Чи завжди у вас щось не так, і чи вдосконалили ви виявлення симптомів у мережі? Незалежно від того, що скаже ваш лікар, ви шукаєте це і ставите самостійно діагноз? Можливо, ти теж іпохондрик!

Іпохондрія - це хвороба, яка може розвинутися в будь-який час після стресового ефекту або поблизу родича пацієнта, можливо після одужання від хвороби, яка не видається серйозною, але є ненормальною. Найпоширенішим є його поява у віці старше 30 років, і це може погіршити повсякденне життя не тільки пацієнта, але й оточуючих. Давайте подивимось, на що вам слід звернути увагу!

1. Ви постійно переживаєте

Невеликий поріз, невеликий біль або травма, і ви вже кличете на допомогу свого найкращого друга, Google? Звичайно, перші потрапляння зазвичай є серед найсерйозніших захворювань, але якщо цього не зробити, ви будете досліджувати, поки не переконаєтесь, що насправді відчуваєте симптоми серйозної хвороби. Постійна тривога, страх і занепокоєння іпохондрика характерні для повсякденних занять, примусово шукаючи симптоми різних захворювань у приватному режимі, і основною програмою є захист його здоров’я.

ознаками

2. Страх керує вашим життям

Ви проводите свої дні з активним занепокоєнням, ви можете виявити небезпеку, що ховається у всьому: неправильно вимите яблуко, овоч із дивним для вас смаком вже несе ризик розладу шлунку та зараження. Ви примусово миєте руки 15 разів на день, дезінфікуєте все, говорячи про чистоту, наполовину здоров’я. Звичайно, важливі також чистота та миття рук, але якщо переборщити і створити для себе занадто стерильне середовище, ваша імунна система теж не буде стійкою, і ви дійсно швидше знайдете хвороби.

Якщо типово, що ви волієте відмовитись від програми лише для того, щоб не підхопити якусь хворобу, то саме час подумати про свої звички! Не зрозумійте мене неправильно: ми не говоримо про обережність, але коли страх перед хворобою чи інфекцією замінює все, навіть ваші щоденні зустрічі, програми та завдання.

3. Ви не вірите своєму лікарю

Після того, як ви поставили собі діагноз за допомогою Інтернету та з чуток, ви також звертаєтесь до свого лікаря, щоб переконатися, що ви справді хворі. Якщо цього не відбувається, ви змушуєте його відправити вас на тести, а якщо вони теж нічого не показують, ви можете йти, поки не отримаєте впевненості. Ви не зупиняєтесь, поки не докажете собі, що ваш діагноз був правильним, і не поставите експертів у велику дугу.

Якщо у вас таке ставлення, подумайте про справжню причину цього страху перед хворобою! Якщо ви відчуваєте потребу, не соромтеся просити про допомогу, адже здоров’я справді є однією з ваших найважливіших цінностей!