• Дефіцит заліза

зробити

Однією з найпоширеніших причин випадіння волосся серед жінок є анемія. Симптомами дефіциту заліза в нашому організмі є, крім випадіння волосся, постійна втома, виснаження, блідість шкіри, головні болі та холодні кінцівки. Під час дефіциту заліза деякі клітини не отримують достатньої кількості кисню. Для жінок особливо важливо мати достатню кількість заліза в організмі. Залізо можна замінити або у вигляді дієтичних добавок, або шляхом прийому їжі з високим вмістом заліза. Замінюючи залізо, вітамін С може сприяти його засвоєнню. Хороша новина полягає в тому, що в цьому випадку втрату волосся можна зупинити, заповнивши запаси заліза.

  • Запалення в організмі

Однією з причин випадіння волосся може бути, якщо в організмі є приховане запалення. Найчастіше захворювання можна простежити до проблем із зубами, але воно також може бути викликане тонзилітом, хронічним синуситом та гінекологічними проблемами. Перше, що слід зробити в цьому випадку, звичайно, завжди знайти кивок, тобто знайти пусковий механізм для запалення. Якщо його вдасться знайти та лікувати належним чином, випадання волосся припиниться, усунувши запалення.

  • Порушення функції щитовидної залози

Проблеми з щитовидною залозою страждають переважно жінки. І гіпотиреоз, і гіпертиреоз можуть бути причиною випадіння волосся. Гормони також впливають на ріст волосся, в результаті гормональних порушень волоски вступають у фазу спокою раніше, швидше випадаючи. Перехідне випадання волосся не зосереджене в одній області, воно відчувається по всій шкірі голови. Хороша новина полягає в тому, що цей тип облисіння є оборотним при медикаментозному лікуванні щитовидної залози.

  • Забагато укладання волосся

Зачіска красивої форми, яка сильно навантажує волосяні цибулини, також може бути причиною випадіння волосся. Нашому волоссю особливо шкодить занадто часте фарбування, сушка занадто гарячим повітрям, укладання, прасування. Це пов’язано з тим, що хімічні речовини та тепло можуть послабити волосся, що робить його роздробленим і через деякий час випадає та ламається. Якщо ми виявимо, що на кінці опалого волосся немає волосяного фолікула, тобто волосся зламане, напевно подумайте про вищезазначені причини. Не використовуйте занадто багато хімічних речовин на волоссі і уникайте використання щільних хімічних випрямлячів, бігуді, випрямлячів волосся. Занадто гаряче повітря не тільки руйнує структуру волосся, але і послаблює волосяні цибулини.

  • Вживаючи занадто мало білка

Це найбільше загрожує вегетаріанцям. Якщо ми їмо майже виключно рослинні продукти, нам потрібно свідомо планувати свій раціон, щоб вживати достатню кількість білка. При його відсутності ріст волосся сповільнюється.

Як лікувати випадання волосся?

  • За умови правильного харчування ми можемо багато зробити для здоров’я волосся, живлячи волосся зсередини. Прийом вітамінів та мікроелементів, які відповідають потребам організму, допомагає підтримувати волосся. Волосся потребують заліза, вітамінів А, В, Е.
  • Цинк допомагає зупинити випадання волосся, стимулює ріст волосся, саме тому багато людей повідомляють, що поява так званого дитячого волосся почалося ефектно, коли вони починають лікування цинком.
  • Діатомова земля призводить до швидшого росту волосся і зміцнення нігтів.
  • Використання серій для росту волосся, які наносять на шкіру голови за допомогою масажу голови.