Ми показуємо вам збірку безпечних додатків, які допоможуть вам покращити харчові звички
Здоров’я та добробут є основними факторами, які слід враховувати для повноцінного життя з оптимальним розвитком. Однак переважна більшість ігнорує застереження, які вказують на важливість турботи про нашу життєву силу. Іноді звички, які ми використовуємо щодня, можуть змусити нас відмовитись від особистої турботи. Можливо, щоб виконати робочий день, найпростіше з’їсти тако в кутку або тамале від дами через дорогу, але в кінцевому рахунку це може бути дуже шкідливим для нашого здоров’я.
Згадавши вище, ми хочемо показати вам компіляцію безпечних програм, які допоможуть вам покращити харчові звички. Пам’ятайте, що не слід ігнорувати думку експерта, а тим більше споживати таблетки або хімікати без попередньої оцінки.
Тренер Noom
За допомогою цієї програми ви можете мати особистого та професійного тренера, присвяченого тільки вам. За словами творців Noom Coach, тренер буде супроводжувати вас у всьому, що ви робите із заявкою, і підтримуватиме вас у структурованій програмі, що відповідає вашим цілям у вазі.
Доступно на Android та iOS
Fat Alien Pro
Ця програма може бути хорошим варіантом для врахування, якщо вам потрібно схуднути або набрати вагу, оскільки вона має точний контроль над кількістю калорій у кожній їжі чи страві. Крім того, привабливість програми полягає в тому, що вона не вимагає підключення до Інтернету, щоб ви могли переглядати калорії де завгодно та в будь-який час, щоб тримати оптимальний контроль.
Це ідеально, щоб користувач міг уявляти, що він споживає щодня, але слід пам’ятати, що якийсь фахівець повинен мати попередню оцінку поживності, і, звичайно, ми повинні уникати відчуження чи одержимості підрахунку калорій. весь час.
Доступно на AndroidВ та iOS
Втратив це!
З іншого боку, втрачай! пропонує велику базу даних про харчування та фізичні вправи. Крім того, можна буде аналізувати їжу на наявність таких поживних речовин, як білки, ліпіди, вуглеводи тощо.
Доступно на AndroidВ та iOS
Нутріно
Nutrino виділяється можливістю налаштування дієти, тобто додаток враховуватиме ваші щоденні звички, щоб створити спеціальну програму, щоб ваші потреби були точніше задоволені. Ви можете створити свій особистий профіль здоров’я, щоб отримувати рецепти, в яких ви можете харчуватися збалансовано. Крім того, платформа запропонує вам пропозиції щодо їжі на вулиці, відповідно до сусідніх ресторанів вашого місцезнаходження.
З іншого боку, програма буде краще знати, що потрібно вашому організму, оскільки вона враховуватиме, чи є у вас хвороби, алергія та ваш спосіб життя, тому дієти будуть більш детальними та конкретними залежно від вашого профілю, що говорить про кращу контроль, це не випадково.
Доступно на AndroidВ та iOS
Google підходить
Якщо ви хочете записати свої фізичні навантаження, ця програма може бути правильною, щоб задовольнити ваші інтереси, уподобання та потреби. Поки ви гуляєте, бігаєте або їдете на велосипеді, Google Fit автоматично записує всі дані зі вашого смартфона. Такі моменти, як темп, швидкість, маршрут та втрата калорій, здаватимуться для мотивації. Ви зможете отримувати миттєві дані, переглядаючи щоденний прогрес. Крім того, програма покаже вам різні пропозиції щодо тренувань відповідно до ваших звичок, щоб ви відповідали своїм цілям.