потрібно
Втрата ваги - це одне, чим сьогодні займаються багато людей. Схуднення здоровим і збалансованим способом повинно бути метою. Але іноді більшість втомлюються від суворих дієт і кидають через деякий час, починаючи їх.

Можливо, саме з цієї причини багато людей звертаються за допомогою до певних рослин, щоб скинути кілька зайвих кілограмів, включаючи алое і алое.

Але, чи може алое вера або алое віра дійсно допомогти вам схуднути та/або вагу? І якщо так, то як мені його підготувати? Дізнайтеся нижче в цій статті.

САБІЛА АБО АЛОЕ ВЕРА, щоб схуднути

Якщо ви хочете схуднути на кілька кілограмів, то, можливо, вам слід подумати про додавання до свого раціону трохи алое вера або гелю алое вера. Сік алое віра не часто рекламують як засіб для схуднення, але він повинен.

Ця рослина, яка походить з Африки, Індії та Середньої Азії, зуміла дістатися до всіх куточків світу. Насправді у вас, швидше за все, є одна з цих рослин у вашому саду або ви знаєте когось, хто це робить.

Гель алое віра упакований антиоксидантами. Вони можуть боротися з вільними радикалами, які спричиняють багато проблем у вашому організмі, включаючи передчасне старіння та хронічні захворювання.

Коли ви зупиняєте пошкодження клітин вільними радикалами, ваша імунна система працює набагато краще. Алое вера також є дуже протизапальним, і воно може заспокоїти вашу травну систему, щоб вона краще функціонувала.

Говорячи про вашу травну систему, алое також є природним детоксикаційним агентом. Коли кількість токсинів і відходів у вашому організмі зменшується, ви можете легше схуднути.

З більш ніж 75 активними сполуками, такими як ферменти, амінокислоти, фітохімікати та саліцилова кислота; Гель алое віра може використовуватися для найрізноманітніших цілей

Мабуть, найкраще зберігається таємниця про алое, або алое, полягає в тому, що воно збільшує ваш метаболізм при регулярному споживанні.

Коли ваш метаболізм працює максимально, як піч, буде спалено більше калорій. Чим більше калорій ви спалите, тим більше ваги ви втратите, навіть не намагаючись!

Алое Віра також містить велику кількість колагену, який допомагає організму витрачати зайву енергію, намагаючись засвоїти цей білок. Колаген також зменшує кількість часу, який їжа проводить у кишечнику, тому ваше тіло не встигає засвоїти стільки калорій.

Однак це не означає, що ви не отримаєте поживних речовин, необхідних вашому організму. Сік алое віра містить фолієву кислоту, ніацин та вітаміни A, B комплекс, E і C.

Аюрведична медицина каже, що пити алое вера або сік алое вера протягом тижня - це те саме, що тренуватися кілька разів на тиждень.

Хоча алое вера не допоможе збільшити м’язову масу, воно має властивості, які допоможуть вам легше схуднути.

Сік цієї рослини також сприяє зниженню рівня цукру в крові, повільніше виділяючи цукор у клітини. Це також заохочує ваше тіло спалювати глюкозу для отримання енергії, а не зберігати її як жир.

Нижче наведено кілька відео, які навчать вас виводити йод з алое вера та готувати чистий сік.

Кілька додаткових порад: покладіть цю суміш у скляну ємність із кришкою та зберігайте в холодильнику. Приймайте по столовій ложці щодня безпосередньо перед їжею.

Якщо ви виявите, що сік занадто гіркий на ваш смак, можете додати половину чайної ложки меду, щоб зробити його більш смачним.

Увага до алое віри! - протипоказання

У деяких людей спостерігається реакція на алое або сік алое, тому, якщо у вас низький кров’яний тиск, хвороба Крона, коліт або інші проблеми з кишечником, перед вживанням цієї рослини слід проконсультуватися з лікарем. Також вагітним жінкам та годуючим матерям слід уникати прийому алое вера або соку алое вера.

Для більшості людей сік цієї рослини є здоровим і простим способом контролю ваги без побічних ефектів.

Алое містить проносні властивості, тому нормально, що деякі люди частіше відчувають спорожнення кишечника, починаючи з вживання цього соку.

Це просто означає, що алое виконує свою роботу, очищаючи зайві відходи та токсини з вашого тіла. Коли ваше тіло звикне до соку, воно стабілізується, а випорожнення стануть нормальними.

Смузі з алое віра:

Маючи це все на увазі, можливо, вам варто подумати погляньте на "2-тижневу дієту", Ця програма не тільки покаже вам їжу, яку ви повинні їсти, але і коли їх їсти, так що ви зможете схуднути за 14 днів!