сторінка

Правильне навчання методом «5P»
П’ять ключових принципів для вдосконалення навчання.

1.P Умови
2.P Планування часу
3.P Перерви
4.P Нотатки та робота з текстом
5.P Пам'ять

1. Р Умови


Навчання - це як спорт. Якщо ви хочете досягти успіху, ви повинні регулярно тренуватися або вчитися.
Успіх у школі набагато більше залежить від підготовки додому, аніж від того, наскільки розумними ми народились.

  • Завжди намагайтеся вчитися в одному і тому ж місці. Кімната, в якій ви навчаєтесь, повинна бути світлою. Не забудьте провітрити його перед навчанням. Температура в приміщенні не повинна перевищувати 18-20 градусів Цельсія.
  • Ви будете не сонними, а свіжими, і мозку буде достатньо кисню.
  • Мовчання найкраще підходить для навчання. Переведіть телефон у тихий режим, вимкніть і телевізор, і комп’ютер. Якщо вам потрібна звукова сцена, ви можете слухати тиху музику під час навчання.
  • Навчання в ліжку не дуже підходить, оскільки є ризик заснути. Якщо ви звикли вчитися в ліжку, подумайте про перерви в роботі, які ви не наповнюєте сном, а встаєте і щось робите.
  • Тим не менше, іноді намагайтеся вчитися за столом і порівнюйте, де ви дізналися більше.
  • Намагайтеся тримати порядок навколо себе та всі важливі речі під рукою, щоб не довелося витрачати час на пошук. Прибирання столу не займе багато часу і дійсно допоможе.


2. П Планування часу

Важливою передумовою успіху є хороша організація навчання та вільного часу. Багато студентів, які зазнають труднощів у навчанні, не можуть добре спланувати свій час. Івана дуже чесна студентка. Він хоче досягти хороших результатів, і через навчання у нього немає часу на друзів. Він просто сидить вдома за книгами. Коли приходять вихідні чи святкові дні, вона почувається самотньою, бо її ніхто не кличе. Весь її світ звузився до навчання. Вона відчуває, що їй чогось не вистачає. Але він не знає, що змінити. Він не хоче нехтувати школою.

Плануючи, ви отримуєте час для себе та своїх захоплень.

  • Знайдіть час для роботи, це ціна успіху.
  • Не поспішайте думати, це джерело сили.
  • Знайдіть час для гри, це секрет молодості.
  • Не поспішайте читати, це база знань.
  • Знайдіть час для дружби, це ворота до щастя.
  • Знайдіть час, щоб мріяти, це шлях до зірок.
  • Знайдіть час для любові, це справжня радість життя.
  • Знайдіть час для радості, це музика душі. (Ірландське прислів'я)


Поради: Отримайте зошит або щоденник. Запишіть там дату роботи або іспитів. Вчіться приблизно в один і той же час щодня. Створіть план навчання, коли будете вчитися. Дізнайтеся, де ви витрачаєте багато часу. Складіть список видів діяльності, якими ви будете займатися під час навчання.
Іван проводить багато часу у Facebook або Twitter. Він повністю залежний від нього. Недарма він з часом сильно погіршився у навчанні. Як ти?

Що займає у мене час

  • Невідповідний спосіб планування щоденної програми
  • Відсутність особистої дисципліни в навчанні
  • Часті невдалі дії або завдання
  • Перенесення завдань та відповідальності на наступні дні
  • Часті відвідування
  • Неможливість інших сказати "не зараз"
  • Часті телефонні дзвінки та гра з телефоном
  • Нескінченні комп’ютерні ігри
  • Часте перегляд телевізора


10 причин організувати свій час:

  • ви будете спокійніші і не будете панікувати
  • ви зменшите стрес і нервозність
  • ви не пропустите важливих речей
  • ви будете менш забудькуваті
  • Ви економите свою енергію
  • підвищити свою ефективність та продуктивність
  • ви вдосконалите свою самодисципліну
  • ти краще зосередишся
  • в кінці дня ви будете почувати себе успішними
  • на наступний день у вас буде кращий настрій

Дослідження показали, що наша ефективність змінюється протягом дня. Діаграма, що стоїть перед вами, показує, що наше тіло і розум готові досягти найкращих показників вранці. Під час обіду та незабаром після обіду наші показники значно впадуть. Він знову почне підніматись між 14:00 та 16:00. Після 20:00 ефективність нашого навчання знову значно падає. Однак і тут можуть бути певні відмінності між людьми. Хтось вечірній, а хтось ранній. Поспостерігайте за собою і дізнайтеся, коли ви даєте найбільші результати.

3.P Перерви

Єва відчуває, що перерви - це даремна трата часу. Вона вчиться безперервно протягом 3 годин, поки не буде повністю виснажена. Він зізнається, що через короткий час він уже не знає, про що читає, але все одно змушує себе працювати без перерв. Для економії часу. Але він робить велику помилку. Чому? Перерва в потрібний час заощадить вашу енергію, допоможе краще сконцентруватися і дозволить вам більше працювати. Тож як вчитися?

  • Існує реальний обмежений час для вивчення статутів, якщо ви навчитесь і що конкретно будете робити.
  • Потім поділіть цей час на менші періоди часу, наприклад через 15 - 20 хвилин.
  • В кінці кожного розділу плануйте невелику перерву та продовжуйте вчитися. Під час цієї перерви ви можете потренуватися, з’їсти яблуко, зварити чай, прийняти душ або прочитати статтю в журналі.
  • Спробуйте максимально використати кожен проміжок часу.
  • План повинен бути реалістичним. Не грайте супермена. Ви точно не встигнете пройти абсолютно новий курс за 20 хвилин. Поступово ви навчитеся здогадуватися, чого можна досягти, а чого ні.
  • Приблизно через годину зосередженого навчання зробіть довшу перерву на 15-20 хвилин.
  • Після перерви потрібно отримати короткий огляд того, чи навчилися ви раніше.


4.P Нотатки та робота з текстом

Юрай ненавидить писати нотатки. Він носить у школі лише один зошит, де у нього є все «з п’ятого по дев’яте». Він не розуміє, чому у нього повинен бути порядок у зошитах і чому він повинен писати конспекти з усіх предметів. Він уникає паперу і не ходить до школи, ти теж це знаєш?
Ось кілька причин робити нотатки:

  • Примітки - це скорочення довгого пояснення вчителя. Це основна інформація, яку ви повинні знати з навчальної програми. У вас є все доповнення в підручнику.
  • Найкращий спосіб зрозуміти власні нотатки - це записати власне мислення.
  • Написання нотаток дозволяє зосередитись на інтерпретації.
  • Набираючи текст, ви зберігаєте інформацію в пам'яті.
  • У вас є чому повчитися вдома, і ви знаєте, що окремі вчителі вважають важливим.


Як працювати з підручником - метод КОМП'ЮТЕР

Огляд
В елементі крок отримайте огляд тексту. З’ясуйте, скільки заголовків та абзаців. Прочитайте цілу главу дуже коротко, швидко, скоріше перегляньте інформацію, щоб дізнатись, що вона містить. Потім прочитайте текст трохи уважніше.

Питання
На другому кроці подумайте про те, що ви вже десь знаєте, що важливо в тексті. Позначте це олівцем. Якщо вам потрібно шукати незнайомі слова чи терміни, скористайтеся словником або Інтернетом.

Читання
Це ретельне та цілеспрямоване читання тексту, абзац за абзацом. Для кращої концентрації уваги не забувайте короткі перерви. Перегляньте малюнки та ескізи. Прочитайте складні частини двічі та вголос.

Активне читання
Після першого, детального читання йде активна робота з текстом. Прочитайте текст ще раз, але олівцем
руки. Підкресліть важливу інформацію безпосередньо в тексті олівцем, зробіть примітки біля паперу,
або до зошита. Запишіть незрозумілі речення і запитайте друга чи батьків, що вони означають.

Повторення
Останній крок - узагальнення вивченого, повторення цілого матеріалу. Найбільше допомагає, коли ви говорите матеріал вголос. Ви також можете спробувати комусь описати все, про що ви дізналися, не дивлячись на текст.

5. P Пам'ять

Буває, що він скаржиться, що, незважаючи на домашнє завдання, наступного дня в школі нічого не пам’ятає. Батьки переконали його, що він повинен десь помилитися. У вас є подібна проблема? Приходьте, подивіться, що важливо для нашої пам’яті.

Ви повинні систематично повторювати навчальну програму. «Повторення - це мати мудрості».
Ви завжди повинні розуміти зміст навчальної програми стосовно попередніх знань. Якщо інформація пов’язана між собою, вона утворює певне ціле, її краще зберігати, а також шукати у довготривалій пам’яті.
Інформація, що має деяке значення та значення, приходить на думку набагато краще, ніж інформація, яку ми заповнили, не розуміючи її значення та призначення.
Ви повинні регулярно використовувати вивчений матеріал, інакше з часом забудете.


Трюки, які допомагають


Спробуйте ці поради, вам не потрібно робити їх одразу, а поступово, і ви побачите, що навчання вчитися змінить ваше самопочуття в школі, у вас буде хороший фундамент для навчання у середній школі, ставлення вчителів та однокласників по відношенню до вас, а батьки це також оцінять. Ми стискаємо пальці.