Моя остання піца, і я починаю худнути!

Як здорово і назавжди схуднути Надмірна вага або ожиріння - актуальна глобальна проблема. чим далі, тим більше людей схильні до захворювання. Згідно з останніми дослідженнями, це справді хвороба - доведено, що надмірна вага значно збільшує ризик серцевих захворювань, затвердіння артерій, діабету, злоякісних захворювань, захворювань опорно-рухового апарату тощо. Тому не варто ігнорувати це питання. Основним методом лікування надмірної ваги або можливого ожиріння є зменшення дієти. Наприклад, зменшення ваги на 5-10% зменшить частоту захворювань серцево-судинної системи на 20%. Здорова втрата ваги означає втрату ваги на…

архів

Травень, час кохання та пікніка

Травень - один із найкрасивіших місяців року. Дні стають довшими, природа цвіте і все навколо сповнене позитивної енергії. Ідеальний час для пікніка! Насправді неважливо, щодня ви перебуваєте у суєті великого міста чи маєте напружену роботу. Зупиніться на мить і насолоджуйтесь часом, проведеним з коханими. Всюди смаколики Який пікнік без їжі. Основними інгредієнтами правильного пікніка є хліб та гарна намазка. Але чому б не зробити пікнік особливим зі шведським колоритом? Використовуючи овочеві кульки ALLEMANSRÄTTEN та м’які хлібні тістечка BRÖD TUNNBRÖD, ви можете приготувати смачні овочеві голубці, які можна спритно обернути…

Хто більш фотогенічний? У симпатичного Янки Господаря є нова собака

6 практичних порад про те, як підготувати домашнього улюбленця до безпроблемного приїзду в новий будинок У очікуванні прибуття нового домочадця, будь то собака чи кішка, всі задоволені і не можуть дочекатися нового пачка щастя. Його інтеграція у ваш будинок повинна супроводжуватися ретельною підготовкою, яка спростить всю ситуацію - не тільки для вас, але і для тварини. Необхідно усвідомити, що тварині потрібен якийсь час, щоб все ґрунтовно «обнюхати», оглянути і ознайомитись із усім новим, що чекає його в невідомому досі середовищі. На додаток до основних ...

У вас випадає волосся? Як зупинити цю незручність?

Як доглядати за ними та які причини їх втрати? Волосся - вінець краси та здоров'я Що стосується зовнішнього вигляду, жінки та чоловіки також страждають від одного - волосся. Однак обидві статі також страждають від проблем з ними: волосся випадає, не росте, ламається або не вистачає життя і блиску. Існує кілька причин. Ви миєте волосся, і кілька з них потрапляють у ванну. Ви розчісуєте волосся, і кілька з них опиняються на гребінці або в щітці. Або ви просто гуляєте по світу, залишаючи за собою сліди ДНК у вигляді виглядаючого волосся. Це нормально? Це так, але лише ...

Дуже ефективні маски для обличчя, які ви також можете їсти

КЛУБНИЦЯ для жирної шкіри: 2 столові ложки вівсяних пластівців, 3 стиглих полуниць, 1 чайна ложка крему Процедура: перемішати пластівці, додати полуницю і вершки і добре перемішати. Дайте масці попрацювати 10 хвилин. вмиватися холодною водою. Полуниця очищає та оздоровлює всі типи шкіри, має в’яжучу дію, заспокоює роздратовану шкіру. Вони містять вітамін С, який захищає від вільних радикалів, включаючи старіння. БАНАНА для сухої шкіри: 1 жовток, 2 чайні ложки мигдальної олії, 1 стиглий банан Процедура: змішайте всі інгредієнти, нанесіть на шкіру і залиште на 10 хвилин. Вмиватися холодною водою. Банан має заспокійливу дію, інтенсивно живить ...

13 порад щодо здоров’я. Вони справді працюють.

Ви хочете бути у формі, позбутися стресу та уникнути проблем зі здоров’ям? Іноді вам також допоможуть дрібниці - невелике коригування меню, трохи рухів або більше гумору. Навчіться використовувати речі навколо вас, щоб вони не зашкодили вам. 1. Кава - це єдина рідина, яку ви приймаєте протягом дня? Помилка! Якщо ви вже належите до невиправної кавоварки, намагайтеся випивати склянку води хоча б регулярно, після кожної чашки кави. Це приносить користь не тільки нервовій системі, але і слизовій шлунку. 2. П’ятнадцять або двадцять хвилин обіду відновлюють втрачену концентрацію. Не можете собі цього дозволити? Попрактикуйтесь у більш легкій альтернативі. Завжди, коли ...

Остерігайтеся плоскогубців. Вони також загрожують нашим чотириногим домашнім тваринам!

Плоскогубці розглядаються страшилами і ворогами не тільки батьками та любителями природи, але і великою групою власників домашніх тварин. Ці паразити впливають на здоров’я людей і тварин, оскільки вони передають різні небезпечні захворювання. Тому вони заслуговують на нашу підвищену увагу та профілактику. Плоскогубці належать до кліщів і зустрічаються у всіх країнах світу. Відомо близько 850 видів, тоді як в Європі собакам приблизно з одинадцяти видів загрожує зараження. Найчастіше на собак нападають представники роду Ixodes (звичайний кліщ), Ripicephalus (собачий кліщ) і Dermacentor (поїлка). Через те, що кліщі на різних стадіях розвитку паразитують на різних господарях (наприклад ...

Гарантована порада перестати забувати

Хочете покращити пам’ять? Ви трапляєтесь годину шукати окуляри по дому і нарешті знайти їх собі на носі? У такому випадку читайте далі. Тренувати мозок Як і тіло, нам потрібно тренувати мозок. Інакше він буде лінивим і погано працюватиме. Чим частіше ми використовуємо клітини, тим вони будуть розумнішими. Тому грайте в шахи або пам’ять, розгадуйте головоломки, вивчайте іноземні мови, складайте кросворди. Ластівка Вітамін екстракт листя гінкго білоба, добре відоме китайське культове дерево, сприяє притоку крові до мозку та покращує пам’ять. Багато досліджень це вже робили. Вітаміни В1 і В12 сприятливо впливають на розумову працездатність та пам’ять. Купуйте в фруктах, якщо ...

Як розпочати приємний день, навіть коли на вулиці незручно

Починається новий день. Сигналізація дзвонить, і ми маємо лише одне бажання: спати ще принаймні ще п’ять хвилин! Якщо ми не встаємо одразу, ми знаємо, що це п’ятнадцять за п’ять хвилин. Буде поспіх, і ми розпочнемо цілий день наростаючий стрес і брак часу з ранку. День можна розпочати набагато приємніше, і початок суттєво впливає на його перебіг. Спробуємо відмовитись від півгодинного ранкового сну і спробувати оздоровчі заходи. Ми будемо насолоджуватися кожним днем, зміцнювати своє здоров’я та зміцнювати захисні сили організму, продовжувати молодість та життя. Очікуючи приємного дня Ми не будемо стрибати прямо з ліжка на прямих ногах. Все ще із закритими очима в приємному напів сні, уявіть, що очікувані події дня ...

Кілька порад щодо того, що робити, якщо у вас є діти між дитинством та дорослим віком

У неї було кільце, яке пробило пупок. Вона вирізала довгу гриву, а її мохова голова має колір мандаринів. З нашого плеча виривається дивний татуйований скорпіон. Критика батьків відображається на непроникному бар'єрі, як тенісний м'яч. А минулого року це була така тендітна, слухняна дівчина ... Найпоширеніші причини конфліктів та способи реагування на них: Загалом, батьки повинні бути найбільш толерантними у сферах, що виражають особистість підлітка, але не загрожують здоров’ю, безпеці, школі чи правам інших людей. Одягання Давайте максимально задовольнимо потреби підлітків. Їхні власні почуття повинні бути для нас ...