Вибір природного лікування перед призначенням таблеток - це завжди хороший вибір. Споконвіку люди використовували трави та природні речовини для лікування будь-яких проблем зі здоров’ям.
Трава, про яку ми поговоримо далі в нашій статті сьогодні, має перші письмові згадки більше 2000 років тому. Він надзвичайно ароматичний і налічує до 60 різних сортів, які відрізняються зовнішнім виглядом та смаком.
Базилік раніше застосовувався для лікування того, що вживалося
Базилік використовували в лікувальних цілях стародавні греки 1, римляни, єгиптяни і навіть давні індіанці, для яких він був священною рослиною.
Вони застосовували його в основному для лікування астми, діабету, каменів у нирках, алергії, імпотенції та безпліддя.
Базилік містить сильні антиоксиданти, які захищають організм від окисного стресу. Це найпоширеніша причина раку.
Одним з цих антиоксидантів є бета-каротин, попередник вітаміну А. Він захищає ваші судини від окислення, зберігає холестерин і покращує зір.
Крім того, бета-каротин допомагає при ревматоїдному артриті, остеоартриті, проблемах астми і має безліч інших лікувальних ефектів.
Базилік захищає серце і судини
Ця корисна трава наповнена магнієм і вітаміном В6. Це означає, що він чудово застосовується для захисту від токсичного накопичення гомоцистеїну в організмі.
Крім того, магній сприяє зменшенню ризику серцевих аритмій та інфарктів.
Це досягається розслабленням судин і, таким чином, поліпшенням кровотоку та кровообігу в серці та в усьому тілі.
Природний антибіотик та імуностимулятор
Однак цілюща дія базиліка на цьому не закінчується. Іншою важливою перевагою є здатність зміцнювати нашу імунну систему.
Окрім зміцнення імунітету, його речовини також діють безпосередньо проти різних патогенних бактерій.
Антибактеріальна дія базиліка допомагає лікувати та попереджати багато інфекцій в організмі.
Використання базиліка на кухні
Завдяки своєму неповторному смаку базилік широко використовується в багатьох світових кухнях. Щоб зберегти його смак і запах, завжди додавайте його до їжі до кінця після варіння.
Якщо є можливість, завжди вибирайте свіжий базилік перед висушуванням. Сьогодні вони продають свіжу зелень майже у кожному великому супермаркеті.
Ви можете використовувати його, наприклад, для приготування песто для спагетті або інших макаронних виробів.
Ось кілька простих рецептів приготування їжі:
1. Песто з базиліком
Просто візьміть кілька листочків свіжого базиліка і наріжте їх невеликими шматочками. Додайте смажений часник і полийте оливковою олією.
Змішайте все це, дайте трохи постояти, і у вас буде чудове песто для різних страв.
2. Десерт з крижаним базиліком
Ще один варіант використання базиліка - приготувати смачний і корисний десерт з льодом.
Базилік знову наріжте невеликими шматочками, змішайте з водою, лимонним соком і тростинним цукром.
Вилийте цю суміш у форму для кубиків льоду і дайте застигнути. Потім візьміть кубики льоду, покладіть їх у блендер і подрібніть на подрібнений лід.
Цей десерт подається у південно-середземноморському стилі.
3. Чай з базиліком
Візьміть жменю свіжого подрібненого листя базиліка і залийте їх окропом.
Накрити кришкою і дати настоятися 8 хвилин. Потім процідіть чай, і ви можете пити його невеликими ковтками.
4. Італійський салат
Наостанок поговоримо про те, як приготувати смачний італійський салат з базиліком.
Вам знадобляться свіже листя базиліка, помідори, оливкова олія та сир моцарела.
Змішайте всі інгредієнти, дайте їм деякий час охолонути в холодильнику, і ви зможете відразу насолодитися цим.
- Журавлина та її цілюща дія - Гарні поради та ідеї
- Бразильський ампіон та його лікувальні ефекти Ефективний підсилювач імунітету (1
- Хвороби серця Ніколи не пізно піклуватися про своє серце
- Трав’яні чаї від проблем зі здоров’ям та їх лікувальний ефект; Академія краси
- Чорна основа Які лікувальні та побічні ефекти, застосування та які частини токсичні