Дієта - це дуже важка річ. Ми знаємо, що багато людей страждають від надмірної ваги, але чому так добре худнути? Принаймні раз у житті ми всі мріємо, що б хотіли позбутися зайвих кілограмів одним махом. Однак мало хто загалом замислюється про кардинальні зміни, які це може призвести, коли хтось позбудеться десятків кілограмів зайвої ваги - повністю змінивши їхнє життя та спосіб роботи їхнього тіла. Сподіваємось, ця стаття буде вам корисною.

Тепер, коли я схудла, мені постійно холодно. Раніше було достатньо, щоб під курткою був светр, і здебільшого я навіть не стягував куртку, бо на той час мені вже було гаряче. Зараз я також мерзну з двома светрами під підтягнутою курткою і розумію, чому взимку деякі люди схожі на гумки Мішлен.

якими

Мені вдалося скинути 30 кг (зі 110 кг до 80), і зараз багато моїх друзів із зайвою вагою починають мені боляче за це

Найбільшим сюрпризом, який я зрозумів, було те, що я зрозумів, наскільки більше їжі я з’їв за минуле, ніж мені насправді було потрібно.

Я схуд від 104 кг до 79 кг, і раптом мені довелося зрозуміти, що алкоголь діє на мене набагато швидше і сильніше

Я схудла на 61 кілограм, і здавалося, що я лечу. Раніше навіть сісти в машину було досить складним процесом, але сьогодні я просто підстрибую і гадаю, мене там вже немає. У світі немає кращого почуття.

Я б не сказав, що це несподіванка, але моє життя стало набагато кращим. Я сплю краще, моє дихання також більш природне, і я набагато частіше в гарному настрої. Вставати з ліжка чи підлоги - це вже не складний процес, і ноги вже не болять.

Коли я сиджу на твердих лавах чи стільцях, я відчуваю всі свої кістки та хребці! Ох, і мені постійно холодно.

У червні 2018 року кабінет лікаря важив 119 кг. У січні 2019 року той самий залишок складає лише 95 кілограмів. Мене найбільше дивує те, що я не уявляю, звідки взялися ці кілограми, бо я виглядаю точно так само, як і раніше.

Я звик до кішок швидкого харчування, і зараз я їжу багато овочів і фруктів, що змушує мене використовувати набагато менше туалетного паперу, коли мені доводиться витирати там. І придбання одягу також стало набагато легшим, радісним процесом.