У нас немає проблем зі здоровим харчуванням, але що, якби ми підкинули дієту для схуднення чимось дивовижним? Наші уявлення про кілька продуктів харчування є помилковими - ми зібрали їх нижче.
Створено: 1 квітня 2015 р. 16:43
Змінено: 12 липня 2020 р. 14:01
1. Чилі
2. Червоне вино
Згідно з новим дослідженням, опублікованим у The Journal of Nutritional Biochemistry, споживання винограду темного кольору у вигляді фруктів, виноградного соку або вина може допомогти нашому організму: ефективніше спалювати жир. В лабораторних умовах було встановлено, що дія елагової кислоти на виноград уповільнює ріст жирових клітин і утворення нових жирових клітин у тканині печінки. Експерименти з мишами показали, що якщо мишам давали півтори кружки винограду на день з дієтою з високим вмістом жиру, вони мали набагато менше жиру в печінці, а рівень цукру в крові був кращим.
Хочете плоский живіт? Ось дієта, за допомогою якої можна скинути 5 кг за 2 тижні!
Читайте далі!
3. Ізюм
Згідно з дослідженнями з Університету Ліверпуля, ті, хто включає родзинки у свій раціон, втрачають більше: у відповідному експерименті "родзинки" втратили 2,8 фунта, тоді як ті, хто не міг його їсти, змогли схуднути лише на 1,7 фунта. Крім того, вживання родзинок полегшує відчуття ситості та втрачених кілограмів у першому колі їх найкраще видно навколо стегон.
- 10 їжі для споживання - Kiskegyed
- Чи зупиняє кофеїн схуднення, кава справді споживає дивовижну інформацію про чорний напій
- 3 азіатські страви, що спалюють божественний жир, добре підходять - втрата ваги японським способом
- 10 продуктів для споживання - BlikkLüzs
- Казка вплітає спосіб споживання овочів »Смажені рулетики з баклажанів, фаршировані копченим сиром - Блюдо