привіт дівчата, тому я сьогодні крохмаль. Я варила суп сосовицю з картоплею. Я зробив мене таким товстим. навіть мій чоловік не зупиняється z 😀 Я відчуваю, що мені так легше спорожняється шлунок і не потрібно витрачати стільки часу, скільки раніше. інакше, коли я думаю про кукурудзу, це злак, але його не слід класифікувати як вуглевод?

мене було

або серед крохмалів - я олень. але я не проти цього 😝 😝 😝

@mysiatko Я даю їй чайові на крохмалі. Наприклад, виготовляється також кукурудзяний крохмаль. Сьогодні у мене було з картоплею 🙂

@zuzx, коли я так гуглив у мережі, думки переважають, що це крохмаль

Тож я запікаю на вечерю картоплю в духовці 🙂 я зварити брокколі у воді і біля них трохи сирої капусти та моркви them

А завтра я подумаю про тушковані макарони 🙂 Мене надихнули такі:
http://www.mimibazar.sk/recept.php?id=42339

привіт кубики я дуже захоплююся тобою, як ти можеш це витримати. Я навіть не знаю, з чого почати 🙂 Мені також потрібно схуднути, і це справді 🙂, але у мене немає твердого вола 🙂 3 місяці тому я сидів на 90-денній дієті і схуд близько 15 кілограмів. 🙂 Я виглядала чудово і почувалась краще. і я знову здобув терасу, і я там, де я був на початку:( Я думаю, я зроблю це ще раз, я не знаю, чи можу я це довести:( Я був такий голодний, як собака. Тож я вже боюся цього, якщо зможу це зробити, але хочу зміни

@ ericka12 15 кіло, і ти милуєшся нами? 😕 Ви зробили це самі! 😉 Це справді чудове помешкання. А що трапилося з тобою, коли ти заснув? Не соромтеся приєднуватися до нас 🙂
Я справді зовсім не голодний, сьогодні я справді мав тріщину на обід, так що принаймні у мене теж було відчуття, але тільки свято. Ця дієта мене влаштовує, я нічого не сумую, все можна зробити, потрібно лише дотримуватися порядку.
І до речі, дитино, я ніколи не був таким здоровим у шлунку, як минулого тижня, з того дня, коли я сидів на дієті. Вона продовжувала надувати мене, у мене були досить великі проблеми, а тепер взагалі нічого, я нарешті можу добре виспатися і не стану на горло.

@zuzx щиро дякую 🙂 але я не знаю, чи зміг би я це довести, тому що готую щодня щось приємне і не можу встояти ? так ось чому я боюся, що зазнаю невдачі. бо для родини я готувала спеціально для себе. це було важко, але я впорався - хоча іноді мені все одно доводилося йти на кухню і дивитись у холодильнику, що там є - і клінкер просочувався до мене

Привіт, кістки 🙂 Отже, у мене сьогодні є крохмалі. Я зробив рис, і я теж хотів для цього соус-чемпіон, але мені не вдалося його взагалі не з’їсти 😠 Отже, у мене був лише рис з овочами, і це буде те саме на вечерю 🙂 Я трохи згрішив сьогодні, кукурудзяний хліб, але знову ж, я не думаю, що це настільки погано 😀 Навіть моє пиття сьогодні гірше, але я наздожену, коли лягаю спати 😝

Привіт, я вирішив знову приєднатися. Спробую, сподіваюся, що зможу втриматись і більше не здаватимусь. 🙂

У мене сьогодні UH, на обід я зробив макарони з грибами на цибулі, часнику та кетчупі. Я снідав банан, а за вечерею маю пиріг зі свекрухою, це ніколи не розчарує 🙂

Привіт, тож сьогодні ми обідаємо піцу з грибами та оливками. Я замовив

привіт дівчата, я хочу вас підбадьорити. Я переходжу до другого рівня 90 днів, і я ще не набрав ваги 🙂, але я хочу закликати вас наполегливо ставитися, навіть якщо ви грішите. сьогодні я купила сукню розміром 40 тку. Мені раніше було 46, це дивовижне почуття, і я стискаю пальці, що ти будеш такий же щасливий, як і я після 90 днів. зараз мені важче тримати те, що я відклав. СХРЕЩЕНІ ПАЛЬЦІ. ВИ ДАЄТЕ!

Привіт, кістки, тому сьогодні він мене трохи розчарував. У мене було УГ, чудово на обід, і я з нетерпінням чекав вечірнього пирога у свекрухи, вона теж завжди пече смаколики. і якраз сьогодні, як і при дворі, у неї були і звичайні, цілком сухі пряники:( Це було стільки, скільки я помітив до моєї оплати, що якраз сьогодні, коли я можу вечеряти на торт, у мене їх немає: (Мені навіть це не сподобалось. Я трохи, як увечері, я нічого не згрішив, мені було просто так шкода, що наступного дня знову до четверга:(

caute baby Я, мабуть, скоро піду з тобою, я спробую, я тримав дукан приблизно два-три тижні, і я теж щось клав, але мені також потрібно трохи фруктів або цукру, бо там нічого немає. і я бачу це, що ви можете час від часу пиріг . 🙂 У вас також є їдальня або те, що я можу, а що не можу робити?

@ denka7483 колега тримає дуканку з літа, і на ній нічого не видно. На мій погляд, є чудові результати за 90 днів 🙂 Їсти їх можна в книзі 🙂

Дитинко, у мене сьогодні другий фруктовий день, я ще нічого не зламав, мої джинси справді вільніші, і я впевнена, що більше не думаю thinking Що стосується ваги, то я теж не хочу кричати багато, бо це всього тиждень, але схоже на Безумовно 3-4 кіло, можливо трохи більше, ми маємо вдома тільки таку орієнтацію, не зовсім точну вагу. Але знову ж таки, достатньо, щоб поспостерігати за розміщенням
Я щойно з’їв два банани на сніданок, а далі побачу

Під час вихідних я прочитав на іноземній сторінці, що, що стосується фруктів, то кажуть, що різні види не слід поєднувати в одному прийомі їжі, чи знаєте ви щось про це? Раніше я також готував фруктові салати з усього можливого, і навіть зараз, у четвер, коли був фруктовий день, я поєднував груші, ківі та банан на обід. А фунт там внизу.

привіт котики, отже, після іспиту я привіз додому 4 A-čka 🙂 Я пишаюся собою, але знову ж таки, що стосується дієти, я досить ламався за ці три дні, але сьогодні вода, тому, мабуть, це буде коригуватися.
Сподіваюся, я впораюся, подумай про мене.
Читаючи, ми приєдналися до нас належними навичками 🙂 Я тримаю пальці схрещеними ba