Існує ряд трав, які можуть допомогти нам у лікуванні гіпертиреозу, такі як глід, вусики, трава перлів і лимонник. Серед продуктів харчування овес, багатий кальцієм, джерелом магнію, може допомогти в лікуванні гіпертиреозу. Крім того, регулярні фізичні вправи та правильні звички сну важливі для лікування гіперактивності щитовидної залози.

Щитовидна залоза відіграє надзвичайно важливу роль у функціонуванні ендокринної системи, а також гормони щитовидної залози в енергозабезпеченні, зростанні та обміні речовин. Однак під час надмірно активної роботи щитовидної залози вона виробляє занадто багато гормону.

Давайте також розглянемо деякі природні рішення для розвитку здоров’я щитовидної залози.

лікування
Сухожилля сухожилля

Сухожилля отрути використовується в традиційній медицині як інгібітор щитовидної залози. Це може зменшити вироблення гормону тироксину (Т4) і уповільнити перетворення в гормон Т4 - Т3. Це досягає зниження гормонів щитовидної залози шляхом зниження антитіл до ТТГ при хворобі Грейвса. У ході дослідження, проведеного серед пацієнтів з гіпертиреозом, тендиніт зменшив такі симптоми, як хвороба, такі як неспокій, головний біль або прискорене серцебиття.

Заб

Овес цінний для протидії симптомам, спричиненим гіпертиреозом, слабкістю та виснаженням, спричиненими надмірною секрецією гормонів. Надмірне вироблення гормонів щитовидної залози збільшує швидкість метаболізму і активність симпатичної нервової системи. Це призводить до підвищеного стресу та втоми. Овес також використовується як загальнозміцнюючий засіб у традиційній медицині, він має великий нервово-зміцнюючий ефект проти нервового виснаження.

Їжі, якої слід уникати

Слід уникати деяких продуктів, які є невід’ємною частиною нашого раціону, хворим на гіпертиреоз. В основному це такі стимулятори, як кава, алкоголь та такі продукти, як соя, кукурудза та продукти, що містять глютен, які можуть ще більше посилити симптоми постраждалих. Навпаки, бажано включати в раціон свіжі фрукти, морепродукти та сирі овочі.

Лимонник

Лемонграс також має відомий регулюючий ефект ТТГ, запобігаючи надмірній активності ТТГ. Таким чином, це зменшує надмірну секрецію гормонів щитовидної залози. Також відомий детоксикаційний ефект лимонної трави, він також зміцнює імунітет, підтримуючи тим самим надмірно активну щитовидну залозу.

Перлини

Перламутрові ліпіди також зменшують активність щитовидної залози, що робить їх чудовим засобом від надмірної активності щитовидної залози. Він має природний бета-блокуючий ефект, тому може зменшити появу негативних симптомів, пов’язаних із серцем, таких як прискорене серцебиття та почастішання серцебиття. Звичайно, бета-адреноблокатори не можуть замінити, але перлинні соски можуть бути ефективним і природним рішенням для зменшення симптомів гіпертиреозу.

Глід

Глід відомий своїм серцево-судинним ефектом підтримки, його використання сягає давніх часів. Окрім позитивного впливу на кровообіг, як традиційна, так і сучасна медицина визнають його протизапальну, антиоксидантну та енергетичну дію.

Кальцій і вітамін D.

Гіпертиреоз негативно впливає на здоров’я кісток, оскільки може легко призвести до витончення кісток. Ось чому для організму особливо важливо отримувати достатню кількість вітаміну D та кальцію для запобігання остеопорозу. (Звичайно, не завадить зосередитися на заміні інших жиророзчинних вітамінів.)

Магній і цинк

Магній відіграє надзвичайно важливу роль у здоров’ї щитовидної залози: допомагає метаболізму йоду. Дослідження також вказує на те, що люди з гіпертиреозом можуть також відчувати низький рівень кальцію та магнію. Тому включення в раціон продуктів, багатих магнієм, є особливо важливим, наприклад, зелені овочі, насіння та горіхи.

Зниження доданого цукру та оброблених харчових продуктів

Уникнення цукру також показано у разі гіпертиреозу.

Надмірне вживання цукру та обробленої їжі шкідливо для організму і може додатково навантажити підшлункову залозу та наднирники. Ослаблення надниркових залоз також призводить до ослаблення імунної системи, що може сприяти розвитку аутоімунних процесів.

Гігієна сну

Недолік сну може послабити наднирники, тому це також негативно впливає на надмірну активність щитовидної залози. Достатній сон призводить до спокійної нервової системи та хорошої витривалості.

Зниження стресу

Хронічний стрес може призвести до поширення гіпертиреозу. Звичайно, мета полягає не в тому, щоб вигнати всі стреси з нашого життя, а в тому, щоб ефективно боротися з виникаючими труднощами.

Спокійна нервова система та тіло, ідеальна зброя для зменшення гіперактивності щитовидної залози.

Регулярний рух

Регулярні фізичні вправи підтримують кровообіг і, таким чином, підтримують серцево-судинне здоров'я.

Зниження токсинів навколишнього середовища

Деякі токсини навколишнього середовища негативно впливають на роботу щитовидної залози. Виключення токсинів з навколишнього середовища неможливо, але свідомий вибір засобів для чищення може значно зменшити навантаження на організм.

Якщо вас вражає хвороба Грейвса, ви можете спробувати наступні практики:

  • Накладіть на очі охолоджуючий компрес.
  • Носіть сонцезахисні окуляри, щоб захистити очі від шкідливого впливу УФ-випромінювання.
  • Під час відпочинку голову слід підтримувати, щоб уникнути накопичення рідини в голові.

Реклама

Я рекомендую до вашої уваги такі продукти:

Переклади - це переклади професійних та наукових статей, опублікованих на іноземних веб-сайтах.