Детоксикація - це природний процес загоєння, який необхідний як ніколи в сьогоднішньому токсичному світі. Ми можемо захистити від атаки хімічних речовин у продуктах харчування, повітрі та воді лише регулярним курсом очищення. Найефективніша програма - зменшити кількість токсинів, що накопичилися в тканинах, допомагаючи органам видільної системи функціонувати.

основні

Що таке детоксикація?

Всі ми чули про роль детоксикації в підтримці здоров’я, і багато хто пережив процес детоксикації, деякі брали участь у створеному для цього оздоровчому центрі, інші - на курсі, складеному натуропатом.

Але саме що таке детоксикація і що відбувається в організмі під час такої спеціальної програми?

По суті, детоксикація - це постійний процес в організмі, який нейтралізує і виводить токсини, що накопичилися в тканинах і органах. Шкідливі хімічні речовини, токсини та побічні продукти метаболізму виводяться з крові нирками та печінкою та перетворюються на більш безпечні речовини, які залишають організм через органи виділення.

Цей процес відбувається автоматично так, як дихання і серцебиття, не потрібно думати про це день у день. Це природний стан нашого організму - постійно очищатись, і здебільшого це відбувається непомітно.

Однак із величезною кількістю шкідливих хімічних речовин у нашому середовищі, продуктах харчування, засобах для догляду за тілом та очищенням, повітрі та воді та ліках кількість токсинів, які навантажують наш організм, значно зростає. За підрахунками, ми виробляємо 80 000 різних хімічних речовин, п’ята частина яких використовується у харчовій промисловості.

Коли печінка вже не може впоратися із надмірною кількістю токсинів, що циркулюють у крові, вони продовжують вільно рухатися в організмі, спричиняючи різні розлади та пошкодження, поки з часом не зберігаються в жирових клітинах, часто роками чи десятиліттями.

Залежно від типу токсинів, ми можемо відчувати різні хронічні та дегенеративні стани, причиною яких є надзвичайна ступінь хімічного перевантаження. Наприклад, одна молекула ртуті може пригнічувати функцію 1000 молекул цинку.

Програмою детоксикації ми активно допомагаємо нашому організму та підтримуємо його природні очисні дії, позбавляючись від шкідливих речовин, які він містить.

Перш ніж необхідні поживні речовини стануть доступними для клітин, метаболічні відходи, надлишки білка, слизу, жиру, важких металів, хімічних речовин, ліків, забруднюючих речовин повинні бути видалені.

Одиночне захворювання?

Популярна концепція полягає в тому, що насправді існує лише одне захворювання, і це «токсикоз».

Теорія полягає в тому, що якщо ми утримуємо своє тіло подалі від токсичних відходів і забезпечуємо його достатньою кількістю поживних речовин, воно може вилікувати будь-яку хворобу за допомогою природних процесів загоєння. І якщо існує лише одне захворювання, його можна вилікувати одним препаратом. Це була теорія панацеї, або, більш популярно, камінь мудреців. Хто заволодіє нею, той зцілює всі неприємності. Тисячолітнє минуле алхімії стосувалось насамперед цього, а лише вдруге - виготовлення золота (з якого виросла хімія, як і астрономія з астрології).

Всі ефективні природні засоби включають певний процес детоксикації.

З чого складається детоксикація?

У світі природних засобів детоксикація - це спеціальна програма, яка використовує зміни дієти та часто підтримує рослини, щоб зменшити споживання хімічних речовин, забезпечити достатню кількість поживних речовин для природних процесів організму та підтримувати органи виділення, щоб швидко і безпечно позбутися токсинів.

Існує багато програм детоксикації, але найефективнішими є ті, що відбуваються в середовищі, що забезпечує відпочинок та концентрацію для відновлення.

1, споживайте менше хімічних речовин

На першому етапі детоксикації ми зменшуємо не тільки споживання хімічних речовин, але й кількість споживаної їжі, що дає травній системі можливість відпочити і виділену енергію очистити, а не перетравити.

Голодування є природною реакцією на хворобу, і існує декілька способів, лише вода, фруктові та овочеві соки або споживання одного виду їжі є найпоширенішим.

Більшість процедур детоксикації включають період голодування: наприклад, споживання свіжоприготованих овочевих соків протягом декількох днів. Тільки органічні продукти можна використовувати для того, щоб ми не потрапляли ніяких хімічних речовин або забруднень у свій організм.

Після голодування має сенс деякий час їсти лише органічні овочі та фрукти, даючи тілу час повернутися до повноцінного раціону, водночас мінімізуючи кількість введених токсинів.

Водне голодування в сучасному світі може бути надто екстремальним, оскільки ми вже накопичили стільки токсинів у своєму тілі, що накопичені поживні речовини не покривають необхідної для детоксикації кількості. Запаси багатьох людей повністю вичерпані, тому водне голодування для них не підходить.

Свіжі органічні соки містять рясні ферменти, які розщеплюють токсичні речовини, вітаміни, мінерали та окислювачі.

Через 24 години після початку голодування вже не потрібно ферментів підшлункової залози функціонувати в травленні, тому він може почати розщеплювати шкідливі речовини в організмі. Ці ферменти не тільки починають руйнуватися в кишечнику, але вони починають перетравлювати пошкоджені клітини, мікроби, метаболічні відходи, кислоти та інші забруднюючі відкладення в організмі.

2, Забезпечення поживними речовинами

Під час фази голодування виділяються токсини, які є високореактивними та відповідають за утворення вільних радикалів. Вони можуть виробляти небезпечні метаболіти не тільки під час циркуляції в організмі, але і під час першої фази їх переробки. Цю небезпеку можна компенсувати високим рівнем антиоксидантів, які захищають печінку та клітини.

Ось чому лікування натще є настільки корисним, оскільки воно містить величезну кількість концентрованих вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які легко засвоюються. Вживаючи органічні соки, ми не вносимо в організм нових токсинів, а в чистому середовищі ми забезпечуємо зменшення щоденних навантажень.

Наприклад, деякі програми детоксикації підтримують споживання пшениці та ячмінної трави, забезпечуючи організм великою кількістю поживних речовин, білка та хлорофілу, відомого своїм сильним очищуючим ефектом крові.

Цілющі поживні речовини

Городні та додаткові овочі, трави та трави забезпечують організм необхідними для очищення та оздоровлення речовинами: ферментами, вітамінами, мінералами, антиоксидантами, вуглеводами, хлорофілом, білками та клітковинами.

Ферменти - це особливі білки, які прискорюють (каталізують) хімічні реакції наших клітин. Недостатність одного ферменту може призвести до летального результату.

Ферментну здатність можна вичерпати за допомогою приготованих страв, оскільки замість процесів загоєння наш організм використовує ферменти для перетравлення приготованої їжі.

Фізіологічне зцілення фокусується на ферментах, відсутність яких може бути пов’язана з хронічними та дегенеративними захворюваннями.

Метаболічні ферменти будують, очищають і оздоровлюють організм.

Вітаміни та мінерали необхідні для життя, оскільки вони є частиною ферментативних реакцій і необхідні для отримання енергії для детоксикації. Мінерали також відповідають за зв’язування токсинів у печінці.

Антиоксиданти призначені для нейтралізації шкоди, заподіяної вільними радикалами, і необхідні в процесі детоксикації печінки.

Вуглеводи забезпечують енергією, паливом для нашого тіла.

Хлорофіліпт має очищувальну, кровотворну, антибактеріальну, антисептичну, підщелачуючу та оксигенуючу дію.

Неструктурні амінокислотні компоненти будівельних блоків білків (наприклад, оротова кислота, таурин тощо) відповідають за зв'язування токсинів.

Волокна діють як мітла в кишечнику, звільняючи його від шкідливих речовин, слугуючи паливом для хороших бактеріальних колоній.

3, підтримка системи відбору

Багато органів та систем органів беруть участь у процесі детоксикації, деякі з яких важливіші за інші, і їх підтримка призводить до більш ретельного ефекту детоксикації.

Печінка - це орган, який виконує більшу частину роботи під час детоксикації. Фільтрує забруднення з крові, визначає їх та робить безпечними для виведення.

Першим етапом цього є підвищення розчинності у воді жиророзчинних токсинів, щоб вони могли виводитися кишечником або нирками. Продукти першої стадії - це високореактивні токсичні токсини, які потребують великої кількості антиоксидантів, щоб збалансувати їх і обробити. На другій фазі печінка зв’язує проміжні продукти з різними молекулами білка і робить їх виведення безпечним.

Багато токсинів виводиться через кишечник (оскільки печінка виводиться в результаті своєї детоксикаційної «роботи» через жовч у тонкий кишечник), тому функція кишечника є важливим компонентом детоксикації. Багато дезінтоксикаційні процедури включають кишкові трави, наповнювачі клітковини та рекомендують клізми або очищення кишечника. Завдяки чистому кишечнику ми можемо забезпечити максимальне виведення токсинів.

Нирки також відіграють значну роль у виведенні токсинів. Вживання великої кількості рідини під час курсу очищення може допомогти роботі нирок, а споживання соку кавуна, селери, огірка та вишні також покращує здатність до детоксикації. Функція нирок посилюється завдяки великій кількості відпочинку, медитації та збереження тепла.

Токсини також можуть виходити через шкіру (особливо через піт), чому може допомогти відлущування та сауна. Обидва методи ефективні не лише завдяки тому, що дозволяють виділяти токсини через шкіру, а й стимулюючи лімфатичну систему, яка несе шкідливі речовини.

Під час очищувального лікування часто з’являється “очищувальне дихання”. Легкі є основним рушієм токсинів, тому глибоке дихання під час йоги та медитації сприяє очищенню організму.

Як довго постити?

Короткі або навіть одноденні пости не ефективні. Протягом першої доби рівень цукру в крові падає, тому запаси глікогену можуть вичерпатися. Потім організм починає витягувати білок з тканин, виробляючи глюкозу. Після першого дня організм повільно адаптується і починає використовувати жир як джерело енергії, а також утримувати білок. Одноденний піст виснажує запаси білка і не впливає на токсини, що зберігаються в жировій тканині.

Мінімальний час - три дні, але загальне правило - постити, поки ми не зголодніємо - не просто за звичкою, а у випадку справжнього голоду.

Що таке криза відновлення?

Під час лікувальної кризи організм намагається нейтралізувати токсини більшою мірою, ніж здатний виводити їх, що може призвести до нудоти, діареї, головного болю, запаморочення та перепадів настрою. Багато людей не хочуть брати участь у програмі детоксикації, побоюючись цього зробити. Хоча ці симптоми є загальними в перший день, як і головний біль, спричинений відміною кофеїну, вони полегшують з другого дня.

Поява симптомів все ще є поширеним явищем, коли органи, що беруть участь у детоксикації, не отримують належної підтримки. У професійній програмі детоксикації ці реакції мінімальні, оскільки всі її компоненти призначені для максимально швидкого та ефективного очищення токсинів від організму.

Як я почуватимусь після цього?

Комплексна програма детоксикації, що контролюється, повинна тривати щонайменше тиждень і проводитись один-два рази на рік. Після детоксикації, відпочинку та оздоровлення ви відчуєте, ніби вас замінили!

Шкіра часто буде чіткішою, очі стануть яскравішими, тіло буде повним енергії, сон буде приємнішим, біль зникне, покращиться робота кишечника, поліпшиться розумова різкість і концентрація, і багато хто також позбудеться кількох фунтів.

Детоксикаційне лікування проводиться лише під контролем фахівця, який добре знає стан нашого організму та спосіб життя, інакше він може завдати більше шкоди, ніж застосовує!