Pure Skincare Advanced Cosmeceutical
Чистий Sincare
Все, що потрібно знати про куркуму
- Почніть
- Блог
- Все, що потрібно знати про куркуму
Все, що потрібно знати про куркуму
Ми неодноразово говорили з вами про куркуму, пряність, яка широко використовується в Індії та Південно-Східній Азії та тісно пов’язана з дієтами, розробленими доктором Перріконе. Він використовується більше чотирьох тисяч років у гастрономії, а також у медицині для лікування та полегшення різних захворювань, і стає все більш популярним. Але, чи знаєте ви, які переваги це має і як включити їх у свій раціон?
Зменшує печію
Ті, хто їсть багато гострих спецій, знають, що вони викликають розлад шлунку. Куркума може допомогти вам, якщо ви з’їли щось дуже гостре або смажене. Діє як тонізуючий засіб для шлунку що стимулює виділення шлункового та підшлункового соку, полегшуючи травлення.
Уникайте газів
Куркума дуже хороша для цієї проблеми. Будучи ветрогонною речовиною, він допомагає виводити газ з кишечника. Він також служить для полегшення кольок завдяки таким компонентам, як евгенол. Відомо, що ця спеція корисна для тих, хто страждає від атонії шлунка, метеоризм і кислотна диспепсія.
Це має багато переваг для печінки
Куркума має дуже хороші ефекти як захисник печінка і тонік жовчного міхура. Допомагає усунути камені в жовчному міхурі, має протизапальну дію, дозволяє дренувати печінку і спорожняти жовчний міхур.
Рекомендується вживати у випадках цирозу, жовтяниці, захворювань печінки або розладів у жовчному міхурі. Щоб скористатися цими властивостями, закип’ятіть літр води з 20 грамами порошку куркуми і дайте їй відпочити протягом 12 годин. Відфільтруйте тканиною і пийте кілька разів на день.
Це дозволяє лікувати деякі типи раку
Кореневище цієї рослини містить 10 протиракових компонентів (принаймні), серед яких виділяються куркумін і бета-каротини. Всі вони мають захисний ефект проти раку шкіри, молочної залози, товстої кишки та дванадцятипалої кишки.
Це допомагає організму краще протистояти дії ліків та лікування раку, таке як хіміотерапія.
Це природний антидепресант
Це одне з найвідоміших застосувань куркуми в традиційній китайській медицині поколіннями. Ця рослина/спеція використовується для лікування депресії та розладів, пов’язаних із сумом чи нещастям.
Сучасні дослідження показують це споживання екстракту куркуми або порошку куркуми служить для стимулювання нервової системи, але крім того, він впливає на імунну систему та настрій. Так що знижує рівень стресу та спричиняє збільшення вироблення серотоніну. Він може застосовуватися у пацієнтів з депресією (емоційною чи сезонною) та іншими подібними розладами.
Захистіть серце
Куркума - чудове природне ліки для лікування та профілактики серцевих захворювань. Але також, його компоненти сприяють зменшенню шкідливого холестерину та тригліцеридів, все природно.
Окрім більш здорової дієти, їжте більше фруктів, не залишаючи смаженого та жирного, лікарі радять приправу куркумою для профілактики серцево-судинних проблем та захворювань, таких як інфаркти.
Дозволяє підвищити захисні сили
Як вже було сказано, куркума є великим союзником імунної системи, тобто бар'єрами, які захищають нас від певних захворювань, особливо тих, що виробляються вірусами. Ця спеція має неперевершену здатність імуномодулятора. Додавання його під час стресу, взимку та на етапах іспитів заважає їм знизити захист і захворіти (особливо від грипу).
Це природний засіб від проблем з диханням
Куркума використовувалася протягом століть для лікування бронхіту, як і вона куркумін має чудову проти бронхіальну та протизапальну дію.
Його застосування ідеально підходить для лікування хронічної обструктивної хвороби легенів (ХОЗЛ) і рекомендується пацієнтам з проблемами дихання завдяки своїм антиоксидантним, протизапальним та проти бронхіальним діям. Рекомендується вживати 500 мг порошку куркуми тричі на день, під час їжі.
Запобіжні заходи при вживанні куркуми
Споживання куркуми протипоказано або бажано зменшити у випадках вагітності або на етапі лактації, оскільки це може загрожувати здоров’ю дитини.
Це також не дозволено пацієнтам з проблемами жовчного міхура., у людей з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРХ), оскільки вона може спричинити більший дискомфорт, а також у тих, хто щойно переніс операцію, оскільки уповільнює згортання крові, крім того, викликає додаткову кровотечу.