бананові

Переваги та властивості зневодненого банана

Сушені банани зберігають більшість властивостей природного банана або банана і корисні для поліпшення деяких проблем зі здоров’ям, таких як запор або судоми

Банановий або подорожниковий родзинки отримують за допомогою процесу зневоднення, який полягає у розміщенні бананів на сонці до втрати води, коли цей процес здійснюється промисловим способом, гаряче повітря зазвичай використовується для сушіння. Сушені банани мають високу калорійність (280), і, можливо, з цієї причини вони не такі популярні, як родзинки або чорнослив, але банани також пропонують користь для здоров'я.

Властивості бананів:

Зневоднені банани або подорожники зберігають більшість властивостей фруктів природним шляхом, в результаті чого отримують поживну їжу, що містить вітаміни А, С, В6 та фолієву кислоту, залізо, фосфор, кальцій, калій та білки.

Ізюм не рекомендується тим, хто страждає на діабет, оскільки він має високий відсоток цукру, а також не бажано вживати банановий родзинки, коли вони сидять на дієті, щоб схуднути, оскільки вони калорійні.

Серед переваг, які пропонують сушені банани, можна виділити:

- Вживання в їжу бананового родзинок (як і інших фруктів) покращує запор, оскільки він багатий клітковиною.

- Банановий родзинки (банан, банан, банан) допомагають запобігти спазмам, оскільки вони містять калій.

- Сушені банани є корисною їжею для гіпертоніків, оскільки калій необхідний для регулювання натрію.

- Ідеально підходить для спортсменів, оскільки вони забезпечують швидку енергію.

- Банановий родзинки забезпечує багато калорій, це робить їх корисними для тих, хто хоче набрати вагу.

Примітка: Банани можуть бути відомі під різними назвами, такими як гвінея, гвінео, камбур або банан.