Тривога і нудьга посилювали почуття голоду

Дослідження, проведене Іспанським товариством ожиріння (SEEDO), підтверджує, що майже половина населення збільшила свою вагу під час ув'язнення. З усіх них 73% набрали від одного до трьох кілограмів. Крім того, зібрано, що половина людей вважає, що малорухливий спосіб життя та неправильне харчування є основними причинами цього збільшення. "Найбільше відчуття голоду під час ув'язнення викликало, у багатьох випадках, підвищена тривога і нудьга", - пояснює доктор Франсіско Тінахонес, президент SEEDO. Найбільше постраждали ті, хто вже мав зайву вагу або страждав ожирінням до пандемії. "Дуже ймовірно, що ув'язнення погіршило шкідливі харчові звички, які, як правило, мають ці люди", - говорить доктор Тінахонес.

набрали

Ожиріння розуміє заняття

77% людей без доходу визнають, що набрали вагу, порівняно з 43% з доходами понад дві тисячі євро. Харчуватися погано набагато дешевше, ніж харчуватися різноманітно і здорово. Не кожен може собі дозволити останнє ", - знову говорить доктор Франсіско Тінахонес. Освітній рівень також набуває актуальності у показниках із надмірною вагою. Під час ув'язнення лише 34% людей з початковою освітою дотримувалися здорових звичок, порівняно з 74% опитаних з вищою освітою. "Освіта не вчить, що ожиріння є проблемою здоров'я, яку потрібно лікувати, немає обізнаності та профілактики", - пояснює президент SEEDO.

Ця профілактика особливо актуальна в цей час. "Ожиріння є головним фактором поганого прогнозу при коронавірусної інфекції", - говорить д-р Монерео, керівник служби ендокринології та харчування лікарні Грегоріо Мараньон у Мадриді.

В даний час 60% населення страждають від надмірної ваги, а 21% страждають ожирінням. Дослідження показує, що лише половина громадян знає, що ожиріння є фактором ризику щодо вірусу. Показники, які зростають до 70% у тих, хто набрав більше трьох кілограмів під час ув'язнення.

П’ять речей, які ви можете зробити, щоб зменшити фізичні та психологічні наслідки ув’язнення

Чи нормально відчувати втому, коли повертаєшся до своєї "нової норми"? Що можна зробити, щоб зменшити ці негативні наслідки ув'язнення? Скільки часу знадобиться, щоб звикнути до нової рутини?