Дослідження показують, що близько 48% учнів та студентів навчаються, перечитуючи книги. Однак цей метод здається найменш ефективним у навчанні перед написанням чи тестуванням.

раніше

Читання книги - це великий виклик для мозку дитини з СДУГ. читання пасивне. Це все одно, що навчитися грати в баскетбол, спостерігаючи, як грають інші.

Фахівці рекомендують вчитися на практичних вправах. Студент із СДУГ або студент за допомогою батьків повинен спробувати здогадатися, що вчитель може вкласти в тест. Він міг переглядати свої замітки і знаходити ті частини, які він позначив як важливі за кольором. Крім того, він міг би запитати у своїх однокласників, що вони вважають важливим для роботи/іспиту.

Біфтинг не працює, особливо для студентів СДУГ

Ось декілька порад, які можуть полегшити навчання вашій дитині із СДУГ.

Розділіть час на навчання

Завдання, які є у дитини, підготовка до іспитів, слід розділити на кілька частин. Щоб дитина не робила їх усіх відразу. Замість годинної роботи зі смаком, нехай він працює 3 рази по 20 хвилин. А тим часом, нехай собі оновиться.

Або змініть предмет - 20 хвилин математики, потім англійської мови, а потім назад до математики.

Місце, де дитина вчиться

Виберіть одне місце, де ваша дитина може щодня робити домашнє завдання. Не повинно бути дифузорів, таких як галасливі брати та сестри або телебачення. Для деяких дітей найкраще підходить кухонний стіл, тому що ви можете легко перевірити їх там.

Стілець для роботи повинен бути звернений до стіни, а не до вікна. Якщо у вас більше дітей, кожен повинен мати свою робочу зону, щоб вони не заважали один одному. Що може бути важко, але різні діти мають різні потреби - навіть під час навчання.

Дрімка, перерви та пам'ять

Більшості людей потрібно спати вісім-дев’ять годин на ніч, щоб зберегти спогади, але підліткам потрібно більше. 30-хвилинний сон може допомогти. Переконайтеся, що ці сієсти не перевищують 30 хвилин, оскільки довший денний сон може негативно вплинути на нічний сон.

Дослідження показують, що студенти більше пам’ятають, коли роблять перерву між навчанням, замість того, щоб безперервно проводити тривалий час із книгами.

Складіть план

Діти з СДУГ мають проблеми з управління часом. Вони також легко втрачають увагу і дозволяють заважати собі. Складіть план разом - це може допомогти в вирішенні обох проблем.

Попросіть дитину розділити свої завдання на міні-завдання, на виконання яких потрібно недовго. Тоді використовуйте кухонні «хвилини» або якийсь будильник на своєму мобільному телефоні, щоб дитина зосередилася на завданні.

Зробіть те саме для великих проектів або напр. тести на кінець року. Складіть план, коли це буде працювати, коли він буде охоплювати тему, і встановіть кінцевий термін для кожного кроку. Це допоможе йому впоратися з усім вчасно і з меншим стресом.

Вправи сприяють концентрації уваги

Тридцять хвилин аеробних вправ на день, чотири-п’ять днів на тиждень, покращують увагу та працездатність, особливо для студентів із СДУГ. Якщо ваша дитина не займається спортом, заохочуйте її, наприклад. бігав із собакою або кидав м'яч, або стрибав безпосередньо перед тим, як сісти за завдання.

Використовуйте чутливий носій

Запах - чудовий інструмент для вивчення. Дослідження показують, що якщо ви піддаєте дитину одному запаху під час навчання та сну, вона може пам’ятати більше.

Коли дитина вчиться, покладіть біля нього невелику кількість ефірної олії. Потім нанесіть той самий аромат на його ліжко. Придатними є напр. м’яти або лаванди, тому що вони знімають стрес. Дослідження показують, що мозок пов’язуватиме запах із матеріалом, який дитина вивчала раніше. На думку вчених, це може допомогти запам’ятати більше інформації.

Повторення перед сном

Дослідження підтверджують, що ми можемо запам’ятати більше, ніж повторюємо те, що зробили того дня, вдень, за 10-15 хвилин до сну.

Тож перед тим, як лягти спати, ви зможете проаналізувати суть вивченого разом із дитиною.

Навчання під час прийому ліків

Дитина, яка приймає ліки від СДУГ, може краще сконцентруватися раніше в другій половині дня, коли ліки все ще працюють. Рано ввечері навчання може бути для нього важким, коли дія наркотиків слабшає.

Робота подана?

Ваша дитина може витратити багато часу на завдання чи проект, а потім втратити або забути здати його. Дитині може допомогти органайзер із кишенями та папками, куди дитина вкладає готові завдання, а також нові завдання.

Заохочуйте дитину перевірити систему доручень у вчителя - чи повинен він приносити її особисто? поштою? вставлений у шкільну електронну систему?