5.5. 2014 Все в одному, найкраще швидко, без зайвих слів і в межах досяжності всіх. Це потрібно взагалі врахувати?
Популярний з Інтернету
Івана Габорік розповіла більше про свою доньку: як вона поводиться, що їй не подобається і що вона любить!
Якщо ви додасте ІТ в казан до КІНЦЯ готування, ви додасте їжі набагато більше смаку: Ідея за 100 балів!
Знайомства із доленосною жінкою: Коли чоловік помічає вас у ТАКІЙ сукні, він знову закохується до вух!
Навіть якщо є пандемія, не зволікайте з відвідуванням амбулаторного лікаря
Дочка Івети Малаховської розповіла, як вони з чоловіком підтримують іскру: вони роблять ЦЕ весь вечір!
Пов’язані статті
У вас неприємний запах з рота? Спробуйте меню проти запаху, воно може творити чудеса
Пов’язані з темою
Табу хвороби
Втрата ваги після сорока
Жіноче здоров’я
Продукти для схуднення після
Мішок порвався. З пропагандою здорового способу життя, з доданою вартістю їжі, з боротьбою проти умеліну, комерції, дешево. Аргументи вагомі. Навіть для тих, хто колись схильний сумніватися, є чотири важко зрозумілі факти, які повільно, але впевнено стають заповідями, що переконують навіть самого упертого клієнта:
1. Ми в стресі.
2. Навколишнє середовище забруднене.
3. Їжа містить менше поживних речовин.
4. Ми їмо швидко і нездорово.
Хоча переконливий? Правда? Тільки якщо наші дорогі самаряни та рятувальники втомленого та напруженого покоління «сміттєїдів» будуть думати з нами так само добре, як може здатися на перший погляд. І хоча скрізь багато всього, все краще, здоровіше і красивіше, ми ні кращі, ні здоровіші і набагато красивіші у світі. Вам не здається, що, навпаки, ми все більше втомлюємось і нездорові?
Досить компактний - істинний чи хибний?
У воду додають клітковину і вітаміни (шкода, що вони загорнуті в пластик), корисні для здоров’я йогурти бактерій (якби йогурт не протримався 2 місяці, вони були б там природним шляхом), омега-3 жирні кислоти (так, концентровані насичені жирні кислоти, "погані" + збагачені трохи "хорошими"), додатковий вміст кальцію в молоці (що було б природно, якби з молоком не так сильно маніпулювали) - але лише для того, щоб відчути добре І ми купуємо добросовісно.
Зрештою, це лише кілька центів, можливо, якийсь додатковий євро. Для здоров'я. Звичайна словацька вівсяна каша майже не така сексуальна, як мюслі-бар, в якому ви знайдете ДО однієї ягоди чудодійних фруктів асаї з бразильських джунглів, розірваних на мікро-шматочки (одне невелике питання про те, наскільки далеко знаходиться Бразилія.) + 2 столові ложки білого рафінованого цукру. Ви, мабуть, знаєте, куди ми йдемо.
Нічого проти "все в одному", пропозиція відповідає лише попиту. Точніше дурне відчуття, що ні на що немає часу, і все видно в кращому світлі, втиснутому в своєрідні космічні капсули та гранули. Ми купуємо товари з "доданою вартістю", не замислюючись про те, чи дійсно це потрібно додавати і чи залишається вона все ще "вартістю", поки він не потрапив у форму і форму, ми бачимо його на полиці магазину. Хто до цього часу навіть не думав, нормально харчується людині не потрібні зайві клітковина, бактерії або кислоти - ні бразильський ліс, зосереджене здоров'я з Індії, Японії чи Еквадору. Тож йому не потрібно платити кілька центів або додатковий євро.
Таблетки на все - правду чи хибність?
Що стосується рекомбінантних продуктів, це стосується і чудо-таблеток, які обіцяють доставити добову дозу всіх поживних речовин за один крок. Просто ковтайте одну мультитаблету на день, пийте багато води і рухайтеся із життєлюбством - тому що ми екіпіровані. Знову ж таки, доводиться повторити, універсального рішення немає, і той, хто покладається на здоров’я в одній таблетці, може бути цілком універсальним і колосально помилятися, коли таблетка не випромінює посмішки на обличчі або припливу енергії, здорового волосся та красивої шкіри в вітер.
Твердження на упаковках з вітамінами служить обкладинкою: "Це не може замінити різноманітне харчування" та сосновий інжир. Це твердження існує саме тому, що більшість людей роблять вітамінні добавки заміною різноманітному харчуванню. Однак це теж зручно. І власні цілющі механізми організму, які здатні перетворювати провітаміни у вітаміни, ті, які налаштовані споживати певну кількість енергії на «сортування» речовин, які ми отримуємо в їжі, повинні з силою обволікати. Ідеально побудований та винахідливий організм, хоче він цього чи ні, перебуває у відпустці, а потім, дивуючись світу, "вулкан" звалить нас на 2 тижні.
Все є біо - істинним чи хибним?
Коли біоера почалася, це було схоже на манію моди. Той, хто не їв органічного, не був "в". Це було престижем носити в плетеному кошику кілька речей (багато в чому навіть Sk) на той час із двох органічних магазинів, що працювали в столиці з шалено вирізаним асортиментом. Нічого проти органічного, це спосіб, навіть цілком здійсненний сьогодні, оскільки ви вже можете знайти біо-альтернативу майже кожного продукту у звичайних продуктах харчування. І ось ми тут. Ми не будемо так далеко, коли почнемо думати, що той самий NEBIO іде дощ на органічну моркву, яка не просочена пестицидами та гербіцидами, стимуляторами росту та подібними закусками, оскільки вона розпорошується на сусідський спрей.
І ми не будемо поруч із нами, коли будемо думати, що підземні води під біополями такі ж погані. Але не будемо лікувати. Біо - це добре, але смішно бити грудьми радикально і махати тим, що той факт, що він не є нездоровою і потворною людиною, копитає копита з власної вини, смішно. Нарешті, те, що органічна їжа є здоровішою, також заборонено європейським законодавством.
Штучні підсолоджувачі - справжні чи помилкові?
Штучні підсолоджувачі походять безпосередньо від назви. Вони є штучними речовинами, які викликають сприйняття солодкого смаку, і в той же час майже не мають енергетичної цінності. Первісний намір їхнього розвитку був відносно благородним, їм довелося підсолодити життя діабетикам, здешевити виробництво солодкого (вони в кілька разів дешевший за цукор) і заощадити нам гроші хвилин на стоматологічному кріслі.
Однак, як і всі великі винаходи, він трохи не потрапив у фокус і почав застосовуватися головним чином для пропаганди та продажу здорового способу життя з маркою "світло". Від нього кидають, бо він уже заплямований футлярами, що обертаються навколо штучних підсолоджувачів, і до нього підходять як підходящого. Диявол, як диявол, можна сказати. Багато досліджень навіть показали, що організм готується до енергії одночасно, коли у нього в роті солодкий смак. Однак це відбувається не з «нежирних» продуктів, і організм не дурний - вас не можна обдурити і попросити енергії в іншій формі. Зрештою, ми можемо їсти і пити набагато більше, тому ми не будемо худнути.
Скільки?
- За даними Американського медичного інституту, тілу ДІЙСНО потрібні вітаміни, мінерали, амінокислоти та жирні кислоти омега для щоденного доброго функціонування (не тільки).
- IU - це абревіатура для Міжнародної одиниці виміру, і деякі поживні речовини можна знайти лише в цих одиницях.
Де це все шукати?
Це просто. А той, хто ще не повірив, не повірить, навіть прочитавши наступне.
- Все, що імпортується здалеку, містить близько 40 відсотків нормальної або нормальної кількості поживних речовин для даної культури.
- Все м’ясо, яке переробляється у різні форми та форми (ковбаси, ковбаси тощо), НЕ є джерелом цінного білка. А цінне означає живий, біологічно активний.
- Все, що сушиться, пастеризується, гомогенізується, тобто переробляється з натуральної форми, виснажується поживними речовинами.
Вже нічого не добре. Ні, мета не в тому, щоб справити таке враження. Ті, хто приймає їжу як паливо і зупиняється на будь-якому насосі, і не мають наміру медитувати над тим, що кладуть у рот. k. Вони обрали свій шлях, їм подобається, як тільки ви вступаєте в конфлікт, коли у вас інша думка. Те саме стосується тих, хто вирішив жити виключно на органічних та необроблених продуктах харчування. Їх теж не можна звинуватити, вони хочуть, щоб їх двигун не тільки працював, але якнайдовше почувався добре у своєму тілі, вони досягають цього таким чином, нічого страшного. І те саме стосується конфлікту, якщо ви починаєте з ними сперечатися.
Ми обираємо такий варіант:
Все, що нам потрібно для нормального та здорового функціонування організму, живе і росте за рогом. Тут, у Словаччині! Некомфортно, а іноді навіть коту, отримати чесну пекарню, постачальника м’яса, птиці, фруктів, овочів, гірських хатин. Однак це довгострокові інвестиції, які Евічки, який хоче зберегти міцне здоров’я, свіжість і красу, здається нам найкращим на сьогодні.
Ви повинні знати:
Назад до початку - анімаційний ярлик за 2 хвилини 20 секунд про те, що круто. (www.youtube.com/ watch? v = aMfSGt6rHos)
Всесвітньо відомі документи про громадське харчування:
Постуканий - канадська 75-хвилинна хвилина про те, що стікає з-під крана і що ми купуємо упакованим у пляшку.
Хліб наш щоденний - австро-німецький 92-хвилинний документальний фільм без слів про те, що ми їмо щодня.
Food, Inc. - американська 94-хвилинна нотатка про таємниці навколо того, що потрапляє на наш стіл, та про факти великого виробництва продуктів харчування.
Харчові питання - 78 американських хвилин про те, чому ми не можемо боротися із цивілізаційними хворобами у 21 столітті та яке з цим відношення дієта.
Супер розмір мене - 100-хвилинний експеримент, проведений на власному тілі американським режисером Морганом Сперлоком, відкриває новий погляд на причини ожиріння сьогодні.