вашу

Жироспалювальні добавки 2: Термогенні спалювачі жиру

Спалювання жиру з термогенним ефектом. Ще одна концепція, з якою добре ознайомитись. Як і все, він має свої правила, тому використовуйте його, щоб підвищити ефективність тренувань і кондиціонування для спалювання жиру.

Я хочу, щоб ви знали, як це впливає на ваше тіло, тому що чим ефективніше щось, тим більше шкоди воно може нанести, якщо до нього дурно торкнутися.

Особливо це стосується термогенних спалювання жиру харчова добавка застосовувати. Його відомі позитивні ефекти - прискорення обміну речовин, спалювання жиру, психічне та фізичне обертання - дали йому достатньо боєприпасів, щоб створити ажіотаж. Коли ці препарати вийшли на ринок, вони були переповнені всім, що рекламувалося як панацея, яка миттєво вирішує проблему жирових прокладок, набираних протягом багатьох років. І люди хочуть вірити в рекламний текст, який стверджує те, що вони хочуть почути. А тепер серйозно, якщо хтось скаже, ось ця таблетка, прийміть її і прокиньтеся вранці підтягнутою і м’язовою, чи не спробуєте ви її? Якби ви могли почути, чому самообмежена дієта, тренування для спалювання жиру, коли ти не взяв би тут панацею? Але ви хоч би задумалися над цим? Колись, нарешті, можна нарешті пощастити в житті і піти з усією цією працею та зусиллями.

Ну, погана новина полягає в тому, що це не чудо-таблетки.

Добре бути чудом, якщо знаєш, що і як це застосовувати.

Отже, спершу пояснимо основи.

Ми також є термогенним спалювачем жиру?

Назва походить від самого першого покоління продуктів. Серед їх активних інгредієнтів було чимало таких, які мали «термогенні» або підвищують температуру тіла властивості. Так було з йохімбе, яке разом з іншими сполуками, такими як кофеїн, здатне трохи підвищити робочу температуру тіла. Вони вважали, що «спалювання» жирів, тобто окислювальні процеси, подобається дещо вищим температурам, і на практиці саме цього вони і бажали. з термогенними спалювачами жиру сприяти. Цілком безжальний метод, недарма їх незабаром подолали розробники досліджень.

Сучасні формули мають менший ефект підвищення температури тіла, але назва збереглася. Він містить активні інгредієнти, які є набагато щаднішими. У випадку сучасних сучасних продуктів ця назва відображає посилюючий метаболізм ефект.
Цей ефект, який спонукає організм використовувати більше енергії, діє так само, як тренування для спалювання жиру. Посилений метаболізм підтримує функцію довше, тим самим сприяючи розщепленню жиру, навіть коли ви не тренуєтесь. Добре розроблена дієта, ідеальна та незамінна добавка до тренування для спалювання жиру, дуже ефективно допомагає формувати тіло.

З чого виготовлений термогенний спалювач жиру?

Вони містять кілька інгредієнтів, загальною дією яких є те, що вони діють як стимулятори. Найкращі інгредієнти включають різні форми кофеїну, сполуки, що містять холадіол, екстракт гіркого апельсина, зелений чай, чорний перець, інулін або ніацин.
Загальною їх особливістю є те, що посилюється секреція дофаміну, норадреналіну, що виявляється в наступних симптомах:
 підвищена спритність, пильність,
 жвавість,
Більша вантажопідйомність
 гарний настрій, ейфорія.

Очевидно, це звучить як лотерейна п’ятірка, єдина проблема полягає в тому, що - особливо для більш чутливих - ви повинні бути дуже обережними, щоб не мати побічних ефектів. Вони можуть бути як швидкий пульс, безсоння: ніби ви швидко кинули 3-4 кави.

Які найкращі термогенні інгредієнти для спалювання жиру?

Речовини, що стимулюють центральну нервову систему, можна розглядати. Важливо знати про термогенні капсули, що спалюють жир, які, залежно від виробника, поєднують різні активні інгредієнти, які допомагають один одному працювати разом. Найбільш використовувана сировина:

Горіхи кола:
Тропічні вічнозелені дерева - Cola vera і Cola acuminata, а плоди - горіхи кола. Окрім кофеїну, він містить багато інших речовин та дубильних кислот, які модифікують дію кофеїну, тому його не можна повністю спростити до простої альтернативи кофеїну.

Гіркий апельсин:
Він стимулює обмін речовин, не подразнюючи центральну нервову систему. Як би банально це не звучало, це традиційна китайська трава. (Я знаю, що це вже написано для всього, але це також правда)

Ніацин:
Вітамін В3, який здатний впливати на гормональну систему, сприяє виробленню інсуліну, кортизолу, статевих гормонів. Це добре впливає на роботу мозку, може полегшити головний біль і депресію.

Екстракт зеленого чаю
Вміст антиоксиданта та замінника кави кофеїну зробив цю рослину дуже популярною, вона дійсно добре впливає на серце та систему кровообігу, а також діє на спалювання жиру.

Інулін
Сполука, що називається дивною, - це так званий пребіотик, що означає, що ні ферменти, що працюють у роті, ні в тонкому кишечнику, нічого не можуть з нею зробити, вона потрапляє в товсту кишку незмінною та неперетравленою. Він сприяє росту природних корисних бактерій, сприяючи тому здоровому травленню.
Для нас дуже важливою особливістю є те, що це натуральна добавка до цукру: тобто вона забезпечує енергією, але не потребує інсуліну. Водорозчинна рослинна клітковина має дуже хороший фізіологічний ефект, але, звичайно, це відбувається лише у рослин, які сьогодні не вживаються явно або у великих кількостях: топінамбур, кульбаба, часник, цибуля, агава.

Чорний перець
Активний інгредієнт всім відомої трави, піперин, має покращуючий травлення, підбадьорливий, сечовидільний та вітряний ефект. Це зменшує здатність клітин зберігати жир, перешкоджає включенню жиру. Збільшує оксигенацію крові та стимулює нарощування м’язів, стимулюючи кровообіг.

Як працює термогенний спалювач жиру?

Хоча різні перелічені препарати хімічно та фізіологічно відрізняються, вони мають одну спільну властивість: вони посилюють секрецію норадреналіну та дофаміну в мозку. Знову ж таки, це повинні приймати лише біофактори, адже справа в тому, що ці стимулятори збільшують частоту серцевих скорочень, глюкоза виділяється з м’язів, рівень цукру в крові підвищується, ми навіть відчуваємо свій настрій: ми відчуваємо себе бадьорими, бадьорими, енергійними. Чистий бонус, тому що якщо ви сидите на низькокалорійній дієті, ви можете почуватись нервовано і, мабуть, не розмахуючи гантелями, ви втомитеся від ідеї тренування для спалювання жиру, але ці активні інгредієнти можуть перетворити ваше тіло на турборедуктор і навіть захопити захоплення навіть при вигляді приміщення. 🙂

Коли приймати термогенний спалювач жиру?

З того, що я сказав до цього часу, схоже, що небо вже тут, давайте обдуримо це табу кількома жменями, і все буде добре. Але я також дуже сподіваюся, що, виходячи зі сказаного, стає зрозуміло, що і до цього слід застосовувати здоровий глузд.

У будь-якому випадку слід зауважити, що це збільшує споживання енергії вашим організмом.
Тренування для спалювання жиру робить те саме, що означає, що немає сенсу застосовувати його перед тренуванням, оскільки ви досягаєте однакового ефекту за допомогою обох методів. І хоча здається логічним бути супер тоді, принаймні, щоб підсилити наслідки тренування для спалювання жиру, справа в тому, що ви лише без потреби напружуєтесь і напружуєте своє тіло, яке вже під навантаженням через тренування. Збільшення частоти серцевих скорочень і артеріального тиску - це не процес, який варто розважитись і ризикувати. Золоте правило: НІКОЛИ перед тренуванням!

Через вміст кофеїну вони потребують уваги: ​​вам потрібно зменшити споживання кави та енергетичних напоїв. Таким же чином, їх ефект додає будь-який енергійний матеріал перед тренуванням, тому ще один аргумент не використовувати його перед тренуванням.

Добре, тоді як ним користуватися?

В основному вранці, після вставання, навіть натщесерце. Але якщо доза необхідна перед тренуванням для спалювання жиру, прийміть її через одну годину після тренування.
Прийміть останню дозу не пізніше сьогодні після обіду, щоб уникнути порушень сну через вміст кофеїну та інших стимуляторів.

Не використовуйте один тип термогенного спалювача жиру більше 90 днів! Згодом можна використовувати інший вид, просто додайте інші інгредієнти.

І не забувайте про воду, споживання рідини! Кофеїн має сильні сечогінні властивості, потрібно це компенсувати. Під час дієти в будь-якому випадку потрібно бути обережним, пити достатньо води, ні в якому разі не забувайте про це.

Треба сказати, цей матеріал - практично великий пістолет. Це дуже корисно, коли ви хочете отримати найкращу форму. Це абсолютно абсолютне золото, коли воно використовується разом із тренуваннями для спалювання жиру та дієтою. Я використовую його послідовно роками з великим успіхом.

Не використовувати термогенний спалювач жиру?

Це не можна наголосити настільки, щоб доторкнутися до нього обережно та здоровим глуздом.

Не використовувати:
 з іншою їжею/напоєм, що містить кофеїн (енергетизатор, кава тощо)
 перед тренуванням
 у стресовій ситуації
 пізно вдень, ввечері
 Тип термогенного спалювача жиру більше 90 днів.
 якщо ви чутливі до кофеїну або будь-якого іншого інгредієнта

Це дуже потужний інструмент, але використовуйте його з розумом.

Не слід приймати термогенні таблетки для спалювання жиру?

Не приймайте, якщо:

 У вас проблеми з серцем або кровообігом,
 У вас високий кров’яний тиск,
 ви страждаєте безсонням,
 Ви перебуваєте в стресовій фазі життя, роботи, приватного життя з будь-якої причини,
Ви вагітні,
Ви годуєте грудьми,
 не рекомендується лікарем.

Підсумовуючи

Термогенний спалювач жиру - це комбінація декількох стимуляторів.
Він діє дуже ефективно, але має серйозний вплив на організм, посилюючи обмін речовин і підвищуючи температуру тіла, тому його слід застосовувати обережно та знаючи про ефект.

Основним діючим інгредієнтом, як правило, є кофеїн або аналогова сполука кофеїну або їх комбінація. Він також містить кілька інгредієнтів, які прискорюють термогенне спалювання жиру та стимулюють обмін речовин.

Через його стимулюючу дію слід подбати про зменшення середньодобового споживання кофеїну, його не слід вживати перед тренуванням або пізно вдень та ввечері.
Не можна застосовувати одночасно один засіб більше 90 днів.

Його не слід застосовувати будь-яким чином при проблемах із серцем або підвищеному артеріальному тиску. Безсоння, вагітність, годування груддю - також фактори, що відключають.

Застосовуваний добре, він чудово усуває нерухомі кілограми та жирові прокладки. Відмінний інструмент для набуття найкращої форми. Його підбадьорливий, стимулюючий ефект можна відчути не лише фізично, а й психічно.