Рак молочної залози не підбирає кардіолога, доктор Андреа Кенессі сама боролася з раком молочної залози. Після одужання він вирішив, що хоче допомогти своїм одноліткам своїм досвідом, і з цією метою створив фонд із трьома колегами.

відмови

Лікаря запитали, як обробити факт захворювання та чому щорічний скринінговий тест є особливо важливим.

Бездимне життя зовсім не жалюгідне. Більше того, згідно з дослідженнями Медичного факультету Університету Вісконсіна, через один-три роки після відмови колишні курці мають набагато краще здоров'я та задоволені своїм життям, ніж курці.

Коли ви почали мати справу з нікотиновою залежністю? Приблизно 6 років тому я почав досліджувати психологічний метод кинути палити, навіть будучи курцем, експериментуючи самостійно.

Знову буря! Вторинні оповіщення через грози в кількох округах

7 місяців тому я намагався кинути палити кількома методами, але мені це ніколи не вдалося. Потім я прочитав книгу, щоб допомогти вам кинути палити, яка не допомогла вам повністю позбутися сигарет, але на основі вашого підходу я розробив свій власний метод, який охрестив дозволом на залежність. Цим ми вже встигли позбутися сигарет на все життя. Чим ваш метод відрізняється від інших? По суті, я розробив нову психологічну процедуру, яка дозволяє кожному позбутися своєї залежності легко і безболісно.

Знижка 25% на програму відмови від куріння Аллена Карра

Все це, взявши участь у 10-годинному груповому тренінгу, і коли ви виходите з мого кабінету, ви більше не кидаєте палити 7 місяців тому.

Він не набирає вагу, не шукає іншої пристрасті, але переживає своє кидання ейфорично.

ЗАКІНЧЕННЯ ДЛЯ ЛЮГОГО КУРЕННЯ ?! - Повний звіт про # книгу

Хоча ми вже перейшли буквальний експериментальний етап, методологія дослідження, над якою я працюю, вимагає постійного подальшого спостереження та постійних систематичних спостережень. Це означає, що як теоретичні основи куріння, так і практичні рішення, що використовуються в групах, розвиваються гнучко. Опис методу для професійних кіл триває, тим часом розпочались дослідження інших залежностей, я хотів би, щоб мій метод перетворився на акредитовану систему терапії, яка може бути інтегрована в клініку, яку можуть освоїти курці та використовувати якісно.

Кинути палити - який у вас рецепт?

Що відбувається під час такого тренінгу, ви б розповіли нам трохи детальніше? Зазвичай я маю справу одразу з людьми. Курці проводять мені подорож за 10 годин, в кінці якої вони відкладають сигарети.

У мене є різні ілюстративні інструменти та схеми, які допомагають мені кинути шлях, наприклад, кубик сигарети. Ми виходимо на світло щогодини, обговорюємо свій досвід куріння, я розчиняю в них напругу і страхи.

Чому засвічується щогодини на тренуванні: чи не все це в тому, щоб кинути палити? Тому що курцю також потрібна сигарета, щоб кинути палити. Якщо ви не можете палити, ви будете нервувати і переживати 10-годинний сеанс або кинути палити як травму. На думку лікарів, куріння також спричиняє хімічну та біологічну залежність, оскільки організм звикає до нікотину, його відмова від куріння 7 місяців тому викликає симптоми абстиненції.

Давайте викуримось зі світу - сім історій про те, як нам вдалося кинути, а чому ні

Що ви можете з цим зробити? Традиційні процедури відмови засновані на подоланні куріння на самоті, але тут група кладе сигарету разом, що є дуже важливим психічним фактором, оскільки ми не звикли сигарети поодинці, а в компанії.

Мій досвід показує, що нікотинову залежність в організмі також можна вирішити лише психологічними методами. Під час сеансів ми розглядаємо життєві ситуації, в яких можуть виникати симптоми абстиненції, і готуємось до того, як їх лікуватимуть.

І після тренування не потрібно застосовувати пластир або жувати. А як бути з тими, чия залежність важка і хто давно багато палить? Це може здатися дивовижним, але досвід на сьогоднішній день дозволив найлегше кинути палити.

Що відбувається на семінарі?

У масового курця вже не виникає стільки ілюзій щодо куріння. Найскладніше мені було б, можливо, з підлітком, який тільки починав сопіти і досі мав чарівну нову штуку для куріння.

  1. Зв'язок на семінарі Аллена Карра, який дозволяє кинути палити легко і швидко Уявіть, що прокидаєтесь одного ранку, кинувши палити на ніч!
  2. Що станеться з вами, якщо ви кинете палити і більше ніколи не запалюєте?

Раніше я говорив, що той, хто викурив першу сигарету більше року, може звикнути до цього без труднощів. На експериментальній фазі методу мені вдалося звикнути до понад півсотні людей до цього часу, і лише деяким з них потрібна була друга розмова після тренінгу. Багато людей, які звільняються, страждають ожирінням - або знаходять якусь іншу пристрасть до себе.

Який досвід ви маєте з цим? Кинути палити, як правило, вважається питанням сили волі, хоча це не правильний шлях.

Якщо хтось дисциплінує себе і зупиняється - навіть на десятиліття - не запалювати, це пов’язано з поясом, але вони не можуть відмовитись від бажання сигарети і ніколи не звикають до цього.

Це коли настає ожиріння, туга та пошук нових залежностей. У мого методу цього немає, оскільки ми усуваємо саму залежність, чому худнути через відмову від куріння. За допомогою цього методу він міг би лікувати інших людей зі шкідливими пристрастями?

Головна сторінка "Симпатія"

Суть методу полягає у вирішенні залежності, але він працює лише в тому випадку, якщо сам виконавець вже занурений у дану пристрасть. В рамках свого дослідження я планую розпочати навчання в майбутньому не тільки для курців, але і для тих, хто має інші залежності. Але для того, щоб ефективно боротися з ними, я повинен спочатку досконально знати предмет їх захоплення. Чи підтримуєте зв’язок з тими, до кого звикли? Одним із важливих елементів цього методу є подальші дії.

Це трохи схоже на членство в клубі, оскільки ми регулярно збираємося та обговорюємо, хто отримує задоволення та досвід після відмови, що нового вони відчували, оскільки не курили.

На таких зборах багато людей приходять і обіймаються, щоб позбутися сигарет, і навіть рекомендують метод своїм друзям.

Це може звучати дивно, але коли хтось відвідав мене і звик, я відчував, що врятував йому життя. Факти та цифри Загальна кількість учасників до цього часу: 80 осіб Відсоток кинутих: 90 7 місяців тому кинути палити Вартість навчання: 29 форинтів Гарантія повернення коштів: 3 місяці.