метаболізм

Якщо ніяких зусиль, здається, недостатньо для схуднення, відповідь полягає в тому, що ваш метаболізм, ймовірно, повільний.

Немає про що турбуватися, оскільки це можна регулювати за допомогою невеликих змін у нашому харчуванні. Ви хочете знати два бульби, які в зв’язку з цим мають силу прискорити його, і знаєте, як включити їх у свій раціон?

І куркума, і імбир є корінням з багатьма харчовими властивостями, однак, якщо ви розглядаєте можливість приймати їх разом у чаї, ви можете отримати багато переваг, таких як зменшення здуття живота, захист травної системи і навіть спалювання непотрібного жиру в організмі.

імбир Це корінь, відомий своїм сприятливим впливом на здоров'я, таким як внесок енергії, антиоксидантів, профілактика захворювань, і навіть може допомогти своїми протизапальними та протимікробними речовинами.

З іншого боку, серед переваг куркума є зняття запалення, спричиненого артритом, профілактика раку та контроль шлунково-кишкових та дихальних розладів, він також добре відомий своїм антиоксидантним ефектом.

Обидва інгредієнти корисні для здоров'я, але в поєднанні вони досягають поліпшеного ефекту. Тут ми докладно розповімо про деякі переваги вживання імбирного чаю з куркумою.

Допомагає запобігти ракові пухлини

У статті Мадридського університету Комплутенсе зазначено, що куркума має здатність пригнічувати ріст пухлин поряд з регулюванням їх симптомів такі як втома та безсоння, як імбир, оскільки він містить антиоксидантні та протимікробні речовини, які захищають ваше тіло.

Спалює жир на тілі

Опубліковане дослідження показало, що куркума має здатність діяти на людей із зайвою вагою, вчені виявили, що прийом цього інгредієнта спричинив втрату ваги та кращий метаболічний контроль у деяких пацієнтів із ожирінням.

Згідно з дослідженням, куркума ефективна, оскільки спричиняє збільшення витрат енергії у пацієнтів. З іншого боку, Університет медичних наук представив дослідження про вплив імбиру, яке показало, що екстракт цього кореня також модулює ожиріння у людей.

Діє як протизапальний та протимікробний засіб

Куркума має протимікробні речовини, які діють як захисник слизової оболонки шлунка, що сприяє оздоровленню травної системи. Подібним чином, дослідження визнало виведення бактерій з організму через споживання цього кореня. У випадку з імбиром дослідження, опубліковане в Nutrition Journal, підкреслює протизапальні агенти, якими володіє екстракт цього інгредієнта.

Покращує симптоми діабету

Ще одне дослідження Університету медичних наук підкреслює важливість споживання екстракту імбиру, особливо людьми з діабетом виявили, що деякі люди з діабетом можуть регулювати рівень глюкози в крові, Він також підкреслив покращення чутливості до інсуліну в організмі.

Дослідження Мічиганського університету також виявило регулюючий ефект глюкози при споживанні екстракту куркуми, тому, якщо ви вирішите пити настій обох коренів, ви посилите ефект.