Спаржа на кухні!
Я не можу дочекатися появи свіжих весняних овочів на ринку, бо мені набридли торішні бульби та коріння. Тож моя наступна композиція свіжа, легко засвоюється і має низьку калорійність спаржі буде! Що стосується новинок, мій маленький хлопчик зі слабшим нервом отримує його у вигляді крем-супу, але ми любимо їсти його, загорнувши в бекон і ароматизуючи петрушкою!
Спаржа - справжня європейська сезонна рослина, доступний з квітня по травень, Він має білий, зелений і навіть фіолетовий сорт. Це відносно дорогий овоч, оскільки вимагає ретельного догляду.
Стебло рослини складається з легкозасвоюваних волокон. Пагони Вони багаті вітамінами А, В1, В2, С і Е та фолієвою кислотою. Багато цінних амінокислот, включаючи аспарагінову кислоту, проте його калорійність низька. Після більшості пагонів, від 93 до 95 відсотків води, залишок сухої речовини представляє мало калорій, на 100 грам спаржі потрібно лише 20 калорій. У ньому особливо мало цукру, загалом у ньому 2 грами вуглеводів також ідеально підходить для діабетиків та тих, хто дієту.
Він також містить кальцій, фосфор, залізо, натрій і багато калію. Зелена спаржа багата хлорофілом, містить більше вітаміну С і каротину, ніж її легка версія, тому вона також цінніша як їжа.
Сирий спаржевий сік дуже корисний, можна отримати півсклянки з 4-5 пагонів за допомогою овочевої центрифуги. Він має сечогінну та нирково-кам’яну видаляючу дію, не випадково детоксикує організм.
Найкраща частина свіжої пагони спаржі - це ваша голова, оскільки вона найм'якша і найсмачніша. Внизу стебло волокнистіший, зовнішні волокна можуть бути трохи гіркими. Чим гіркіший пагін, тим ближче він до підщепи рослини, тому перед використанням обов’язково відріжте кінець!
Рекомендуйте сторінку електронною поштою
Схожі повідомлення:
Оновлення макіяжу
Для мене туш для вій потрібно замінити, ось що я запам’ятав у цій публікації.
Для захисту здоров’я нашої шкіри час від часу безпечно викидати та оновлювати косметику. До речі, старовинні косметичні засоби вже не настільки ефективні, як їхні нові аналоги, а в гіршому випадку вони також можуть викликати роздратування та вугрі. Добре прикрашати елегантним, вимогливим макіяжем!
Туш для вій
Декоративною косметикою, яку найчастіше потрібно замінювати, є туш, адже маленька щіточка - справжній колектор паличок. Ці бактерії можуть викликати почервоніння, свербіж або навіть кон’юнктивіт та ячмінь. Тому найбезпечніше міняти туш принаймні раз на чотири місяці. Якщо, з іншого боку, він вже погіршився, він матиме характерний запах, що нагадує дизель, і в цьому випадку він буде негайно потрапляти у смітник, незалежно від часу використання.
Фонд
Невідкриті, грунтовки зберігають свою гарантію на довгі роки, але як тільки ми їх відкриємо, слід очікувати початку погіршення стану. Найідеальніше - купувати щороку нову грунтовку. Крім того, грунтовку бажано зберігати в сухому місці, а НЕ у ванній, оскільки волога відразу йде на шкоду якості. Також варто захищати від нагрівання, оскільки тепло посилює ріст бацил. Якщо колір або запах грунтовки змінюється, його більше не слід використовувати.
Коректор
Середній термін служби коректорів для покриття вугрів та незначних дефектів шкіри становить один рік. Якщо колір починає змінюватися не лише з естетичних міркувань, але й для нашого здоров’я, ми повинні його замінити.
Пудра, рум'яна
Середня тривалість життя порошків становить два роки, однак не бажано час від часу трохи натирати і очищати верхній шар чистою щіткою, яка використовується для нанесення.
Тіні для повік
Хоча їх текстура схожа на текстуру пудри, оскільки вони наносяться на чутливі поверхні шкіри, ми використовуємо їх лише до півроку, щоб запобігти подразненню та почервонінню. Найкраще наносити його на повіки чистою щіткою, а не рукою. Якщо він пахне або змінює колір, звичайно, припиніть його використовувати.
Контур очей
Також варто замінювати чорнило кожні три-чотири місяці, оскільки цей засіб також використовується в чутливій ділянці ока. І не завадить щільно загострити підводку. Забруднені або зіпсовані продукти можуть навіть викликати кон'юнктивіт.
Помада та блиск для губ
Вони не містять води і тому в принципі виділяються досить довго. Однак, оскільки вони потрапляють у рот через 1 рік, гігієнічно купувати новий. А після інфекційних захворювань в обов’язковому порядку позбутися від них. Помади та блиски для губ містять олії, тому про їх закінчення можна попередити кислим запахом. Крім того, зміна текстури може бути попереджувальним знаком того, що помада стане твердішою, важче наноситься на губи, а блиск для губ буде грудчастим.
Кисті для макіяжу
Якщо ми ретельно їх миємо щомісяця і повністю висушуємо, ми можемо ними довго користуватися. Інакше навіть при мінімумі вологи незліченні патогени можуть розмножуватися, полегшуючи зараження всього нашого запасу.
Якщо вам сподобалась ця публікація, дякуємо, що поділилися нею з іншими.
Ви можете приєднатися до сторінки блогу у Facebook, натиснувши ТУТ, де також отримаєте сповіщення про нові повідомлення.