Чому жування краще сигарети? Давайте подивимося їх плюси і мінуси.

куріння

Сприятливі наслідки жування:

- під час жування жування виробляється більше слини, і це видаляє залишки їжі між зубами
- підсолоджувач, який використовується для жування замість цукру, запобігає карієсу
- деякі жувальні речовини також містять фосфор і кальцій, які також захищають зуби
- якщо немає часу чи способу чистити зуби після їжі, жувальник зробить те ж саме
- споживаючи жувальну гумку, ми стимулюємо приплив крові до мозку безперервними рухами, а за рахунок додаткової кількості кисню, що забезпечується таким чином, ми можемо підвищити нашу пильність і здатність концентруватися
- регулярні рухи ротом стимулюють ту частину мозку, яка відповідає за зменшення стресу
- під час жування ми спалюємо 11 калорій на годину

Збитки:
- біль у щелепі у разі жування годинами
- спрага

Побічні ефекти сигарет:

- частина, де сигарета запалюється в зоні горіння. Його температура становить приблизно 1000 ° C, тут утворюється дим, прибл. 2 літри
- дим приблизно 1/3 курить курець, це приблизно одна третина може бути відфільтрована димовим фільтром, тобто 1/9 диму потрапляє в курця, а 2/3 його потрапляє в його оточення
- куріння прискорює процес старіння
- одяг курця, машина, квартира і навіть його шкіра переймають запах диму, що може дуже дратувати некурця
- Куріння є основною причиною імпотенції у чоловіків, оскільки воно зменшує кровопостачання статевого члена і може пошкодити клапани, що відповідають за підтримку ерекції, а чоловіки, які палять, мають більше пошкоджених або деформованих сперматозоїдів і мають меншу кількість сперми, ніж у некурящих .
- у жінок, які палять, співвідношення жіночих та чоловічих гормонів змінюється, а отже, тіло жінок, які палять, частіше схоже на тіло чоловіків, у яких жир накопичується в черевній області замість стегон і грудей. Це призводить до менш “жіночої” статури та вищого ризику діабету та серцевого нападу у жінок, які палять.

Сприятливі ефекти:
- подолання втоми і сонливості після їжі
- може знизити артеріальний тиск, зменшити голод і збільшити кровопостачання мозку за рахунок звуження черевних судин, сприяючи тим самим розумовій роботі

Якщо ви зупинитесь зараз:

- Через 20 хвилин нормальний артеріальний тиск і пульс повернуться
- Через 8 годин рівень нікотину та чадного газу в крові зменшується вдвічі, а рівень кисню нормалізується
- Через 24 години організм виснажується чадним газом, легені починають очищатися від відкладень, спричинених курінням
- Через 48 годин нікотин повністю виводиться з організму. Сприйняття смаку та запаху значно посилюється
- Через 72 години дихання стає легшим, бронхи розслабляються і рівень їх енергії зростає
- За 4 тижні ви можете витратити свої перші заощадження 15000 HUF і звідти постійно
- Через 4-12 тижнів кровообіг покращується
- Через 3-9 місяців проблеми з диханням, кашель та задуха полегшаться. Функція легенів покращується до 10%
- Через 5 років ризик розвитку інфаркту зменшується вдвічі, як у курця
- Через 10 років ризик розвитку раку легенів зменшується вдвічі порівняно з курцями. Ризик розвитку інфаркту повертається до рівня тих, хто не палить

Дякуємо за написання bald90 junior a форум мускулатуристів!