даніеля

Будильник тут. Вірус, який масово поширився по всьому світу, прибув. Я хотів би пояснити деякі речі щодо коронавірусу, і особливо, як боротися з цим видом пандемії, оскільки вона не перша і не остання. З макробіотики ми можемо працювати над […]

Днями вони запросили мене на телебаченні Міндалії, щоб поговорити про відвертих жінок. Це тема, про яку говорили і буде говорити і надалі, і головна проблема полягає в тому, що це те, що, якщо воно не лікується безпосередньо з базової дієти, дуже важко викорінити. Ось відео, насолоджуйтесь ним. […]

Однією з проблем, з якою макробіотики працюють з дуже хорошими результатами, є покращення проблем травлення. Парадоксально, але коли у людини важкий гастрит, спалах хвороби Крона або проблема подразненого кишечника, вживання стандартної дієти з великою кількістю цільнозернових, овочів та бобових не допомагає, оскільки [...]

Цього тижня я приймаю виклик перед початком моєї програми «Схуднути без голоду», яка розпочнеться 6 листопада наступного року. Він говорив про овочеві йогурти і про те, що з моєї точки зору не всі вони здорові, що дуже дивує. Дозвольте розповісти трохи про цього хлопця [...]

Ми вже маємо їх як ще одну їжу нинішньої дієти, авокадо тут, щоб залишитися. Споживання авокадо різко зросло за останні 5 років, і, як нам кажуть, це дуже корисна їжа, а також дуже багата ... Висока, висока. Подивимось, як чудова їжа, яка [...]

Якщо є якась їжа, яку ми, люди, які практикуємо макробіотики, знаємо, це, безсумнівно, слива умебоші. Цей фрукт у своєму японському сорті збирають, коли він зелений і бродить протягом 2 років. Зазвичай це бродіння проводиться за допомогою листя шисо, рослини, яка [...]

Деякі люди приходять до Школи, вони вивчають з нами макробіотики в ПРОГРАМІ «З’ЇЖИ ДО ЖИТТЯ», а потім вони мені говорять, що вони не добре планують і не знають, де знайти час для приготування їжі. І це те, що ми все більше і більше зосереджуємось на РОБИТИ, ніж на БУТИ. До того, як люди мали […]

Про антинутрієнти в раціоні було написано багато, на жаль, з критичним розумінням споживання злаків. Цікаво, як щораз частіше виникає нова теорія або теорія, про яку вже не говорили, з єдиною метою виключити щось із нашого раціону. У макробіотиці ми завжди [...]

Мене вже давно запитують в Instagram, який овочевий напій корисний. І я це розумію, з різноманітністю, яку ми маємо зараз, важко відповісти, але я дам вам необхідні вказівки для її вибору. Коли я починав макробіотики, я був дуже радий не пити молоко. Це було настільки вкоріненим, що молоко було […]

У галузі охорони здоров'я завжди з'являються нові досягнення, деякі з них, можливо, не такі нові, але інші, які насправді мають значення. Ось що трапилось зі мною під час цієї терапії, яку моя, наша вчителька веганського сиру, порекомендувала мені днями, коли вона прийшла до школи. Це терапія [...]

Одним із інгредієнтів, який ми використовуємо в макробіотиках досить часто, і який вживає більше, є водорості. Як правило, це відбувається тому, що ми не східні люди, вони включили цю їжу до свого раціону природним способом, і у них немає ніяких сумнівів щодо їх вживання. Існують певні міфи про водорості та здоров’я [...]

Днями у мене брали інтерв’ю в подкасті «Клуб доброго ранку», де веселий Олівер Оліва брав у мене інтерв’ю про те, як боротися зі стресом за допомогою макробіотичного харчування, а також даючи деякі основні вказівки щодо роботи макробіотиків. Олівер має дуже кумедний подкаст уважності, який я слухаю всіх [...]

Дослідження починають показувати, що підвищена проникність кишечника є однією з причин целіакії та багатьох аутоімунних захворювань. Чи знаєте ви, чому це? У відео, яке я залишаю вам нижче, я детально розповідаю про цю тему, а також коментую, що багато разів для вирішення цих захворювань та [...]

Якщо у вас багато слизу, якщо у вас проблеми з диханням, якщо ви легко задихаєтесь від фізичних вправ, ви, мабуть, хочете знати, як поліпшити здоров’я легенів. Але будьте обережні ! Крім того, якщо у вас є проблеми з кишечником, проблеми зі шкірою або навіть деякі менструальні проблеми походять з порушення роботи легенів. На відео […]

У макробіотиках ми маємо дуже велику та цікаву кількість напоїв та засобів, які допомагають покращити певні стани здоров’я. Сьогодні я збираюся показати вам, як зробити ям кузу, солодкий напій, який також містить цей конкретний інгредієнт, ті "чарівні камінчики", як я їх називаю. Кузу можна використовувати різними способами, і [...]

Я радий представити вам відео молодої дівчини з гіпотиреозом Хашимото, яка вилікувалася від цієї проблеми, дотримуючись макробіотичну дієту. В кінці всього відео на англійській мові, але я перекладаю те, що воно говорить, на іспанську (переклад не є буквальним, але ви можете зрозуміти значення того, що [...]

Сьогодні я хочу поговорити з вами про проблему, яка, хоча про це вже було сказано багато, вважаю, що варто зробити хороший огляд і чітко пояснити, що питання харчування на рослинній дієті не означає, що у вас є білок дефіцит, можна харчуватися там, де є […]

У сьогоднішній статті я розповім про овоч, який для деяких людей, що входять до макробіотики, вони можуть подумати, що він не корисний, і з яким після кількох років моєї суворої практики я знову взявся і змирився з ним, чи не макробіотичний артишок? Перш за все, кілька приміток щодо […]

Майже з мого початку, коли я допомагав людям змінити свій раціон, щоб бути здоровішим і щасливішим, я стикався з людьми з гіпотиреозом, але ніколи так сильно, як зараз. Це змусило мене думати, що причини, що виникли кілька років тому, помножились, а також взаємодіють між собою. […]

Печінка є основним органом нашого організму. Цікаво, бо є органи, які звичайна медицина вважає більш "життєво важливими", наприклад серце, але відповідальним за примусове функціонування нашого складного механізму є печінка. Знання того, як поліпшити здоров’я печінки, може допомогти вам у способі життя. […]

Гіпотиреоз - одне із захворювань, яке сьогодні, на жаль, має найвищий рівень захворюваності, і його лікування стає дедалі сумнівнішим через побічні ефекти, які він виробляє. З макробіотики ми пропонуємо більш природну та цілісну перспективу цієї хвороби, завжди зважаючи на причини для кожного випадку та застосовуючи лікування [...]

Коли у вас вдома є овочі, які ви не збираєтеся вживати і які, на вашу думку, можуть бути поганими, найкраще їх квасити! Ось кілька прикладів для бродіння овочів: соління у воді та солі. Щось таке просте, як солити трохи води, покладіть свої овочі в банку і залиште їх приблизно на 15 днів [...]