Здоровий спосіб

У вас болить голова, вам важко засинати і прокидатися ще сильніше? У вас немає потрібного обладнання в спальні.

Не тільки в містах ви разом із повітрям вдихаєте шкідливі для здоров’я речовини. Багато знаходяться прямо у вас вдома, і якщо у вас немає правильного «лісу», ви не протримаєтеся довго. "Рослини здатні фільтрувати деякі шкідливі речовини з повітря за допомогою фотосинтезу та мікробіологічних процесів у ґрунті", - підтверджує вчений Яромір Кучера з Центру біології рослин та біорізноманіття Словацької академії наук.

Вони поглинають забруднювачі

Найпоширеніші шкідливі речовини в побуті включають формальдегід, бензол, аміак, трихлоретилен, ксилол, аміак, окис вуглецю та вуглекислий газ. Вони випускаються в повітря з меблів, стін, опалення та килимів, особливо нових. Під час чищення ви також додаєте в них випари миючих засобів. Ви навіть не фільтруєте електросмог з екранів та всіх електричних приладів.

Особливо маленькі діти та люди похилого віку можуть страждати від головного болю або проблем з диханням у такому повітрі. Але вагітним жінкам, людям із хронічними захворюваннями та особам, які перебувають у стані постійного стресу, що послаблює імунітет і викликає гіперчутливість, також загрожує ризик. Що вам допоможе? Часта ударна вентиляція та постачання відповідних кімнатних рослин.

Що можуть зробити рослини

  • зняти головний біль
  • зменшити стрес
  • поглинають запахи
  • поліпшити якість повітря
  • сприяють кращому сну
  • зменшити частоту сухості шкіри
  • зволожувати слизові оболонки носа і рота
  • профілактична дія проти респіраторних захворювань
  • покращити концентрацію уваги, пам’ять, продуктивність та настрій

Вчені NASA склали список рослин, які ефективно очищають повітря. "Найефективнішими є лопатка, хризантема, драцена, теща та плющ. Це невибагливі рослини, які легко вирощувати в нашій країні і є загальнодоступними ", - радить вчений.

Проконсультуйтесь

Вибираючи рослину, завжди враховуйте, де ви його розміщуєте. "Не встановлюйте тенденцій, зверніться до експерта, який оцінить освітлення та просторові умови. Ви уникнете розчарування тим, що рослина не процвітає, або що воно процвітає занадто сильно, і почне витісняти вас своїми розмірами », - радить ландшафтний архітектор Лаура Жилкова. Можна розмістити кімнатні рослини на підлозі, полицях або на вікні. Менші види та сукуленти також на тумбочках. Уникайте радіаторів та протягів. Гідропонні рослини створені для зайнятих, що експерт також рекомендує для спальні.

"Вирощування гідропонних рослин набагато гігієнічніше та простіше в обслуговуванні. Залежно від рівня або гігрометра ви побачите, коли рослину потрібно поливати. Якщо ви робите систему тривалого зрошення у квітковому горщику, все, що вам потрібно зробити, - це додавати воду раз на два тижні », - продовжує Жилкова про вирощування, для якого не потрібна глина. Прянощі в керамзитових кульках з керамзиту. Він може поглинути багато води і випустити її назад. Між кульками є простір для повітря, звідки коріння накачують кисень для дихання.

Легко

В інтер’єрі невибагливі рослини, в ідеалі один вид, окупаються.

  • Заміокулькасу це не заважає темному місці. Однак він швидше росте на світлому місці. Він чутливий до зволоження та низьких температур.
  • Мови тещі він найкраще очищає повітря від шкідливих речовин, особливо бензолу, трихлоретилену, ксилолу та формальдегіду. Вони не вимагають багато сонця або вологи.
  • Лопата взимку вони оцінять слабший полив. Він також добре переносить півтінь. Цвіте цілий рік, але на ньому повинно бути багато сонця.
  • Аглаонеме з глянцевим зеленим листям з білими плямами вибирайте відтінок без прямих сонячних променів.
  • Сингоній не любить прямих сонячних променів. Наповніть його стоячою теплою водою, як і всі кімнати.

Остерігайтеся айстри

Людям, чутливим до пилку та цвілі, слід бути обережнішими при виборі рослин. Остерігайтеся квітів астероїдів, таких як хризантеми. Однак грунт у горщику, де процвітає цвіль, також може бути проблемою. "Хворі на цвіль не повинні мати горщиків з глиною, принаймні в кімнаті, де вони сплять", - рекомендує лікар. Також випробуйте гідропонні споруди на безпеку спочатку у вітальні, не ставте їх відразу в спальню.