Елла Суханова - учасниця телепроекту "Дом-2". Дівчина має досить високий зріст - 175 см, але при цьому важить 56 кг. Модель і спортсменка сказали, що вона ніколи не була повноцінною і не мала проблем із зайвою вагою, але в якийсь момент свого життя вона зрозуміла, що трохи втратити її не зашкодить. Оскільки Елла Суханова схудла на 10 кг, вам розповість ця стаття.
Як схуднути на 10 кг Елла Суханова?
В інтерв’ю журналістам відомого видавництва "Будинок-2" дівчина розповіла, що займається тенісом з юних років, проте сьогодні спорт займає не останнє місце в її житті. Він вважає, що це найважливіша форма успіху і радить усім, хто відчуває серйозні проблеми при регулярних фізичних вправах. Ті, кого цікавить, наскільки худа Елла Суханова з Будинку-2 каже, що модель не має окремої дієти та системи харчування. Тут просто не їдять жирного, смаженого та солодкого. М’ясо та риба вибирають нежирні сорти, кухарі готують, готують або відварюють.
дає кислі молочні продукти, адже все це зобов'язує добробут та бездоганну роботу травної системи. Ті, хто цікавиться, як Елла схудла на цілих 10 кг, відповідають, що ці продукти є найбільш калорійною дівчиною, яка намагається їсти вранці. Особливо це стосується всіх видів «вкусняшек» та солодощів, які модель, як і будь-яка жінка, час від часу може собі дозволити. Після 16.00 настає вечір, і спортсмен не може дозволити собі нічого зайвого. Як правило, використовуйте лише легкі салати, морепродукти або сир.
Обов’язково пийте багато рідини, адже вода є основою всього. Фрукти та овочі займають одне з основних місць у вашому раціоні і лише гризуть серед основних продуктів.
- Загублені речення щодо інсульту іншого обличчя - Асоціація Афазія
- У Братиславі загинули молодий брат і сестра. Нове слово Словацька щоденна газета та портал новин у Словаччині
- Втрата ваги проти втрачених дюймів
- Дитяче харчування Ella’s Kitchen Перші смаки - органічне пюре з груш, 70 г Органічний острів Ella s Kitchen
- Секрет уповільнення старіння - журнал Naturopathic