Ви повертаєтесь до роботи, хочете продовжувати грудне вигодовування, але вас турбує, як ви все це можете впоратись? Не забудьте відразу думати про найгірше і шукайте різні рішення, щоб зробити дитину щасливою, коли ви повернетесь на роботу. Подивіться з нами, як це впоратись!
Потоваришуйте з молочним насосом
Хоча вони виступають для деяких із нас засобами катування, вони можуть значно полегшити нам повернення на роботу. Якщо ваші груди переповнені, ви можете розпушити їх на роботі. Звичайно, не коли завгодно, але, належно тренуючись перед поверненням, за допомогою правильної техніки ви зможете навчитися справді чудових трюків і спорожнити груди за 15 хвилин.
Підготуйте дитину до цього теж
Кожен з нас знає, що в перші місяці давати замінники замість соска небезпечно. Особливо, коли ми хочемо розпочати грудне вигодовування правильно. Тому, якщо ви плануєте повернутися до роботи так скоро, розгляньте це. Діти швидко ростуть. Якщо ви хочете продовжувати годувати груддю, спробуйте давати пляшечку дитині поступово, а не з кожним годуванням. Ідеально, щоб пляшку завжди пропонувала інша людина, щоб дитина пам’ятала і не асоціювала її з вами. Якщо ваша дитина відмовляється від пляшки, спробуйте шукати інші шляхи ...
Правила зберігання та обприскування молока
Повернувшись на роботу, потрібно буде обприскувати та зберігати грудне молоко. Для обприскування можна вибрати ручні або електричні відсмоктувачі.
Якщо повернення до роботи остаточне, найбільш підходящим і швидким варіантом, який заощадить ваш час і груди, є електричний пилосос.
Після обприскування зберігайте грудне молоко в стерилізованому посуді - це може бути пляшечка вашої дитини, або інші кишені або спеціальні ємності, які призначені для грудного молока. Молоко залишається в холодильнику рівно 24 години. Ви також можете зберігати його в морозильній камері протягом більш тривалого часу, до 3 місяців. Однозначно потрібно подумати про дату та час, які слід розмістити на контейнері з розпиленим молоком, щоб воно не пропало, і вам не довелося його викидати. Ви також можете відзначити кількість розпиленого молока. Ознайомте свою няню або когось, хто буде піклуватися про вашу дитину, поки ви на роботі, з правильним розморожуванням.
Розморожуйте молоко повільно, бажано в холодильнику або на водяній бані. Перш ніж давати дитині, нагрійте її до температури тіла і споживайте протягом 24 годин. Про розморожування слід забути - це мікрохвильова піч. Це не рекомендується.
Поговоріть зі своїм роботодавцем
Ваш начальник повинен знати, що ви все ще годуєте грудьми і що нормально зникати кожні 15 годин протягом 15 хвилин. Ви також маєте право на роботу за сумісництвом. Таким чином, ви можете провести половину дня на роботі, а іншу - зі своєю дитиною. Знайте свої права і в цій галузі, щоб обидві сторони були задоволені. Якщо є можливість, ви також можете подати заявку на роботу вдома, особливо якщо ваша дитина захворіла. Не бійтеся дізнатися всю інформацію, яка допоможе вам у вашому задоволенні.
не соромся!
Грудне вигодовування - це найкрасивіша річ у світі як для мами, так і для дитини, тому не соромтеся годувати грудьми навіть тоді, коли ви починаєте працювати. Сміливо просіть про розсуд або ключі в офісі, які забезпечать вам безперебійний виплеск молока.
Можливо, наше суспільство все ще обурене і робить вигляд, що матері, які годують груддю, не належать до громадськості, але не вірять цій тенденції. Вірте своїм інстинктам, і якщо вони справді хотіли, щоб ви працювали, вони повинні це зрозуміти. Зрештою, ви все ще можете вирішити піти або подумати про ідеальну стратегію. Однак будьте завжди собою і круті, дитина все відчуває!