страждаєте

Чи відчуваєте ви, що переборщили з кількістю кави на день, але рівень енергії погіршується? Ситуація знайома. але вихід є.

1. ВИ ПРОКАНУЄТЕСЬ ФАРБОЮ ДЛЯ ГОЛОВ: Ні, похмілля - не причина. Це вже симптоми абстиненції, через які ваше тіло не витримує ранкового кофеїнового інсульту.

2. ЧИ ВИ ВІДЕМЛЮЄТЕСЯ, ЩО НЕ РАБОТАЄТЕ БЕЗ ЦЬОГО: „Ні кави, ні вока” - це ваша щоденна мантра, і ви приїжджаєте на кожну зустріч, стискаючи кружку кави? Це те, про що ми говоримо!

3. ВСЕ НЕРВУЄ ВАС, ЩО З’ЇСТО СВОЮ ПЕРШУ ДОЗУ: Чи не раді Ви поговорити з людьми перед першою чашкою кави? Це вже вказівка ​​на ваш мозок і показує, що вам потрібна кава, щоб весело провести час.

4. РИЧАГ ВОДИ, ВАША РУКА МОЖЕ СТРИСАТИСЯ: Якщо ви відчуваєте трохи хиткість або "зизі", можливо, ви внесли занадто багато кофеїну у своє тіло.

5. ВИ ВИПУСТИТЕ ВСЮ СВОЮ ЕНЕРГІЮ ДО 15:00: Полуденна "кома" - це не просто сказка, до цього часу у вас дійсно закінчиться кава, і ви будете в набагато гіршому стані, ніж у вранці.

6. НЕ СПАЙТЕ СПАЛЬНО: Ви просто вночі повертаєте ліворуч та праворуч? Неважко, що винуватцем є занадто багато кави!

7. ВИ ПОМИРАЄТЕ, ПОТ: Занадто багато кофеїну пригнічує кровотік у мозку, що може спричинити запаморочення. Крім того, це також може порушити рівень цукру в крові, що також може спричинити раптовий початок нездужання.

8. ПАЛЕННЯ ШЛУНКУ: Завдяки вмісту дубильної кислоти в каві це впливає на вироблення шлункової кислоти, тому занадто багато кави або кава, споживана натщесерце загальний симптом сильної печії. На додаток до надмірного вироблення кислоти, ще одним поширеним симптомом є здуття живота або інше порушення травлення є.

ЯКЩО ВИ ДОСВІДИТЕ БІЛЬШЕ З ПЕРЕЧЕНИХ ФЕНОМЕНІВ, Ймовірно, Є ЧАС ВЖИВАТИ МАЛЕНЬКО СПОЖИВАННЯ КАВИ ТА ПОШУКАТИ НЯКІ ЗДОРОВІ АЛЬТЕРНАТИВИ!

Однак раптова відміна кофеїну може також спричинити важкі симптоми, тому градація важлива. Що робити, якщо ви перевели каву (або принаймні другу добу) на матча-латте?

1. МЕНШЕ КОФЕЇНУ, БІЛЬШЕ СТІЙКОЇ ЕНЕРГІЇ

Одна чашка чаю з матчею (виготовленою з 1 грамом порошку матчі) містить близько 35 мг кофеїну, тоді як середня кава містить 95 мг. Крім того, завдяки L-теаніну кофеїн повільніше виділяється в кров, тому ви можете бути енергійними, спокійними і зібраними цілими днями, а не раптовим сплеском енергії.

2. КРАЩА КОНЦЕНТРАЦІЯ, МЕНШИЙ СТРЕС

Його особливий активний інгредієнт - L-теанін, який підвищує концентрацію уваги, розум та розумову енергію, заспокоюючи та розслабляючи, зменшуючи стрес.

3. ЗДОРОВИЙ

Матча містить в 14 разів більше антиксодія, ніж чорниця, підтримуючи імунну систему міцною, запобігаючи старінню та борючись із вільними радикалами!

4. РОЗРУЖУЄ ТА ПРИСКОРЮЄ МЕТАБОЛІЗМ

Він детоксикує природним шляхом, прискорює метаболізм, а також сприяє розщепленню жирових клітин. Він містить легко засвоювані клітковини, сприяючи тим самим стабілізації рівня цукру в крові та правильному травленню.

Чи могли б ви також прочитати відгуки інших людей про чай матча? Ви можете зробити це ТУТ. Або спробуйте самі і випробуйте його фантастичні ефекти.