ОЧІКУВАНИЙ КАЛЕНДАР ТИЖНІЧНИЙ ТИЖНЕНЬ Виберіть тиждень!
Автор: оливкова
Зараз я справді стрибнув лише кілька разів.
Боджо, я не думаю, що сьогодні я залишу День фруктів у вас на місці чи продовжу святкуватиму. Швидше за все, бар вже закінчився вранці, тому я, можливо, не допоміг. Але тоді запишіть, що ви зробили!
Сьогодні вранці я знову поклав його на спину і тримав 6 кілограмів. Я не можу повірити! Якби я знала цю дієту, я б з'їла себе до вагітності і не страждала б ожирінням за її живіт. У всякому разі, справа в тому, що я щойно знайшов його і закінчуюсь.
Всім приємного дня і не винен!
Автор: седіт
Наразі я теж сюди потрапляю.
Джулчі, я думаю, це теж добре, як порадила Олів. Зупинитися було б абсолютно нісенітницею, оскільки ви бачите, наскільки хороший результат, і я думаю, що зайвим починати все спочатку. Зараз ви перестанете трохи втрачати або втратите менше, а потім почнете спочатку. Думаю, у вас сьогодні м’ясний день, принаймні, щоб бути з вами того самого дня. Хоча це правда, що якщо я взагалі не засмагаю, ми все одно проскочимо через деякий час.
У будь-якому випадку, минулого року я виявив, що ця дієта врешті-решт переросте сама себе, наче стане незалежною, і дрібні злочини вже не мають значення. Але це лише про 2-й місяць. Ну, я не мав на увазі це як спокусу, спонукання до злочину, я просто це спостерігав.
В іншому випадку я готую такий салат досить часто, але сьогодні я отримав наступне у бюлетені для схуднення і був дуже радий знайти речі для своїх ясен. Ці салати можна майже по одному включати в наш раціон. Перш за все, завжди змінюйтесь відповідно до поточного дня. Яйце в крохмальний день без йогурту.
Я скопіюю їх сюди.
4 смачний салат для спалювання жиру
Ці багаті клітковиною салати чудово підходять для закусок, гарнірів або навіть вечері. Зламайте це замість чіпсів, і зайві жирові прокладки гарантовано зникнуть! Теги: рецепт для схуднення, салат, спалювач жиру, овочі
Салат з кабачків
Інгредієнти:
1 середній кабачок
1 коробка паростків люцерни
1 шматочок червоного болгарського перцю
1 шматочок жовтого перцю
1 руккола
20 дкг моркви
1 столова ложка олії
2-3 зубчики часнику
Подрібніть часник. Потім наріжте кабачки і буряк невеликими кубиками і тушкуйте в олії, коли вона стане напівм’якою, просто додайте часник, щоб він не пригорів. Перець наріжте кубиками, руколу подрібніть і змішайте з зародком. Нарешті переверніть інші інгредієнти разом з охолодженими кабачками, а потім подайте холодними. Він також чудово підходить для закусок і гарнірів.
Салат з латексу
Інгредієнти:
1 пучок редиски
1 середній зміїний огірок
1 бурульки
для заправки:
2 столові ложки білого винного оцту
1 столова ложка оливкової олії
спеція сіль, мелений білий перець
1 пучок цибулі-цибулі
Очистіть редис і наріжте їх скибочками, а потім огірок також наріжте тонкими скибочками. Для заправки змішайте сіль з оцтом та невеликою кількістю води в маленькій мисці, щоб сіль розчинилася, потім перемішайте олію, а потім залийте зеленню. Нарешті посипте перцем, добре все переверніть і посипте зверху дрібно нарізаною цибулею.
Хрусткий салат
Інгредієнти:
1 велика сира буряк
1 бульба селери середнього розміру
1 товста пасмо моркви
1 головка червоної цибулини
1 лимон
2 столові ложки салатної олії або кулінарної олії
1 столова ложка гірчиці
1 столова ложка меду
сіль
Викрутіть лимонний сік для салату, потім змішайте до однорідності гірчицю, олію, мед і трохи солі, а потім відкладіть. Очистіть сирі овочі та наріжте рівними шматочками, а потім натріть на крупній тертці. Трохи посолити, добре перевернути. Також почистіть червону цибулю, наріжте тонкими кільцями і трохи посоліть. Дайте постояти 10 хвилин, а потім посипте все це в глибоку салатницю, полийте лимонним соусом і добре перемішайте. Нарешті накрийте салат, поставте в холодильник і дайте йому дозріти кілька годин. Поверніть ще раз перед подачею і посипте свіжою петрушкою, якщо вона є.
Капустяний яблучний салат
Інгредієнти:
3 кислих яблука
25 дкг білокачанної капусти
25 дкг квашеної капусти
2-3 столові ложки маринованих томатно-перцевих смужок
1 невелика головка цибулини
2 дл кефіру
1 столова ложка гірчиці
1 чайна ложка томатного пюре
2 столові ложки лимонного соку
сіль
Очистіть головку капусти і наріжте дуже тонкою соломкою або натріть її. Посолити і добре перемішати. Цибулю почистити, обвести і трохи посолити. Дайте їм постояти 15 хвилин, а тим часом помийте яблука, видаліть насіннєву оболонку і наріжте їх тонкими смужками. Потім полийте лимонним соком, щоб він не засмаг. Додайте гірчицю і томатне пюре в кефір, а потім приправте цукром за смаком. Відфільтровані яблука обваляйте, квашену капусту наріжте невеликими шматочками, а сиру капусту - в кефірному соусі. Нарешті, додайте томатний перець і залиште накритим у холодильнику на півдня. Не забувайте перевертати його перед подачею!
Автор: седіт
Автор: оливкова
Я маю на увазі, я взяв водний день Звичайно, я не просто пив воду. Вранці я випив бл. 1 деци змішаного фруктового соку і багато води. Я випив бл. 3 дл порожнього зеленого супу (спочатку відвареного в ріпаку, цибулі, картоплі, петрушці, брокколі) та воді. На вечерю приблизно 2 дл зеленого супу і води, і протягом дня я побачив пляшку з водою, і заніс її. Тож це було не так небезпечно. Але я б просто не вилив його водою, мені дуже потрібен був той порожній зелений суп.
Mazsuzs, ти тримав воду день або, нарешті, штовхнув її на сонце?
Тож завтра у мене завтра.
Джудіт, ти читач думок? Колись я їв із кимось таке м’ясо запіканки, і тепер я згадав, як це буде добре на м’ясний день, я просто не знав, як вони це робили. Косі прекрасна, я спробую завтра, ви лише трохи її модифікуєте, бо в Угорщині крему немає. Я думав про сметану замість вершків. Смак бару неоднаковий, але я зазвичай їжу курку на молоці, і це дуже смачно. Це точно буде дуже смачно з салатом.
Едіт, скільки кілограмів було у вашої сестри? На фотографіях, які ви розмістили на іншому форумі, якщо я це добре бачив, на них є сестра, і це не схоже на того, хто схуд. Або це вас так добре охоплює? Як він інакше? Я пам’ятаю, що між вами була досить велика різниця у віці, але не наскільки.
Мене також здивувало, що стільки фаршированого хусі становило 20 кг.
Джулчі, нарешті, що з тобою сталося сьогодні?
Mazsuzs, Judit, я не міг бачити ваших щеплень, але намагаюся. Сьогодні ми велику прогулянку з Лоллі, бо вона вже не була вільною, і це було набагато краще. Однак етвагія завжди катастрофічна. Він закусив 50 грамів фруктів для закуски, який також її впав. Просто не треба скрипіти в крані, ви п’єте його плавно. Ну, у своєму кінотеатрі я нічого для нього не зміг зрозуміти, нарешті вичавив йому апельсин і випив той апельсиновий сік, щоб його не можна було відкласти.
Так, і я підозрюю, що у вегуліса була триденна слабка хвороба. Це було вільно рівно 3 дні та результати були гарні. Наскільки мені відомо, із цією хворобою вихід піде до завтра, тож завтра буде зрозуміло, чи насправді він зловив це. Ось чому він міг бути таким високим розпущеним, а не через зуби. Я просто не розумів, що знаючий англійський vedono на іншому кінці телефону, чому ви не згадали, що, можливо, це може бути проблемою. Звичайно, важко діагностувати це, в основному по телефону, але якби у вас не було інших почуттів поза вільним, ви могли б подумати про цю хворобу. Я також сказав своїй мамі 2 дні тому, що, можливо, вона це спіймала, бо немає нічого іншого, крім лазону. Моя мама, навпаки, не чула про 3-денний лаз, тож не могла його торкнутися. Я пам’ятаю це в той час, ніби Едіт це написала, але, можливо, хтось про це згадав.
Думаю, я повинен звикнути до того, що якщо ми підемо до лікаря, я повинен поставити діагноз, вони не знають, що не так з Лоллі.
Я повільно гублюся, бо це знову добре, хоча сьогодні я хотів спати раніше.
Автор: bogyo75
Ну, вчора теж було безладдя, бо ми могли вийти до магазину лише вдень через дощ. Не було нічого так звареного. Тож сьогодні я також засмагаю, а потім все повертається до старої рубки!
Сподіваюся, моя витривалість повернеться і втрата ваги почнеться знову!
Бо що казати, вони стріляли в -6 фунтів! Він відразу ж відскочив на 2 кілограми!
Оливкова!
Вітаємо вас із 6 фунтами! Сподіваюся, ваші штани пішли вам!
Я рада, що Лоллі краще! Я навіть не думав про цю 3-денну лихоманку. І минулого року це була справді інша тема! (хоча це не рецепт, але він спрацював, вибачте!)
У всякому разі, у мене є рецепт, схожий на рецепт Джудіт! різниця лише в тому, що ми робимо його з 2 видів сиру. Опишу!
Його можна зробити з корейки, індички або курячої грудки!
Я натерти 25-25 кг кг траппіста і копченого сиру і змішати їх з великими 450 г сметани і 2 цілими яйцями.
Я кладу котлети в тонко змащений маслом деко, солю, перчу і заливаю тістом. Накриваю алюмінієвою фольгою і залежно від виду м’яса випікаю 40-60 хвилин, потім ще 10 хвилин без фольги.
Я їв це з тих пір, як схуднув!
До речі, сьогодні я їжу курячу грудку зі змішаним салатом з натурального салату айсберг. Тато повинен зварити тушонку з оленини!
Я ніколи раніше цього не робив!
Він привіз додому від свого колеги готову до приготування дичину, яку просто потрібно покласти туди, щоб готувати! Сподіваюся, у вас все вийде.
Мадзу!
Я рада, що хлопці знайшли один одного. Цілком природно, що ви сумуєте за Нанді!
Бажаю всім приємного дня !
Автор: седіт
Джулчі, я думаю, що баланс у вашому тілі лише на мить порушується, і якщо ви будете підтримувати наступні кілька днів нормальними, ви повернетесь до своєї ваги до кінця дня.
Я, я маю на увазі, досяг вчорашнього ранку магічного 69. Звичайно, в день м’яса та овочів я завжди стрибаю на 1-1,5 фунта, тож сьогодні вранці мені було 70. На жаль, я не можу зупинити себе щодня протистояти цьому, навіть кілька разів на день, але врешті-решт я роблю це лише тому, що мені цікаво, як розвиваються справи після їжі чи туалету. В іншому випадку я записую свою вагу лише кожні чотири дні у щоденник, який я веду, що я їв того дня. (І я також списую злочини, щоб я не виглядав таким ідеальним перед нащадками.)
Оліве, у Христа була триденна лихоманка, але спочатку я здогадався, бо інших симптомів у нього не було. Тепер я навіть не думав про Лолліна, бо я якось говорив, що це через вакцину. Точки справді пройшли через 1-2 дні. Хоча у Христа не було занадто багато плям. але це було! Вони також можуть вийти на вулицю або увійти до спільноти, оскільки крапки вже не заражають. Це зникнення хвороби. І на все життя він здобув імунітет до вірусу. Тому що це викликано вірусом. Інакше не думайте, бо ця хвороба під такою назвою відома лише молодим лікарям. Тоді я навіть Христа не везла до лікаря. О, і навіть після цього у моєї дівчинки були високі температури без будь-яких інших симптомів, і тоді я міг ловити лише її зуби. Але поки не було інших неприємностей, я вгамував лихоманку і був готовий. Більше я нічого не давав.
Джудіт, звичайно, я описую, як зроблений жаккард (ви його добре написали, хоча це може бути слов’янське слово, і це дивно), але я повинен зібратися з думками, і зараз я досить багато часу витратив на цю "коротку" в'їзд.
ЯКЩО я нічого не відповів, дайте мені знати. Поцілунок та хороша їжа м’яса для всіх!