Переваги
Технічний опис
Ab Wheel - незамінний помічник для зміцнення м’язів живота. Ви залучаєте поверхневі м’язи (відомі цеглини), а також глибокі м’язи. Це покращить вашу поставу і дасть вам плоский живіт.
Щоб уникнути травм, будьте обережні, щоб не згинати поперек і не залучати м’язи живота під час вправ.
Якщо ви починаєте тренування AbWheel, не намагайтеся занадто сильно рухатися. З кожною вправою трохи розширюйте рух і збільшуйте кількість повторень.
Ми не рекомендуємо використовувати AbWheel, якщо у вас проблеми зі спиною і ви не звикли зміцнювати м’язи живота.
Колесо призначене для просунутих спортсменів, але ви можете спростити вправу, додавши зміцнюючу гуму між колесами у стабільному положенні.
Помістіть один кінець гуми між колесами, а другий кінець між ногами. Це полегшить вправу, але все-таки ефективно.
Якщо ви переживаєте, що будете робити занадто багато рухів, встановіть межу виконуваного руху (стіна або двері).
товар:
Діаметр колеса: 18,5 см
Діаметр ручки: 3,2 см
Довжина ручки: 10 см
Загальна довжина зібраного виробу: 29 см
Упаковка: Довжина: 19 см. Ширина: 9 см
Зріст: 19 см
продукт: 540 г.
Продукт в упаковці: 670 г.