африканське манго Це фрукт із тропічного клімату західної Африки, наукова назва якого - "Irvingia gabonensis". Цей фрукт можна знайти на ринку з великою кількістю в сезон. Його властивості дозволили отримати велику користь для здоров’я, однією з них є втрата ваги. Але, Чи справді африканське манго корисне для схуднення? Це те, що ми знаємо ...
Зміст цієї статті
Властивості африканського манго
- Це фрукт, дуже багатий клітковиною, поживними речовинами та антиоксидантами.
- М’якоть містить вітамін С, кальцій і запобігає появі вільних радикалів.
- У насінні є залізо, магній, калій і фосфор.
- Деякі з агентів комплексу B, такі як B1, B2 і B3, містять багато бета-каротину, який трансформується у вітамін А.
- Містить поліненасичені жирні кислоти.
- Він має значні концентрації лептину, гормону, який безпосередньо взаємодіє з гіпоталамусом.
Переваги африканського манго
- Знижує рівень цукру в крові.
- Боріться з втомою, покращуючи здоров’я серцево-судинної системи.
- Прискорює метаболізм клітин завдяки високому вмісту клітковини.
- Запобігає появі нових клітин жирової тканини.
- Регулює рівень холестерину.
і ... Це допомагає вам схуднути? Для відповіді на це питання ми зробили спеціальний розділ для цієї теми.
Африканське манго для схуднення
Ця їжа тісно пов’язана зі зниженням ваги як м’якоті, так і насіння. Згідно з деякими дослідженнями, він вважається термогенним продуктом, тому він є потужний локалізований спалювач жиру в організмі як у пресах, стегнах і стегнах. Крім того, концентрації лептину, які він містить, взаємодіють безпосередньо з гіпоталамусом, пригнічуючи апетит завдяки ефекту ситості у людей.
Під час цих досліджень були виготовлені африканські добавки манго для схуднення, що дало Камеруну значний економічний стимул завдяки експорту цієї продукції. Його розвиток ознаменувався процесами перетворення сировини (насіння) на екстракти, капсули та таблетки для досягнення більш ефективної комерціалізації, що охоплює основні потреби всередині та за межами країни.
На цьому етапі необхідно поговорити про Африканський манговий комплекс, вдосконалена версія оригінального доповнення. Що відрізняє його від традиційної версії, це те, що він збагачений форсколіном та хромом. Форсколін - біохімічний засіб природного походження, що використовується в основному для схуднення, а хром має здатність знижувати рівень холестерину та глюкози у людей, які страждають на діабет, а також знижувати апетит.
Деякі думки:
Існують кваліфіковані думки Яундського університету Камеруну, які досліджували властивості та користь цього фрукта. В ході проведених розслідувань була взята вибірка людей із ожирінням, які проходили дослідження після вживання африканського манго для схуднення; результати показали втрату ваги понад десять кілограмів у всій пробі.
У цій теорії є люди, які не поділяють критеріїв, за якими оцінювалось дослідження, заявляючи, що його потрібно було поглибити. На думку цієї критичної групи, підтримки, призначеної для зменшення ваги у людей, недостатньо, тому вони просять бути швидкими при вживанні продуктів у вигляді екстрактів та таблеток.
Позитивним є те, що ця ситуація викликала інтерес у світової наукової спільноти, яка вже отримала завдання дослідити здатність цієї їжі втрачати вагу.
Чи є у вас побічні ефекти?
У деяких людей може статися один із таких випадків:
- Ймовірно, це може викликати алергічні реакції на будь-який із компонентів фрукта, представляючи у людей висип, алергію на тілі або червоні плями з деяким сверблячим дискомфортом.
- Це може спричинити розлад шлунку, спричиняючи метеоризм після споживання. Це пов’язано в більшості випадків із-за прискорення метаболізму.
- Це викликає сухість у роті, головним чином.
Які протипоказання вживання африканського манго?
- Коли ви проводите лікування, де присутні антикоагулянти, певні реагенти можуть конфліктувати, створюючи ризик для здоров’я пацієнта. Попросіть свого лікаря, чи це ваш випадок.
- Вживання таблеток та екстрактів, зокрема, може спричинити втручання у лікування різних патологій. Якщо у вас є лікування, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж вживати таблетки цієї добавки, щоб схуднути.
- Якщо ви страждаєте на цукровий діабет, перед його споживанням необхідно проконсультуватися з фахівцем.
- Він протипоказаний вагітним або годуючим жінкам.
- Не припиняйте читати етикетку продукту перед його споживанням, як запобіжний захід.
Якщо ви шукаєте метод схуднення та спалювання жиру, пам’ятайте, що збалансоване харчування та фізичні вправи повинні бути першим планом.