- Наша продукція
- Алергія
- Діабет
- Дієта
- Реформа продуктів харчування
- Готуйте розумно, добре! - Дрібна кухонна техніка
. тому що ти є тим, що ти їси!
Тепло для тіла та душі!
Худнути швидко, легко, звичайно!
- Увійти
- Магазин здоров’я Terra Herba
- Наша продукція
- F.A.Q
- Інформація про покупку
- Торговельні посередники
- Ідеї подарунків на Різдво
- Ідеї подарунків для чоловіків
- Ідеї подарунків для дітей
- Ідеї подарунків для жінок
- Готуйте розумно, добре! - Дрібна кухонна техніка
- НАШІ ПРОДУКТИ
- Що ми рекомендуємо?
- Зміцнення очей, поліпшення зору
- Лікування дефіциту заліза, лікування анемії
- Бактерицидні та фунгіцидні засоби
- Проти шкірних захворювань
- Лікування кандиди
- Лікування укусів та ран
- Препарати для зміцнення кісток
- Лікування депресії, звичайно
- Препарати проти проблем з травленням
- Лікування головного болю звичайно
- Звичайно, проти чоловічих проблем
- Догляд за зубами та порожниною рота
- Лікування болю у вухах, поліпшення слуху
- Препарати шлункової сили
- Догляд за волоссям, шкірою, нігтями
- Препарати для підвищення імунітету
- М’язова лихоманка, проти м’язових болів природним шляхом
- Проти спільних скарг
- Полегшення респіраторних скарг
- Захист печінки та жовчі
- Детоксикація, лужність
- Проти целюліту, звичайно, проти варикозу
- Препарати від застуди
- Звичайно, проти скарг жінок
- Нервова система, заспокійливі засоби
- Лікування алергії на пилок звичайно
- Зволоження шкіри
- Проти серцево-судинних проблем
- Молочні виділення
- Лікування проблем артеріального тиску
- Протектори для нирок
- Варикозна вена
- Літні вироби
- Підсилювачі природного потягу
- Лікування алергії
- Лікування діабету
- Солодкі та солоні ласощі для діабетиків
- Підсолоджувачі
- Чаї для діабетиків
- Препарати для зниження рівня глюкози в крові
- Прилади для вимірювання глюкози в крові
- Дієтичні продукти
- Креми для схуднення, пластирі для схуднення, засоби для схуднення
- Дієтична реформа продуктів
- Дієтичні добавки
- Дієтичні напої
- Дієтичні чаї
- Косметичні засоби
- Засоби для зміцнення шкіри, волосся та нігтів
- Догляд за зубами та порожниною рота
- Лікувальні олії, креми та бальзами
- Масажні олії та креми
- Натуральна косметика
- Саунні та ефірні олії
- Продукти охорони здоров'я
- Харчові добавки
- Трав'яні чаї та чаї для задоволення
- Зменшення запалення, звичайно
- Препарати для підвищення імунітету
- Заспокійливі вироби
- Квіткові есенції
- Вітаміни, вітаміновмісні препарати
- Реформа продуктів харчування
- Сухофрукти, сухофрукти
- Насіння для пророщування
- Продукти без цукру
- Підсолоджувачі, заміна цукру
- Солодощі
- Борошно
- Спеції, оцет
- Безглютенові продукти
- Напої, сиропи
- Кава, какао
- Продукти без лактози
- Варення, мед
- Насіння, пластівці
- Масла, жири
- Макарони
- Медичні вироби
- Лікувальні води
- Інші лікувальні води
- Лужні води
10 порад, як захистити здоров’я дитини у школі, дитячому садку!
Як батьки, ми всі знаємо, що з осені до літа життя нашої дитини пов’язане не лише з дитячим садочком та школою, а й з хустками, нетерплячим сидінням у приймальні лікаря загальної практики та мукою за ложками та гіркими таблетками. На жаль, хвороби дуже легко поширюються в закритих спільнотах дітей, особливо коли мова йде про місяці між осінню та зимою, між чотирма стінами, і регулярні хвороби можуть виснажувати не тільки дитину, але й нас. Давайте подивимося, як ви можете захистити здоров’я своєї дитини в школі, в дитячому садку, щоб навчальний рік не стосувався лише боротьби.!
1. Найголовніше: профілактика!
У дитсадковий та шкільний період найкращий спосіб захистити свою дитину від постійних захворювань - зробити великий акцент на профілактиці. Навчіть дитину ретельно мити руки з милом і теплою водою, перш за все після громадського транспорту, на вулиці, вдома чи в яйце/школі, а також не їсти, не терти очі і не заходити в рот, ніс або навколо них поки руки у нього брудні. Якщо все це включити в розпорядок дня дитини, шанси підхопити інфекцію зменшуються.
2. Немає здоров’я без повноцінного сну
Подібно до того, як дорослим важливо мати належну якість і кількість сну, особливо важливо, щоб організм, що розвивається, був повністю відпочив, інакше імунна система, яка ще перебуває в зародковому стані, не зможе боротися з патогенами . Молодшій дитині також може знадобитися 8-9-10 годин сну в повному спокої в комфортному, не надто теплому (бажано близько 20-21 градусів Цельсія) середовищі; крім того, найкраще формувати дні так, щоб потужність лампи завжди була приблизно в один і той же час. Якщо дитині важко спати, додайте трохи ефірної олії лаванди у воду для ванни або подушку.!
3. Стрес = хвороби
Ми не зраджуємо чомусь новому, кажучи, що стрес сприяє розвитку хвороб. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина пережила шкільний або дитячий сад із якомога меншою хворобою, забезпечте їй спокійну, люблячу атмосферу вдома! Також зробіть великий акцент на випадковому спілкуванні, щоб ви могли відпустити, якщо щось вам зашкодить. Якщо, незважаючи на все це, ви вважаєте свою дитину дуже стресовою, не бійтеся просити допомоги навіть у професіонала, який може розкрити та врегулювати напруженість у фоновому режимі.!
4. Заповнити запаси мінералів та вітамінів!
Дуже важливо, щоб запаси мінеральних речовин та вітамінів у вашої дитини повністю поповнились, оскільки за відсутності цих життєво важливих речовин імунна система не може нормально функціонувати. Наприклад, вітаміни С і D, залізо, цинк мають першорядне значення для запобігання захворювань, але якщо ви хочете бути впевненими, ви можете отримати якийсь складний полівітамін, який також містить мінерали. Купуйте спеціальні продукти для дітей, оскільки потреби їх організму все ще відрізняються від потреб дорослих!
Вітамін С жувальні таблетки для дітей. Сироп Krauterblut, що містить залізо, може стати чудовим джерелом заліза як для дітей, так і для дорослих. Комплексний препарат, який також містить потрібну кількість мінеральних речовин та вітамінів для дітей: жувальні таблетки BioCo Multi Kids. Ви навіть можете приготувати їм смачний полівітамінний чай в осінньо-зимовий період.
5. Фрукти, поки ще там
Найкращі джерела мінералів і вітамінів - це ті, які нам дає природа. На жаль, вміст сьогоднішніх фруктів та овочів, як правило, не забезпечує належного догляду за немовлятами, більше того, вони не надто доступні взимку, проте варто давати їх неповнолітнім в достатку якомога довше! Зараз восени, наприклад, виноград все ще в розпалі, повний антиоксидантних поліфенолів, які зміцнюють імунну систему та зменшують запалення. Якщо дарам природи важко ковзати у вашому дитинстві, розв’яжіть свою уяву і за допомогою нарізки та адміністрування складіть із них на тарілку безліч вражаючих фігур - ви впевнені, що не зможете їм протистояти більше.!
6. Препарати для підвищення імунітету
Окрім того, що ви піклуєтеся про сон дитини, здорове харчування та забезпечення вітамінами, ви також можете використовувати виразні засоби, що сприяють підвищенню імунітету, протягом навчального року, щоб надати своїй імунній системі ще менше проти патогенних мікроорганізмів, або якщо ви просто підхопите хворобу, переможетесь це швидше. Дуже хороший підсилювач імунітету, наприклад:
краплі насіння грейпфрута для дітей, ви навіть можете давати їх дитині як засіб для лікування.
7. Здоров’я починається з кишечника
Все більше визнається, що наша кишкова система знає набагато більше, ніж просто перетравлення поживних речовин - вона може визначати наш настрій, наш обмін речовин і навіть нашу імунну систему завдяки величезній бактеріальній флорі, що міститься в ній. Тож здоров’я - і для нашої дитини - починається з кишечника! Сильна імунна система та здорова дитина не можуть існувати без гарного травлення та армії кишкових бактерій правильного складу. Щодня давайте дитині пре- та пробіотичні препарати або як засіб для підтримки вашого організму проти труднощів осінньо-літнього періоду. Jutavit Immunkomplex з харчовою добавкою підсолоджувачем, що містить вітаміни, мінерали та лактобактерії.
8. Рухайся, рухайся і рухайся!
Під час руху в нашому тілі виділяється багато молекул, які також захищають від інфекцій та запалень. Заохочуйте дитину займатися щодня, бігайте, якщо це можливо, приєднуйтесь, щоб ви могли насолоджуватися радістю руху та ефектом посилення імунітету разом.!
9. Трохи вогню
Якщо у вас вже трапилися проблеми, ви помітите, що ваша дитина почувається погано, мляво, нюхає, кашляє, може нудити або щось болить, не махайте рукою, за допомогою кількох машин швидкої допомоги ви навіть можете задушити розвиток справжнього, серйозніша хвороба! При появі симптомів верхніх дихальних шляхів ми настійно рекомендуємо використовувати сольовий назальний спрей, при проблемах із вухами та болю краплю альпійської кам’яної троянди. Фенхель може бути корисний при проблемах з шлунково-кишковим трактом, а подушка із солі з підігрівом дуже корисна для зняття болю. Якщо все піде добре, зрештою, можливо, вам навіть не доведеться сумувати за дитиною з яйцеклітини/школи!
10. Не-плюс-ультра: омега-3
Серед препаратів, що підсилюють імунітет, слід виділити жирні кислоти омега-3, які, як відомо, мають протизапальний, підсилюючий імунітет ефект, тому вони є необхідними в дитячому садку-школі, особливо в осінньо-зимовий період. Наприклад, риба, насіння шипшини або насіння льону містять багато омега-3, і їх слід давати дитині на додаток до різних препаратів.
Скористайтеся нашими порадами, і ви побачите, що вашій дитині буде простіше в дитячому садку, школі та вам!