Виявлено ще один корисний ефект часнику

Як зняти менструальний біль? Ildikó Földi До кожної четвертої жінки можуть страждати менструації з хворобливими спазмами в животі, слабкістю, нездужанням, дисменореєю технічною мовою. У більш легких випадках це не впливає на повсякденну діяльність, але в більш важкій формі ефективність роботи в школі та роботі також може знизитися.

полегшує

Це часто може бути пов’язано з так званим передменструальним синдромом у дні перед початком менструації з підвищеною дратівливістю, депресією, здавленням у грудях, болями в спині та спині, припливами.

Реклама Що може викликати біль? Щоб спробувати полегшити симптоми, нам слід спочатку обійти можливі причини. У разі первинної дисменореї немає особливих захворювань, аномалій органів.

У таких випадках індивідуальний больовий поріг, спосіб полегшення болю при артрозі колінного суглоба, вироблення речовини під назвою простагландин, психологічні фактори, стрес, тривога можуть бути фоном.

Симптоми не однакові за ступенем тяжкості для всіх циклів.

Що може викликати біль?

Скарги є більш частими і, як правило, більш серйозними в молодшому віці, але зазвичай вони покращуються або повністю зникають з віком та після пологів. У разі вторинної дисменореї можуть бути підтверджені деякі патологічні стани, такі як запальні захворювання органів малого тазу, ендометріоз, спосіб полегшення болю при остеоартриті коліна, міома.

Скарги зазвичай є більш серйозними і виникають з однаковою інтенсивністю в кожному циклі. З лікуванням захворювання менструальні скарги також зменшуються, але це вимагає медичного обстеження та лікування.

Як можна полегшити скарги? Якщо на задньому плані немає захворювання органів, але все ж виникають сильні судоми та супутні симптоми, є кілька речей, про які слід подумати: навіть підсвідомі проблеми з попередніми ролями абортів, конфлікти також можуть зіграти певну роль у тому, як жінка переживає свій період.

Часто щоденний стрес, напр. Якщо ви відчуваєте, що такі проблеми можуть бути на задньому плані при самообстеженні, позитивне мислення, психолог, психотерапія, можуть значно покращити ваші скарги.

Звичайно, це займає більше часу, але є і більш швидкі практики: теплі ковдри, компреси з теплою водою або пляшки на животі спеціально під час менструальних скарг Інтимні вправи в тренажерному залі на кілька хвилин розслаблення, усамітнення, релаксаційна музика, запашна свічка, рекомендується приємно тепла ванна велика кількість рідини та клітковини, їжа, легкі рухи, прогулянки на свіжому повітрі, суміші з трав'яного чаю, що полегшують менструальні скарги. Якщо біль дуже сильний, спазматичний і вищезазначені практики не полегшують, можливо, знадобляться ліки для зняття спазмів та полегшення болю.

Ці препарати також можна придбати без рецепта, інгібуючи вироблення простагландинів, наприклад Іноді вони можуть швидко допомогти, але регулярне їх використання не рекомендується, і в цьому випадку необхідна медична консультація. Джерело: компіляція WEBPatient.