Басейн, відпустка і просте відвідування басейну протягом року - це кращий досвід для вас і маленького плавця, коли вам не доведеться турбуватися про нього. Як навчити дитину плавати?

дитину

У світі, наповненому щоденними відкриттями, дітей найбільше захоплюють ті, хто дізнається, що вони можуть зробити. Плавання - одна з таких навичок, але вона вимагає великого терпіння - з боку маленького неплавця та вас. Щоб зробити спільне навчання максимально ефективним і щоб ваша дитина насолоджувалася перебуванням у воді, виконайте такі дії: 5 корисних порад про те, як навчити дитину плавати:

1. Вода і друзі

На першому кроці потрібно переконати дитину, що вода не погана і не небезпечна. Забудьте про плавання в цій частині. Спочатку ваша крихта повинна звикнути до води. Тож нехай він насолоджується цим по-своєму - нехай рухається в ньому самостійно, плескається, видуває бульбашки у воду. Займаючись такими видами діяльності, ви непомітно переконаєте свою дитину в тому, що нормально, наприклад, потрапляння води у ніс або очі, і це значно полегшить наступні етапи навчання.

2. Рукавиці або плаваюча дошка?

Думки щодо надувних засобів для плавання різняться. Багато засуджують їх, бо, як кажуть, вони уповільнюють весь процес навчання. Однак якщо ви не уявляєте, як ваші маленькі неплавці залишаються в басейні без них, надіньте їм рукави. Однак спробуйте скоротити їх використання, дитина повинна усвідомити, що вміє плавати самостійно. Для дітей старшого віку підходящим інструментом може стати плаваюча дошка або спеціальні поролонові призми, які плавають.

3. Навчіться (справді) пірнати

На ігровій фазі навчання ви співали разом з дітьми у воді, і, видуваючи бульбашки, ви частково занурювались. Але тепер вам доведеться навчитися справді пірнати. Тому найкраще грати у дайверів. Спробуйте спочатку зануритись у воду на кілька секунд. Якщо дитина відмовляється, візьміть на допомогу його улюблену іграшку і також занурте її. Деякі діти бояться відкрити очі під водою, але це просто вирішується окулярами. Також спробуйте рибальські предмети у воді, цим заняттям подобається дуже багато дітей - іноді набагато більше, ніж плавання. 🙂 Однак занурення важливо для того, щоб дитина навчилася працювати з диханням - знати, коли робити вдих і як розподіляти силу.

4. Вкажіть, поясніть

Багато дітей навчилися плавати, спостерігаючи за своїми старшими братами та сестрами. Якщо у них немає старшого брата чи сестри, зразки залишаються у вас. Почніть поступово, спочатку покажіть їм, що робити своїми руками. Навчіть їх, що пальці на руках завжди повинні бути з’єднані, і, стискаючи, вони повинні утворюватись як «контейнери» з долонь, щоб плавання не було настільки втомливим. Також навчіть їх ретельно, як правильно рухати ногами. Повільно намагайтеся займатися обома видами діяльності, тримаючи дитину на животі знизу руками. Дотримуйтесь його техніки та керуйте ним, якщо він допускає помилки. Багато дітей настільки захоплюються плаванням, що забувають дихати, відповідно. вони неправильно дихають. Тому намагайтеся дихати разом - завжди дихайте, коли постріл закінчений.

5. Плавайте, плавайте, продовжуйте плавати!

Саме так рибу заохочував Дорі Марлін у популярній дитячій казці У пошуках Немо. Це стосується і вашої крихти. Якщо ви бачите, що він добре володіє технікою і вміє працювати з диханням, нічого не залишається, як просто плавати - тренуйтеся. Однак не впадайте у відчай, якщо після першого дня занять ви не досягнете успіху. Деякі діти вчаться плавати лише через кілька днів, інші займають набагато більше часу.

Але найголовніше - насолоджуватися спільними моментами та радістю від води. Особливо, якщо ваша дитина досі її боялася. Якщо ви із задоволенням виходите з басейну, то у вас найкращий спосіб мати вдома маленького розумного плавця. Тож не забувайте - продовжуйте плавати! 🙂