Крихітний, червоний і другий фрукт у світі, що містить найбільше вітаміну С. Але ваша наука на цьому не зупиняється: вона стимулює імунітет, протиракову, захищає серце та шкіру. Давайте детальніше розглянемо його сприятливий вплив на наш організм!

Ягода годжі сповнена життєво важливими для нас поживними речовинами, саме тому вона позитивно впливає на багато наших життєвих функцій, не випадково одна з найвидатніших суперпродуктів.

1. Підсилювач імунітету

Білки, мінерали, вітаміни, амінокислоти, мікроелементи, омега жирні кислоти та полісахариди, тобто життєво важливі речовини, які дуже благотворно впливають на імунну систему і ягід годжі дуже багаті. І той, хто належним чином підтримує свою захисну систему, набагато стійкіший до інфекцій та патогенів.

2. Значний антиоксидант

Якщо ми не нейтралізуємо вільні радикали в нашому організмі, вони можуть завдати серйозної шкоди. Ягода годжі містить переважно каротиноїди, які є потужними антиоксидантними сполуками. Також рукавички носять проти вільних радикалів, які можуть спричинити мутацію ДНК та більш серйозні захворювання, такі як рак. Маленька червона ягода також містить антибактеріальні, протизапальні та протигрибкові засоби як додаткові речовини. Оскільки він також може нейтралізувати супероксиди, він захищає серцево-судинну систему. Ця шкідлива сполука окислюється з холестерином, що дуже шкідливо для серця.

3. Це знижує артеріальний тиск, врівноважує рівень цукру в крові

Високий кров'яний тиск зараз є поширеним захворюванням. З іншого боку, ягода годжі, природно, досягає того, за що більшість людей приймають ліки: вона нормалізує високий кров'яний тиск до здорового рівня завдяки полісахаридам і хіперону в ньому. Завдяки своїм антиоксидантним сполукам він також може вирівнювати рівень цукру в крові, тому його можна з упевненістю використовувати дорослим з діабетом.

4. Антивікове

Він підсилює функцію гіпофіза, стимулюючи тим самим вироблення гормону молодості. Цей гормон під назвою HGH зовнішньо омолоджує, прискорює процеси загоєння, сприяє зменшенню жиру в організмі, покращує пам’ять і підтримує якісний сон. Не в останню чергу, він також відновлює лібідо та фертильність.

5. Енергійний

Багато його цінних компонентів поповнюють енергію, сприяючи тим самим жирному функціонуванню організму. І коли ми більш врівноважені, нам легше подолати щоденні проблеми, і рівень нашого стресу не впадає в небо.

6. Робить вашу шкіру красивою

Велика кількість поживних речовин у ягоді годжі живить шкіру, що робить її вдячною: вона буде здоровою, свіжою, молодою та сяючою. А вуглеводи у фруктах можуть навіть боротися із шкірними захворюваннями.

причин

7. Захищає очі, покращує зір

Він має високий вміст вітаміну А, а отже, має підсилювальний ефект. Він також містить антиоксидант, який називається зеаксантин, який захищає сітківку від інфекцій, значно зменшуючи втрату зору в літньому віці та розмір та кількість сліпих плям. Дослідження показують, що споживання ягоди годжі має менший шанс втрати зору. Це також зменшує ризик розвитку діабетичної ретинопатії, яка часто виникає як ускладнення діабету.

8. М'язова і кісткова сила

Оскільки в ній багато кальцію і магнію, він допомагає регенерувати м’язи та зміцнює кістки. Він також стимулює гормон росту людини, що дозволяє вносити більше кальцію в зуби та кістки.

9. Печінковий протектор

Бетаїн і цереброзин в ягоді годжі підвищують захист клітин печінки, а фітохімікати сприяють детоксикації наших видільних органів, тому фрукти особливо корисні для роботи печінки.

10. Стимулятор мозку

Його молекули антиоксидантів також особливо корисні для мозку, оскільки вони захищають їх від поганого впливу вільних радикалів, що руйнують мозок і нервові клітини. Багатий поживними речовинами, він підтримує чудову роботу мозку, покращує самопочуття, концентрацію навичок та стимулює увагу.