виклик

Виклик натхненний книгою Повільно. Не поспішайте, живіть повільно Джо Пітерс, видавець BizBooks.

Уповільнюйте. Мінімізувати. Не поспішайте. Живи тут і зараз. Присутність. Останнім часом повільне життя починає набирати все більшої популярності. Споживання вже росте над нашими головами, стрес, очевидно, спричиняє багато проблем, у нас є лише одна планета, і ми починаємо її багато руйнувати, і насправді немає життя, щоб дарувати, тому було б чудово, якби ми пережили єдиного щасливо. Але знайти довготермінове щастя надзвичайно складно, особливо для покоління, яке має стільки варіантів і масажується рекламою, що їм потрібно це і те, щоб бути по-справжньому щасливими. І навіть незважаючи на те, що у нас давно є те і те, удача не приходить, навпаки, речі накопичуються вдома, ми в стресі, і планета кричить про допомогу.

Мені вистачило народження Адамека, і зараз я маю відповіді на більшість питань. Ми вносимо мінімалізм у своє життя, домівки та подорожі, і він стає все повільнішим і повільнішим. Повільне харчування, подорожі, стосунки. Книга Повільно від Jo Peters - це короткий посібник для людей, яким дійсно потрібно сповільнити швидкість, але не має часу. Вони не знають як. Вони відчувають, що на них вже багато, але вони не уявляють, як з цього вискочити, як розпочати і змінити своє життя. Немає наукових досліджень, статей про довгострокові переваги, висновків експертів. Для цього потрібно дотягнутися до інших книг. Повільно насправді просто колекція простих порад з приємними фотографіями з фотобанку. Але це зовсім не болить, а навпаки. Це працює, і для людей, які не читають або їм важко читати, це ідеальний початок. Я сам встиг прочитати книгу приблизно за годину, поки Адамко будував біля мене дерев’яний поїзд. Тож кожен може це прочитати. Набагато важче змінити свої довгострокові звички, розпочати та зробити зміни, які вам підходять. Але для цього вам потрібна ваша внутрішня мотивація, ніхто інший вам в цьому не допоможе.

Але якщо вам потрібен невеликий удар, я підготував ці два завдання. Виберіть, чи хочете ви 15 чи 30 днів. Книга зосереджена на сферах повільного здоров’я та добробуту, повільного дому, повільних стосунків, повільної їжі, повільної роботи та повільної натури. Я вибрав щось серед кожного, щоб це можна було зробити в будь-який час року, будь то начальник, мати розплідника, студентка або ви працюєте на заводі.

Правила

Правил майже немає. Виберіть, чи хочете ви 15 чи 30 днів, але сміливо комбінуйте, обертайте, міняйте місцями або додайте свої. Від вас залежить, будете ви їхати до них в чергу або пропустити їх, зустрінетесь з ними вранці чи ввечері. Вирішувати, починати ви в понеділок, перший або в середині тижня, в середині місяця. Незалежно від того, починаєте ви зараз чи восени. Незалежно від того, робите ви це один раз або кілька разів. Ніхто не буде керувати вами, ніхто не винагородить вас. Тільки ти. Це має бути ваша мотивація, ваше бажання сповільнитись і змінитись у житті. Оцініть свої варіанти, подумайте, які сфери життя вас найбільше напружують і де вам потрібно сповільнити, і працюйте над цим.

Той, хто спостерігав за мною довгий час, знає, що цього року я прийняв 12 резолюцій і щомісяця зосереджуюсь на одній. Для мене уповільнення, мінімалізм і більше перебування на природі є пріоритетом, і я працюю над ними вже кілька місяців. Ось чому я знаю, що зміни приходять не відразу, є складними і вимагають концентрації, маленьких кроків, невеликих успіхів і, перш за все, часу. Зміна ваших давніх звичок та звичок дійсно може спрацювати. Але все можливо, це не кліше, це факт і ваша винагорода за ваші зусилля.