Доктор Діана Шварцбейн Керівний принцип ендокринолога полягає в тому, що ваші харчові та інші способи життя визначаються обмін речовинкородат. Чим вище цей вік, тим вище ваші шанси на різні захворювання та ожиріння.

омолодження

Уникаючи звичок, що прискорюють старіння, таких як дієта з високим вмістом вуглеводів, стрес, куріння та надмірне вживання алкоголю, ви можете не тільки запобігти серйозним захворюванням, але і відновити свою форму.

Неминуча умова?

За словами Шварцбейна, однією з умов, якої ми не можемо уникнути, старіючи, є резистентність до інсуліну - для короткого ІЧ. З часом це може трапитися з усіма. Виникає, коли клітини протистоять команді інсуліну на поглинання глюкози. Коли клітини не реагують на інсулін, підшлункова залоза викачує більше гормонів, поки з часом рівень інсуліну в крові не переборює стійкість клітин і не доставляє до них глюкозу.

ІРЛАНДСЬКА спричиняє такий високий рівень інсуліну в крові, що в кінцевому підсумку сприяє набору ваги. Шварцбейн він стверджує, що це пришвидшить обмін речовин-старіння, яке також викликає проблеми зі здоров’ям. Прискорений обмін речовин-щоб уникнути старіння ІРЛАНДСЬКА-t затримуватися якомога довше.

Як зберегти метаболізм молодим?

Доктор Діана споживання жиру відіграє центральну роль у розвитку ІР, оскільки високий рівень інсуліну змінює дієту з низьким вмістом жиру.