Джеффрі Гарза [електронна пошта захищена] | Неділя, 18 жовтня 2020 р., 13:41

язнення

Напевно, ви чули, як хтось із ваших близьких говорив про збільшення ваги під час пандемії Covid-19.

Причиною цих зайвих грамів може бути замкнутість, зміна динаміки роботи та фізичних вправ, а також тривога з приводу частого відвідування холодильника.

Різні опитування, проведені в Європі, прийшли до того самого висновку: ув'язнення робить вас товстим, отже, термін "коронакілос", який став популярним у всьому світі.

Наприклад, у Франції 56% опитаних чоловіків та 58% жінок, з якими проводили консультації, визнають збільшення ваги, згідно з дослідженням, проведеним у Франції Darwin Nutrition.

Крім того, Центральна Америка має один з найвищих показників ожиріння.

Беручи до уваги ці цифри, важливо стежити за своїм харчуванням, щоб відновити свою допандемічну вагу.

"Квасоля є чудовою їжею не тільки для того, щоб додати поживні речовини в наш організм, але й для того, щоб уникнути зайвої ваги та ожиріння; це найкраще джерело рослинного білка; не містить холестерину; крім того, він має велику різноманітність флавоноїдів, антоціанів, флаванолів та проантоціанідинів, які забезпечують антиоксиданти », - пояснила дієтолог Лігія Чавес.

Щоб стежити за вагою, рекомендованою дієтичною кількістю є принаймні одна чашка квасолі на день, пояснив фахівець з дієтології.

Зайва вага та ожиріння - ще одна пандемія для країн, на думку Чавеса.

ПОВ'ЯЗАНІ ПРИМІТКИ

Рис і квасоля з дуже різними реаліями під час пандемії

П’ятниця, 04 вересня 2020 р

Цінова поведінка варіюється в обох випадках.

Фрійолес Дон Педро придбав 400 мільйонів фунтів бобових у місцевих виробників

П'ятниця, 26 квітня 2019 р

Ідея Фрійолеса Дон Педро полягає в тому, щоб відновити споживання цього зерна.

В ОСТАННЮ ХВИЛИНУ

20:12 Конгрес відбудеться для підтвердження перемоги Байдена після історичного нападу прихильників Трампа

19:09 "У пропозиції до МВФ не буде збільшення ПДВ до 14% або податку на фінансові операції": Еліан Віллегас

18:00 Прихильники Трампа силою входять до Капітолію і переривають перевірку виборчих голосів

15:47 Закупівля вакцин проти Covid-19, розроблених Pfizer та BioNTech, склала 36 мільйонів доларів

15:43 Метро Коста-Ріки запускає модель проїзду через пілотний план для світу

НАЙЧИТАЙТЕ

Світова експозиція Коста-Рики як місця для відвідування у 2021 р. Породжує оптимізм у підприємців

Фахівці з підозрою чекають, що країна запропонує МВФ

Друге дослідження плазми коней намагається визначити дозу для лікування Covid-19

Дізнайтеся про сильні сторони Школи комп’ютерної інженерії МАУ

Цифрові платформи та двосторонні ринки