Ароматерапія застосовувалася з давніх часів для лікування різних проблем зі здоров’ям. Терапія заснована на екстрактах рослин і дерев, ефірних оліях. Людям приємно відчувати зцілення від летких речовин масел, нанесених на тіло.
Терапія ефірними оліями була відома за 18 000 років до нашого часу. У кам’яному віці ароматерапія використовувалася для лікування втоми та хвороб. У Стародавньому Єгипті ароматичні олії використовували під час релігійних подій. Іноді вони були ціннішими за золото. Ароматичні олії також використовувались у Китаї для лікування. Перша китайська медична книга також містить детальний опис лікувальної дії ароматичних масел.
Ароматичні олії та генітальні бородавки
Генітальні бородавки поширюються дуже швидко. Ефірні олії чудово підходять для їх лікування. (Goldenseal) Золотий корінь вбиває вірусні інфекції природними антибіотиками. Олія чайного дерева має противірусні властивості. Алоа вера загоює і заспокоює, часникове масло дозволяє енергійніше боротися з інфекціями. Багато ефірних масел безпосередньо знищують вірус і покращують імунітет організму, тим самим посилюючи стійкість.
Використання ефірних масел
Іноді помилково вважають, що користю ароматичних масел можна насолодитися лише шляхом інгаляції. Хоча вони діють через ніс, інші способи їх використання також можуть отримати максимальну користь. Варто пам’ятати, що наша шкіра є нашим найбільшим органом, тому нанесення ефірних масел на шкіру найкраще. Ефірні олії просочуються в організм, їх позитивний ефект можна відчути в різних органах.
25 крапель ефірної олії
6 крапель ефірної олії на 30 мл олії жожоба
25 крапель ефірної олії на 60 мл мигдальної олії
12 крапель ефірної олії в 500 мл шампуню без запаху
1 крапля ефірної олії на 200 мл кондиціонера без запаху
8 крапель ефірного масла для води для ванни
Надзвичайно ефективно масажувати нерозбавлене ефірне масло в шкіру підошви. У поєднанні з рефлексотерапією ефект посилюється шляхом нанесення олії на рефлекторну зону органу.
Багато людей вживають всередину кілька крапель ефірного масла, розведеного у склянці води. У багатьох країнах органи охорони здоров’я вважають внутрішнє вживання ефірних масел дуже небезпечним і хочуть замінити його наркотиками. Важко знайти опис летальних випадків, де причиною було зловживання ароматерапією. У той же час мільйони людей померли від ліків за рецептом, призначених лікарем.
Використання ароматичних масел для симптомів
Медичні засоби ароматерапії широко застосовуються в Європі, незважаючи на відсутність наукових досліджень. Симптоми варіюються від гаймориту, застуди, грипу, проблем з травленням, безсоння, мігрені, травм м’язів та болю.
Деякі найпоширеніші рекомендації з ароматерапії:
Евкаліпт і зимнозелена усунення масляних пробок
Жасминова олія полегшення депресії
Лавандова олія безсоння, зменшення нервозності, головний біль, печіння, ломота
Олія лимона і апельсина поліпшення психічної уваги та настрою
Борсмента усунення нудоти та розладу травлення
Розмарин біль у м’язах, розслаблення м’язів та розумова стимуляція
Сандал для зняття втоми, депресії та нервового напруження
Teafa проблеми з дихальними шляхами, грибкові, бактеріальні та вірусні інфекції
Деякі корисні ефірні та жирні олії
Проблеми з пазухами
промити корицею, лимоном, евкаліптом, лавандою, сосновим носом, розмарином, оліями чайного дерева та чебрецю.
Фарингіт
полоскання горла олією лимона, герані, ісопу, лікарської шавлії, чайного дерева та чебрецю
Виразкова хвороба
дуже ефективно 6 крапель олії чайного дерева в рідині за 3-6 днів до сніданку. Під час першого прийому слід подбати про те, щоб шлунок не був гіперчутливим.
Як допомагають ефірні олії
Існує не надто багато наукових доказів, що підтверджують твердження, але користувачі ароматерапії вважають, що ароматичні олії можуть повністю вилікувати проблеми зі здоров’ям. Історія, безумовно, показує, що ароматерапія була успішним лікуванням протягом століть.
Сучасна наука зараз починає розуміти її переваги, і зараз проводяться великі дослідження з цього питання.
Практикуючі ароматерапії кажуть, що використання ароматичної олії активує клітини, посилаючи сенсорні сигнали через лімбічну систему в мозок, щоб ініціювати необхідні дії. Наносячи на шкіру, вона потрапляє безпосередньо в кров. Олії є природно ліпофільними, тому вони потрапляють у клітини та легко застосовують їх цілющу дію.
Деякі докази
Експеримент проводили на 105 людях. Вони помітили, що ті, хто вдихав шоколадний аромат під час голоду, втратили майже 1,3 кг за 2 тижні. В іншому дослідженні вдихання олії банана, зеленого яблука та м’яти перцевої призвело до втрати ваги на 13 кг за 6 місяців. Аромат апельсина та гвоздики приніс свіжі відчуття та надихаючі думки. Лаванда також є прекрасним засобом для зняття стресу та депресантів. Дуб бальзамічний покращує фокус і ясновидіння.
Дослідження виявили, що ванільний аромат геліотропіну заспокоював пацієнтів на МРТ. Встановлено, що пацієнти, які перенесли операцію на серці, менш нервово ставляться до масажу ніг олією з апельсинового цвіту (неролі), ніж пацієнти, які отримували такий же масаж без олії.
У контрольованому тесті дослідники виявили, що щоденне масажування декількох крапель чебрецю, розмарину та кедрового масла на шкірі голови протягом 7 місяців було більш ефективним та безпечним у лікуванні однієї зі стресових версій випадіння волосся, пов’язаної з алопецією.
Попередження
Внутрішньо застосовувати лише оливи надійних виробників
У разі чутливості рекомендується спочатку протестувати ефірне масло на невеликій ділянці шкіри, щоб уникнути алергічних симптомів. Змішайте краплю ефірної олії з кількома краплями оливкової олії і нанесіть на шкіру. Нанесіть скотч на шкіру і почекайте 24 години. Якщо немає почервоніння або плями, ви можете використовувати масло. Якщо з’являється висип, не використовуйте олію
У разі чутливості шкіри пропустіть на кілька днів.
Будьте обережні з астмою, деякі ефірні олії можуть викликати напад кашлю.
При його використанні використовуйте лише олії, які вважаються безпечними