Дієта від астми з рибою та фруктами

надія

Збільшення споживання фруктів та риби може зменшити ризик розвитку астми у дітей, згідно з дослідженням, опублікованим раніше в журналі Thorax. Болгарські дослідники вивчили зв'язок між харчовими звичками та астмою понад двадцять тисяч дітей віком від семи до одинадцяти років у шести європейських країнах, включаючи Угорщину. Результати дослідження чітко показали зв'язок між вживанням риби та фруктів та розвитком астми. Ті, хто їв рибу рідше одного разу на місяць або вживав фрукти менше середнього, більше боролися з астматичним кашлем, періодичним звуковим сигналом у грудях та зимовим кашлем. Дослідження свідчить, що дослідники вважають, що корисний вплив риби, ймовірно, пов’язаний з омега-3 жирною кислотою, що міститься в риб’ячому жирі, яка має протизапальну дію. Жирні кислоти - це компоненти клітинних стінок, необхідні для функціонування організму, використання кисню та регулювання функціонування клітин.