Існує кілька варіантів схуднення, але коктейлі, крім здорових, освіжають і є на 100% природними.

смузі

Зверніть увагу на цей чудовий коктейль, рекомендований mejorjugos.com, щоб зволожити себе та внести свій внесок у свій раціон корисними та смачними напоями.

Інгредієнти:

  • 1 ананас
  • 1 столова ложка тертого імбиру
  • 1 столова ложка насіння чіа
  • 1 склянка води

Підготовка:

Підготовка така проста. Змішайте всі інгредієнти, і коли у вас вийде однорідна суміш, подавайте в склянку і швидко випивайте. Так ви не пропустите вибуху ароматизаторів у роті.

Ми не рекомендуємо приймати його довго після його приготування, оскільки ананасові іржі, і його допомога проти вільних радикалів зменшується.

У свою чергу всі інгредієнти цього коктейлю, самі по собі вони є неймовірним внеском у покращення організму, який ми побачимо далі:

ананас, соковиті фрукти з кислотним нальотом, які ви любите, вона має низький вміст жиру та калорій, цього достатньо, щоб тримати тривогу під контролем і тим самим уникати неконтрольованого набору ваги.

Зі свого боку, імбир, Окрім того, що він чудовий відхаркувальний засіб, він є чудовим другом для шлунка, допомагаючи йому прискорити травлення, а значить, збільшує руйнування жиру.

Імбир теж є термогенним, що дорівнює сприянню розширенню температури тіла.

Обидва мають великий вплив на відновлення слизової шлунка. Вони працюють як дезактиватори, діуретики, і зменшити проблеми, пов’язані із зайвою вагою, особливо якщо мова йде про виведення токсинів.

Якщо ви вирішили приготувати цей шейк, ви можете його перекусити до обіду, замінити один сніданок на тиждень і замовити його, або супроводжувати його обідом.