одягу

Численні менші штани, багато виділеної енергії, кондитер та диплом спортивного інструктора. Це дворічний баланс Россу Вікі.

Зараз це всі спостерігають!

Два трамваї наїхали один на одного на Сороксарі-ут - ось перші фотографії сайту

Видано сповіщення: дрібні дощі та жорстока буря накривають країну - Краще, якщо всі дійсно залишаться вдома

29-річна дівчина не тільки здійснила своє давнє бажання, закінчивши кондитерську справу, але й стала тренером з косметики - хоча це їй не спало на думку. "У дитинстві я багато займався спортом - джазовим балетом, акробатичним рок-н-ролом, - але коли я їх зупинив, я почав обходитись", - каже Вікі. - Я розпочав середню школу з 66 фунтів. Я не почувався товстим, але був набагато м’яснішим за однокласників.

Я вирішив знову щось почати рухати. Я точно хотів займатися спортом, пов’язаним з танцями. Я по-справжньому полюбила його, вимкнулася, зарядилася енергією: на заняттях завжди був гарний настрій. За такої форми руху моє тіло почало трансформуватися. Я стала набагато жіночнішою. Через півтора року моя вчителька переїхала за кордон. Я пробував інших інструкторів, але я почуваюся не так добре, як він. Коли я зупинився, фунти поступово поверталися, і на той час, коли я потрапив до коледжу, у мене було майже стільки ж фунтів, скільки було в середній школі. Я спробував 90-денну дієту, але мені не вдалося її дотримуватися, тому я також зупинився, оскільки не побачив серйозних змін у своєму тілі.

У вересні 2013 року я вперше був косметологом. Я хотів знайти нове захоплення, відпочинок, який би мене порадував та наповнив енергією. Тітка знайшла оголошення про косметику, і ми вирішили спробувати. Це була любов з першої спроби.

Мені сподобалася структура годинника, тьмяна, обігріта кімната, приємно пахне масло, гарна музика, супер атмосфера та компанія, безліч танцюристів та жіночі рухи: але це було важке тренування, тому м’язова лихоманка була гарантована наступний день. Я вирішив регулярно їздити. Це повільно стало частиною мого життя: спочатку два рази на тиждень, а потім - коли дозволяє час - три рази на тиждень. Зовнішні та внутрішні зміни були помітні, тому це дало мені достатньо мотивації продовжувати. На додаток до зменшення розміру одягу, я став набагато енергійнішим, набагато впевненішим, моя постава покращилася, я також відчував себе набагато жіночнішим і, нарешті, але не менш важливим, завдяки б’ютробіку, у мене також з’явилося багато нових друзів.

Коли я починав красиву акробатику, я носив 40-42 штани, зараз лише 36. Я зріст сто шістдесят дюймів і 52 фунти. Мені вдалося домогтися цього зменшення розміру приблизно за рік і зберегти його донині. Зміни в мені побачили і мої знайомі та друзі. Я порекомендував своїм подругам спробувати: вони регулярно гуляють і по сьогодні. На сімейній вечірці біля басейну мій кузен помітив, скільки я втратив і скільки перетворив. Ви запитали мене, що я роблю? Я зрадив його. Він швидко спробував, закохався, і тепер він став інструктором з косметики.

Той, хто займається спортом, заслуговує делікатності

Випічка завжди відігравала важливу роль у моєму житті - хоча я і не ласун. Вимикається і заряджається. Після закінчення школи я вирішив також пройти курс кондитерських виробів. Одна з мрій - мати власну маленьку кондитерську майстерню, яка вимагає не лише професійної любові, а й паперу. В даний час я не працюю кондитером, але регулярно випікаю для своєї родини та друзів. Я люблю робити смаколики. Якщо я хочу печиво чи торт, я не можу і не буду встояти. Я звертаю увагу на те, щоб харчуватися відносно здорово: я їжу мало вуглеводів, багато овочів та фруктів, але якщо я чогось хочу, то не турбую себе тим, що не можу це їсти. Я думаю, що якщо хтось рухається по системі, іноді він заслуговує невелику дозу делікатесу.

Мій тренер Бригі Бекесі запитав, чи хочу я бути тренером. Раніше я про це не думав. Оскільки кондитерський курс наближався до кінця, я вирішив перейти на підготовку інструкторів з косметики, тому в червні минулого року я розпочав курс OKJ для спортивних інструкторів. Я проводжу дві години на тиждень у pestjpest, в Power Fitness II.