Яблука смачні та корисні, добре ви робите, якщо їсте їх щодня, бо вони мають багато дивовижно хороших властивостей

1. Зачаровує сяючу шкіру

Проста у виготовленні маска із зеленого яблука освіжає та освітлює шкіру обличчя. Плід поповнює шкіру вологою, а фруктові кислоти в ній пом’якшують риси.

Подрібніть зелене яблуко (очищене від шкірки) і змішайте з половиною склянки винограду, столовою ложкою лимонного соку і чвертю склянки алое вера. Нанесіть густу масу на обличчя, шию та зону декольте, залиште на 15 хвилин, потім ретельно змийте теплою водою.

2. Допомагає з диханням

Не очищайте яблуко перед вживанням, оскільки цедра містить антиоксидант під назвою кверцетин, який захищає легені від шкідливого впливу забруднень. Дослідження також показало, що ті, хто їв п’ять і більше яблук на тиждень, мали краще функціонування та здоровіші легені, ніж ті, хто не їв стільки цього фрукта.

знали

3. Догляд за шкірою голови

Якщо вас турбує лупа на шкірі голови, спробуйте яблучний оцет як засіб для догляду за волоссям. Активні інгредієнти цієї рідини видаляють з шкіри голови бактерії, які можуть сприяти утворенню лупи. Помасажуйте кілька ложок яблучного оцту на щойно вимиту шкіру голови, залиште на хвилину-дві, а потім ретельно змийте.

4. Схуднення талії

У рецептах печива замініть половину масла або олії несолодким яблучним соусом. Таким чином ви отримуєте солодкий від природи десерт, що містить менше жиру, не містить холестерину і навіть несе набагато менше калорій у ваш організм.