близнюки

Хворобливі прищі, рубці, постійне стримування, невдале лікування. шкіра та психіка молодих сестер були дуже зайняті. Досить було однієї зміни, і через три дні кошмар залишився в минулому.

Двадцятидворічні ютубери та співаки вирішили розповісти свою історію та показати світові, як їм порадили припинити масштабні запалені та гнійні висипання, щоб допомогти людям із подібними проблемами. Під час середньої школи близнюки приступили до веганської дієти, щоб виключити продукти, що викликають жирну шкіру.

Однак навесні 2014 року їх проблеми швидко загострилися. Вони пробували майже все, включаючи косметику, за допомогою різних процедур, мазей та антибіотиків від дерматолога. Все працювало лише кілька тижнів, а потім прищі повернулися в ще гіршому стані. Вони зіткнулися з рішенням почати приймати агресивні ліки, пов’язані з серйозними побічними ефектами, такими як депресія, випадання волосся, витончення шкіри або підвищена чутливість до сонячного світла.

Безжирний режим

Вони скористались останньою надією та альтернативою, про яку дізналися. Одного разу дівчата вирішили зв’язатися з доктором Джоном Макдугаллом, консультантом з питань харчування, який написав на своєму веб-сайті про усунення вугрів за допомогою відповідної дієти. Він оцінив їх харчові звички, і його поради буквально врятували їх шкіру: вони виключили з раціону жири та олії, які також містяться в арахісовому маслі, горіхах і сої.

Через півроку після зміни дієти їх обличчя змінилося до невпізнання. Джерело фото: ninaandranda.com

Різка зміна способу життя була правильним ліками, і відмова від деяких продуктів без наслідків, що спричиняють інші проблеми зі здоров’ям, безумовно, був кращим вибором для них. Вони лише сподівались поліпшити свій стан, але на їх подив висипання та запалення почали повністю стихати, а дієта працювала неймовірно швидко. "Через три дні у нас не було нових висипань, а сліди від вугрів почали зникати. Це було як диво і, нарешті, перше, що вдалося", - сказали медсестри у своєму відео. "Ми плакали від щастя. Ми розуміли, що все наше життя зміниться", - додали вони.

Вони нарешті насолоджуються життям

Ніна та Ранда із задоволенням їдять без стресу, оскільки вони навіть не уявляють, як їжа відреагує на поточний стан шкіри. Ці проблеми також вплинули на їх соціальне життя. Сьогодні вони почуваються комфортно зі своїми друзями і не зосереджуються на тому, щоб хтось дивився на їх вугри.

Джерело фото: ninaandranda.com

Відео: як виглядають їх меню?

Більшість страв дівчат включають овочі, змішуючи кілька видів, що, на їх думку, створить різні цікаві смаки. Він споживає коричневий рис, цільнозернові продукти, включаючи макарони, картоплю, солодку картоплю та різні види бобових, особливо квасоля. Вони регулярно п’ють смузі, змішаний з вівсянкою, свіжими та сухофруктами.

Що таке кістозні вугрі?

На відміну від звичайного, лікування набагато складніше. Він впливає на глибші тканини шкіри і викликаний запаленням сальної залози. Інфекція в глибоких ділянках шкіри пошкоджує колаген і з цієї причини несе ризик утворення рубців. Потерпілому точно не слід самостійно друкувати висипання. Ліки для його лікування доступні, але вони мають суттєві побічні ефекти і тому призначаються за рецептом. Поширені домашні хитрощі та аптечна косметика не впливають на цю форму вугрів.

Принципи боротьби з проблемами шкіри

Дослідження підтвердили, що дієта сильно впливає на зовнішній вигляд і стан проблемної шкіри. Якщо ви боретеся з цим, вам слід переконатися, що ваше тіло не перекислене і одночасно наступні принципи:

  • Куріння та вживання алкоголю повинні бути абсолютним табу.
  • У ваш раціон повинні входити продукти з низьким глікемічним індексом. За даними багатьох досліджень, підтримання їх рівня зменшує утворення прищів. Тому уникайте простих вуглеводів у вигляді білого борошна та цукрових виробів!
  • Їжте особливо овочі, бобові та цільнозернові страви!
  • Уникайте надмірно гострої їжі!
  • Прищі також можуть посилюватися молочними продуктами. Твоє тіло пропустило б їх, але ти повинен обмежити їх споживання в рамках лікування вугрів.
  • Загальновідомо, що всі хвороби, включаючи такі проблеми зі шкірою, як екзема, розацеа, псоріаз або вугрі, посилюються під впливом стресу, регулярні фізичні вправи допомагають регулювати рівень гормонів щонайменше тридцять хвилин на день.
  • Переконайтеся, що ви достатньо спите і вживаєте рідину у вигляді несолодких напоїв, особливо чистої води.

Це може бути ти
інтерес

Співбесіда з вірусологом: Друга заражена інфекцією без вакцинації може бути більш важкою

Бета-каротин - бомба для холестерину. Однак лише 50% людей можуть ним користуватися

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?

Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.

MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.