Написав Юрай Беднар 8 квітня 2019 р. 8 квітня 2019 р

біохакінг

Біохакер Душан Пліхта стане гостем наступної зустрічі Біохакінгу в Паралельному Полісі.

Теми, які потрібно охопити:

►Чому правильний біохакінг - це комплексний підхід до саморозвитку та кращої якості життя, а не просто короткочасний приплив енергії
►Різні визначення та підходи до біохакінгу та реальності життя
►Як інтерпретувати та застосовувати Biohacking у реальному житті студента, студента, батька, підприємця чи просто самотньої людини?
► Чому, як це не парадоксально, дисципліна може бути шляхом до свободи, і чому для більшості людей дисципліна регулярно зазнає невдач
►Як краще інтерпретувати нові дослідження та критично оцінити низку рекомендацій щодо харчування
►5 основних звичок Biohacker з найбільшим впливом на здоровий обмін речовин, енергію та продуктивність
►Корисні поради щодо цінних вимірювань даних та біомаркерів для кращої індивідуалізації складного життя
► Перевірений розпорядок дня Душанова та спосіб життя, який мені чудово підходить і, швидше за все, найбільше підійде
►Яким має бути оптимальне та ефективне майбутнє нашого способу життя
►Чому харчування мозку та метаболічні тренування набагато важливіший фактор, ніж калорійний баланс

▼ Windows
Душан Пліхта, біохакер, батько, любитель їжі та засновник Powerlogy

Душан є одним з головних промоутерів та лідерів Біохакінгу у Словаччині та Чехії. Він особисто пройшов повну куленепробивальну тренерську програму та інвестував понад 20 000 тисяч євро в самопізнання та кількісну оцінку стану здоров'я та продуктивності.

Як вірний Biohacker вірить у критичне мислення та системний підхід, заснований на постійному вдосконаленні або налаштуванні щодо навколишнього середовища, періоду чи, іншими словами, умов життя.

Душан також відомий своєю пристрастю до смачної їжі та підходом до життя 80/20, де задоволення мають своє місце.