Занадто товстий шар черевного жиру небезпечний, навіть якщо він не пов’язаний з високим індексом маси тіла. Незважаючи на всю увагу професіоналів, більшість людей недооцінюють ризик ожиріння живота.
Шари жиру, що осідають на животі, не тільки оптично згубні, але й викликають вироблення гормонів, які надзвичайно шкідливі для нашого здоров’я. Можливі наслідки ожиріння живота включають серцево-судинні захворювання, інсульт та діабет.
Перевірте себе!
Багато хто не визнає його значення
Незважаючи на всі дзвінки з медичних кіл, більшість людей, як видається, збентежені серйозними ризиками, згідно з дослідженням університету Королеви в Белфасті, в якому брали участь близько 12 000 учасників по всій Європі.
Дев'ять з десяти респондентів абсолютно не підозрюють, що ожиріння живота є не просто нездоровим, але може бути причиною багатьох захворювань. Інше дослідження також показує, що більшість людей хочуть схуднути лише тому, що вони виглядають краще, а не тому, що хочуть бути здоровішими.
Найбільша небезпека ожиріння в животі полягає в тому, що під час різкої блискавичної дієти постраждалі можуть схуднути, але внаслідок голодування жирова тканина живота зникає найпізніше.
Що може бути рішенням проти плаваючої гуми?
За одностайною думкою експертів з питань харчування, найефективнішим захистом може бути значне зменшення споживання вуглеводів (дієта з низьким вмістом вуглеводів), що супроводжується адекватною кількістю та частотою фізичних вправ.
Тож той, хто хоче бути в безпеці та уникати ризиків ожиріння на животі, не лише контролюватиме індекс маси тіла, але й регулярно перевірятиме окружність живота. На думку експертів, жирова тканина, яка осідає на животі, становить менше 80 сантиметрів для жінок та 94 сантиметри для чоловіків.
Джерело: WEBBeteg
К. Дж., Перекладач
Відгук: д-р Ágnes Csuth, сімейний лікар
Рекомендація до статті
Часті запитання та відповіді щодо вакцини Pfizer-BioNTech.
Своєчасно лікуючи початкові симптоми, ми навіть можемо вилікуватися вдома. (х)
Патологічних наслідків ожиріння багато. Однак менш відомим є той факт, що ефективність ліків змінюється.
Надмірна вага, аномальна худорлявість, нормальна вага, ожиріння. За допомогою індексу маси тіла можна визначити, хто до якої групи належить. Вага тіла.
Ми маємо безліч даних про захворювання, пов’язані з надмірною вагою і особливо з ожирінням. Він добре відомий своїм значним.
Їжа закінчилася, голод давно минув (можливо, цього не було), але більшість людей не зупиняються, витягуючи картку в дев'ятнадцять, та й то.
Існує багато помилкових уявлень, які дуже ускладнюють досягнення бажаної мети - струнка фігура і здорове тіло. Давайте пізнаємо десятку.
Чи переважають легкі продукти? Метаболізм ожиріння повільний? Особи із зайвою вагою мають нижчий рівень самоконтролю, ніж худі.
Угорське наукове товариство з ожиріння висловилося проти стигматизації ожиріння, яке також хоче закликати громадськість та.
До 2025 року ожирінням можуть страждати всі країни світу, тому 4 березня 2020 року світові наукові організації з питань ожиріння.