Захистити своє здоров’я можна споживаючи різні трав’яні чаї!

Чай з лимонної трави
Застосовується в народній медицині при багатьох захворюваннях. Споживання допоможе при нудоті, нервозності, скаргах на шлунок та кишечник, проблемах з жовчю або печінкою, застуді та менструаціях. Ефірна олія рослини має бактерицидну, противірусну та фунгіцидну дію.
Дозування: Якщо ви хочете використовувати проти неспокою, покладіть 2 чайні ложки листя лимонної трави в 2,5 дл гарячої води, дайте постояти 10 хвилин, а потім процідіть. Споживайте його 2-3 склянки щодня протягом чотирьох тижнів.

трав

Чай з кропиви
Він має сечогінну та кровоочищувальну дію, тому завжди стане в нагоді, якщо ви хочете трохи детоксикувати свій організм. Якщо ви споживаєте його як лікувальний засіб протягом декількох тижнів, ви також можете промити ним печінку, жовч, шлунок, селезінку та сечовивідні шляхи.
Дозування: Закип’ятити 2,5 дл води, а потім залити нею 1 купчувану ложку сухого листя кропиви. Дайте постояти 15 хвилин перед фільтруванням. Їжте вранці, натщесерце, не підсолоджуючи!

Липовий чай
Може застосовуватися при застуді, застуді або закладеності носа, оскільки має сильну протизапальну та муколітичну дію.
Дозування: 1 чайну ложку сухого суцвіття залийте 2,5 дл гарячої води. Пийте його по 2 склянки щодня.

Чай з ромашки
Немає домашнього господарства, в якому не вистачало б цієї універсальної трави. Пропарювання ромашки є перевіреним протиотрутою від кашлю та риніту, і вживаючи його у вигляді чаю, воно полегшує скарги на шлунок та нездужання.
Дозування: 1-2 чайні ложки сушеного суцвіття ромашки залийте 2,5 дл окропу. Дайте постояти приблизно 10 хвилин, потім відфільтруйте.

Cickafarktea
Передменструальний синдром, болісні менструальні кровотечі або порушення менструального циклу: чим би ви не страждали, сміливо спробуйте цей ефективний трав'яний чай!
Дозування: 1 наварену чайну ложку деревію закип’ятити з 2,5 дл води, дати трохи постояти, а потім процідити.

Чай з розмарином
Його ефірна олія, гіркий вміст та знеболюючі інгредієнти роблять цю гостру гірку траву особливо цінною. Вживайте його регулярно, навіть якщо артеріальний тиск низький!
Дозування: Налийте 2,5 дл гарячої, але не позначеної води, 1 купини чайної ложки листя, залиште замочуватися на 15 хвилин, а потім процідіть.

Імбирний чай
Перевтомлений, втомлений? Тоді вам просто потрібні активні інгредієнти імбиру, від яких ваші сили повернуться!
Дозування: Залийте 2,5 дл теплої води ½ tk тертого імбиру. Пийте його по 2-3 склянки на день.

Їх так легко зробити

Діюча речовина більшості трав розчиняється кип’ятінням. Залийте суху траву гарячою, але не позначеною водою водою, потім накрийте кришкою і дайте постояти встановлений час перед фільтруванням. Якщо є можливість, їжте його свіжим!
Деякі рослини (наприклад, майоран або імбир) не люблять ошпарювання. Їх слід залити теплою водою.
Зберігайте трав’яні чаї в сухому темному місці. Для цього найкраще підходить добре герметична коробка.