всім гарного дня, я тут уже давно:-)
-Після 10 кг був період застою, крім 3 робочих днів на тиждень, моя вага також збільшилася на 1,5 кг, але я не здався, бо знаю, що це означає тривалу втрату ваги (мертвий час), і замість жиру нарощується м’яз, який важчий за жир:-), тож зараз я знову на -1 кг, і я продовжую важко тренуватися. навколо мене є хтось, хто каже, що довжина мого стегна збільшилася,:-) що неможливо, але жир трансформується, і він нарешті починає виглядати оптично:-), до речі, мій живіт нарешті розплющується:-) Я тримаю 11 кг, і мені все ще залишається близько 8 кг. наполегливість залишає це за кожним!
Так, у мене багато рідини, включаючи вітаміни, і через антибіотик я зараз приймаю Лактив плюс.
Також відтепер я планую скидати 0,5-1 кг на тиждень. Скажу вам чесно, що це швидке ковзання на 6 кг було не поганим для мотивації.:) Через операцію на жовчі 1-2 кг обов’язково легко підуть.
Це справді досить різко і, звичайно, не призводить до добра. На додаток до діареї, обов’язково зверніть увагу на заміщення рідини, і було б дуже корисно, якщо ви також захопите кілька полівітамінів. При такому типі діареї ваше тіло може бути недостатньо забезпечене вітамінами та мінералами. Крім того, деякий йогурт також не шкодить поциду. Просто для швидкого загоєння.
Для мене на цьому тижні проблема була навпаки. Коли остаточний шлак був остаточно видалений, різницю можна було виміряти у фунтах.:).
Дівчата, мене знову немає в наявності, але я переживаю.
Спочатку нерв, що у мене проблема з жовчнокам’яною хворобою, потім у лікарні ERCP, потім фолікулярний тонзиліт, для якого мені дали антибіотики, але цього було недостатньо, я отримав інший вид, що, в свою чергу, робить у мене „супер” діарею.:(
Отже, зараз у мене 6 кг з 28 грудня. Скажімо, це мені підходить, бо я хочу загалом 20, але не за цією ціною.