Цей піст є більш м’яким варіантом повного голодування. Організм отримує свій раціон вітамінів, мінералів та ферментів.
Спробуйте омолодитися, схуднути, зміцнити імунітет і позбутися токсинів за допомогою соку натщесерце. Повірте, що ви можете впоратися з цією терапією, і ви відчуєте значний позитивний вплив на себе.
Сокові пости використовуються ворожками з відомої словацької Сантерії для очищення організму. Завдяки цьому вони позбавляються від запалення і поганих відкладень на тілі. За словами Соні Герреро, голодування є найстарішою терапією у світі, і його використовують навіть тварини. Коли тварині стає погано, воно перестає їсти, а потім його сили відновлюються. "Голодування запускає захисні механізми організму, а це, в свою чергу, запускає процес самовідновлення. Організм запускає процес аутолізу, під час якого він споживає власні непотрібні тканини і починає з хворих та пошкоджених. Цим люди також користувались, поки він не перетворився на диванний телевізор Homo, і йому було незручно, що він не міг жити без постійної їжі ". Тому, замість того, щоб виключати шкідливі види їжі, він прагнув замінити її чимось іншим і не втратити на постійному лікуванні. А коли захворієш, знову їси. вже хімічні препарати та штучні вітаміни. Як би не спробувати справжні, що Мати-Природа підтримувала нас у житті тисячоліттями?
Детальніше:
Ви теж можете це зробити
Цей піст є більш м’яким варіантом повного голодування. Організм отримує свій раціон вітамінів, мінералів та ферментів. Протягом декількох днів можна отримувати лише розбавлені фруктові соки, овочеві соки, овочеві відвари та трав’яні чаї. Сокове голодування має регенеративний вплив на організм, сприяє виробленню гормонів, сприяє омолодженню організму, регулює обмін речовин і виведення продуктів життєдіяльності, зменшує вагу, полегшує симптоми захворювання. Однак пам’ятайте, що сокова дієта означає збільшення споживання рідини. Тим не менше, немає необхідності вибирати будь-який обмежувальний режим дня щодо активності чи фізичної активності. Навпаки. Фізичні рухи підтримують діяльність кишечника і, як правило, допомагають виводити шкідливі речовини з організму. "Тому рекомендується робити принаймні легші фізичні вправи, такі як ходьба, навіть під час голодування, оскільки без їжі кишечник в іншому випадку перестане рухатися, і буде дуже важко вивести токсичні речовини з організму", - говорить Соня .
Зазвичай рекомендується не перевищувати 10 днів без нагляду експерта. У той же час, розглядайте це як верхню межу. Якщо ви звикнете до регулярності, результати з’являться швидко.
Загальний обсяг соків і бульйонів не повинен перевищувати 2 літрів на день, але не повинен опускатися нижче літра. Звичайно, при спразі потрібно пити воду. Якщо ви потрапили в справжню психічну кризу, приготуйте невеликий змішаний салат і продовжуйте голодування.
Перший еліксир - сік: 1 буряк, 2 моркви, 1 яблуко
Виводить шкідливі речовини з організму, зміцнює імунітет, запобігає розвитку ракових клітин, зміцнює печінку, нирки та підшлункову залозу, полегшує симптоми алергії та полінозу.
Другий еліксир - сік: 1 картопля, 1 селера, 2 помідори, 1 морква
Має протиракову дію, виводить токсини з організму, знімає запальні процеси, знижує температуру, знижує артеріальний тиск, зміцнює зір, печінку та нирки, знімає м’язові болі.
Третій еліксир - бульйон: 30 зубчиків часнику, 5 нарізаних лимонів
Змішайте все в блендері, залийте 1 літром води і дайте закипіти. Потім злийте в ємність і зберігайте в холодильнику. Пийте по одному невеликому сутенеру на день протягом 3 тижнів. Потім зробіть перерву. Цей еліксир діє проти кальцифікації артерій, тому усуває всі пов’язані з ним проблеми зі здоров’ям - від підвищеного кров’яного тиску, через втрату слуху та погіршення зору, колючість у серці або голові.