Або свято зміни способу життя
Ось Новий рік. Це коли ми підводимо підсумки минулого року, з’ясовуємо, що ми добре зробили, а що пішло не так. Часто це зводиться до того, щоб навчитися на своїх помилках. Поступитися поширеній звичці обіцяти зміцнити наші наміри взяти своє життя в свої руки і наполегливо пережити зміни, яких ми хочемо. Це варіант, чистий аркуш, який ми починаємо писати з чорнилом надії. Хтось хоче вдосконалити себе, змінити свій спосіб життя, хтось хоче служити громаді, інші просто хочуть кращого життя.
Ми зібрали для вас найпопулярніші бажання вести наше життя на Новий рік:
1. кинути палити:
Найчастіше згадувана обітниця в цей час. Не дивно, адже куріння - абсолютно безглузда звичка: воно не шкодує ні нашого здоров’я, ні гаманців, ні нашого оточення. У свою чергу, однак, це може доставити трохи задоволення. Тож це взагалі не варто, і курці це теж знають. Просто дуже важко кинути. Тому в цьому випадку, підкріплені надією на новий початок, багато хто намагатиметься його покласти.
Втрата ваги 2:
Святкові застілля та посилене вживання алкоголю призводять до появи зайвих кілограмів та безпрецедентних форм, що провокує нові спроби схуднення. У будь-якому випадку, це один з найосновніших і «популярних» елементів зміни способу життя, оскільки він може принести вражаючу користь. Звичайно, правильне харчування є більш складним і важливим, але визнання цього дуже допоможе.
3. більше рухів:
Озброєний втратою ваги, рух також часто з’являється між клятвою. І в період низької рухливості взимку існує велика потреба підвищити обізнаність про це. Трохи катання на лижах або сноуборді - чудовий варіант для інтенсивної роботи з тілом.
4. Я приділяю більше уваги своїм близьким:
"Разом з родиною, я б хотів, щоб так було завжди!" Приблизно це може статися у свідомості людини, коли ми святкуємо разом у любовній атмосфері. В поспіху, серед нагальних завдань, ми навіть не помічаємо, якщо нехтуємо своєю родиною та друзями. Лише тоді, коли виникає проблема, стають очевидними незручні наслідки нерозвитку наших стосунків.
5. помірне вживання алкоголю:
Для багатьох вплив новорічної вечірки навіть не закінчився. У новорічну ніч ми часто чуємо: "Я більше ніколи не п'ю". Але мотивацією є не лише це перебільшене твердження від раптового засмучення та болісного похмілля. Шкідливий вплив алкоголю очевидний для всіх. Це чудовий час, щоб почати від нього позбавлятися.
6. навчання/самоосвіта:
Нам потрібно процвітати не лише фізично, а й духовно. Будь то подальша освіта, мовна школа, освіта дорослих чи просто глибше придбання хобі.
7. "Я залишаю більше вільного часу":
Спочатку це може здатися не зрозумілим, але це одне з найпоширеніших зобов’язань. Можливо, саме через минулорічні обітниці, але деякі дуже суворі до себе і роблять все лише за планом, з обдуманим наміром, задля корисності та ефективності. Це інша сторона коня ...
8. фінансова дисципліна:
Конкретна мета може бути декількома: просте збереження чи збір для чогось більшого. Однак вам слід дотримуватися золотого правила неодмінно: витрачайте менше, ніж заробляєте!
9. Благодійність:
Це благородна справа робити для громадськості, це продиктовано нашою людською природою, що ми є соціальними істотами. Благодійність також може приймати різні форми: пожертви, волонтерство, громадські роботи. Напевно, це не може бути великою справою.
Акція 10:
Це більше не зумовлене цілями громади, але це може також принести користь громаді, якщо ми будемо працювати краще. Зарядившись після відпочинку та святкування, сповнені енергії, ми вирішили, що пора досягти іншої мети в нашій кар’єрі. Тож варто починати рік, якщо ми повернемось до роботи, давайте мати причину працювати.