Троє дослідників висунули теорію, яка суперечить усім попереднім дослідженням, згідно з якою втрата ваги не залежить від фізичної активності, а харчова промисловість до цього часу приховувала власні обов'язки щодо цього.
Твердження, що люди страждають ожирінням через сидячий спосіб життя, поки що спритно відволікало увагу від того, що фаст-фуд та солодкі напої також сприяють принаймні стільки ж збільшенню ваги, зазначають д-р Асім Малхотра та його колеги. Малхотра є почесним радником кардіолога у лікарні Фрімлі-Парк у Великобританії та науковим керівником групи "Пропаганда цукру".
Слід розрізняти рух та діяльність
Результати своїх досліджень дослідники опублікували в «Британському журналі спортивної медицини», що публічні ЗМІ досі не дають зрозуміти, що якість та кількість дієти та фізичних вправ тісно пов'язані з діабетом 2 типу та ожирінням. Ситуацію уподібнили великим тютюновим компаніям, які раніше затуманили суспільству зв'язок між сигаретами та раком легенів. Малхотра та його колеги погоджуються: "Фізична активність не сприяє схудненню", - пише журнал.
Доктор Асім Малхотра та його колеги сходяться на думці, що фізична активність не сприяє схудненню Джерело: Science Photo Library/Ian Hooton
Інші експерти не погоджуються з цим твердженням. За словами Гордона Фішера, доцента кафедри харчування в Університеті Алабами в Бірмінгемі, потрібно розрізняти фізичну активність та тренування. Обидва спалюють калорії, але в порівнянні з неструктурованими фізичними навантаженнями (такими як вигул собак, садівництво), заплановані, багаторазові фізичні вправи (силові тренування або біг) можуть бути більш ефективними.
Фішер розповів Live Science, що фізична підготовка під наглядом допомагає схуднути, але мало хто рухається таким способом життя. За словами доцента, немає сумнівів, що недоїдання зробило великий внесок у «епідемію» ожиріння, але фізична бездіяльність відіграє в цьому ще більшу роль - тим самим погіршуючи стан здоров'я, такий як резистентність до інсуліну та високий кров'яний тиск.
Білл Гейтс так само помиляється
Джеймс О. Хілл, директор Харчового центру Університету Колорадо, вважає, що харчова промисловість може також робити високий рівень ожиріння, тому його слід включити в рішення, але неправильно стверджувати, що фізичні вправи не сприяють зниженню ваги.
Часте використання комп’ютерів також сприяє бездіяльності Джерело: PhotoAlto/Gérard Launet
"Тисячі статей про дослідження, що аналізують взаємозв'язок між тренуванням та контролем ваги, можна було проігнорувати", - сказав Хілл. За його словами, бездіяльності сприяє ще й те, що люди проводять все більше часу перед екранами. "Білл Гейтс, напевно, так само відповідальний за ожиріння, як і фаст-фуд", - додав Хілл.